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Méditations guidées | Affirmations positives | Hypnoses | Histoires Zen et Inspirantes | Bulles de bien-être pour dormir, prendre soin de soi, guérir, apprendre et évoluer en pleine conscience Dans cet espace, vous allez trouver des outils favorisant le bien-être et la relaxation: des méditations guidées pour faire le plein d'énergie positives, des séances d'hypnose pour adopter de nouvelles habitudes de pensées et de comportements dynamisantes, des exercices de respiration pour vous centrer et faire circuler votre énergie avec fluidité ainsi que d'autres outils pour vous alléger. Prenez le temps d'embarquer à votre gré dans les bulles qui résonnent en vous, en vous laissant bercer tranquillement tout en respectant votre propre rythme. « Le secret du changement, c’est de concentrer toute votre énergie non pas à lutter contre le passé, mais à construire l’avenir. » "Vous êtes le maître de votre vie, et qu'importe votre prison, vous en avez les clés." Prenez bien soin de vous!