Dr.Manoj Yogacharya
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Data Updated on Aug 11, 2025
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1st day of free live yoga class 9 Aug-10 Aug 2025
पैरा सिम्फ़ेथेटिक नर्वस सिस्टम को एक्टिव करने वाला और मन शांत करने वाला आसन
जाम हुई पीठ में तकिये का ग़ज़ब प्रयोग॥पीठ ज़कड़न में आनंद से भर देने वाला तकिये का प्रयोग
5 मिनट करके देखें तुरंत सुकून॥ नाक-कान-आँख के लाभकारी पॉइंट
Twisting है जादूगर प्रयोग॥हिप्स थाई fat भगाए॥back stiffness भगाए॥शुगर में कमाल
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