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Data Updated on Nov 13, 2024

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Apr 02, 2015

Location

United States

Category

Health

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Channel Description

Visitanos en Nuestra pagina www.descubrelos.net/ ❤️ Hábitos para Mejorar la Salud❤️ Si quieres lograr un máximo bienestar de tu organismo debes empezar con hacer algunos cambios para mejorar tu salud. Veamos algunos:✔ ✅ Dormir adecuadamente: Mantener una misma hora para ir a descansar, y no consumir comidas pesadas antes de ir a la cama. No tener en la habitación nada que pueda robarnos o perturbar nuestro sueño como los teléfonos.✔ ✅ Dieta balanceada: Incorporar a la dieta habitual, más vegetales y frutas, así como alimentos ricos en fibras. Evitar azúcares y harinas refinadas e incorporar harinas integrales en la dieta diaria. El consumo de jugos verdes también aporta antioxidantes, y vitaminas al organismo.✔ ✅ Beber agua: Para algunas personas les resulta difícil consumir agua, ya sea porque no les gusta o porque se les olvida.✔ ✅ Por lo que incorporar este hábito es indispensable para mejorar el funcionamiento intestinal como también evitar la deshidratación. Saborizar el

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Est. Monthly Earnings

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6.28%

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Low
Average Video Length

3.67 minutes

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Daily Performance

Date
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Estimated Earnings
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