あおにーな作りおきキッチン

Channel Description

お金と時間を節約しながら、毎日のごはん作りをもっとラクに！ 1週間4人分3〜4000円台の作り置き献立＆1人分100円台おかずを発信中。 スーパーの食材×家にある調味料で、平日がぐんとラクになるレシピ集🍳 ◆チャンネル紹介 ーーーーーーーーーーーーーーー 【あおにーな】(ao27)です。 このチャンネルは、忙しいあなたの「献立の悩み」「食費の不安」「キッチンの負担」をまとめて解消します。 • スーパーに必ずある食材 • 家にある調味料だけ • 洗い物・手間を極力減らした超かんたんレシピ を使って、**『1週間4人分3〜4000円台の作りおき献立』**をお届け。 1週間2人分2000円台作りおき献立、1人分100円台おかずや、お弁当作りおきもアップ！ 平日のごはん作りがグンとラクになる“お助けキッチン”です🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📘新刊書籍のご案内 ＼予約受付中！／ 『１週間3000円台でできます！毎日2品の作りおき献立レシピ』（KADOKAWA） 160ページ／税込1,650円 2025年9月18日発売！ ✨Amazon限定特典(もう1週分の作りおき献立レシピ)Amazonからがオススメ！ ▶ Amazonでチェック：https://amzn.to/4mg0gZl ▶ 書店でもご予約可能です！ 📚 書籍の特徴 ・10週分の作りおき献立レシピ集 ・買い物リスト&献立スケジュール付き ・書籍限定の新作レシピも多数！ ・YouTubeでは見られない「代用品リスト」も収録！ 📕＼大好評6刷突破！／ 『1週間3000円作りおきレシピ』（KADOKAWA） 144ページ／税込1,650円 ▶ Amazonでチェック：https://amzn.to/3GZJbQm ▶ 書店でもご購入・お取り寄せ可能！ ※商品リンクは、Amazonアソシエイトリンクを表示 【プロフィール】 • 50代・地方在住／料理歴30年／食生活アドバイザー • 社会人の息子＆大学生の娘のママ • Nadia Artist｜月間MVP／動画賞受賞 • 雑誌『サンキュ！』プレミアYouTuber・アンバサダーアワード受賞 ーー他メディア出演多数 お仕事のご依頼はこちら： 📩 ao27.seikatsu.fun@gmail.com