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@ひまひよ • 1.43K Vídeos • 9 years
Dados atualizados em Sep 26, 2025
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| 2025-09-25 | 189K | 166.728.186 | +65.304 | $81,63 - $244,89 |
| 2025-09-24 | 189K | 166.662.882 | +97.097 | $121,37 - $364,11 |
| 2025-09-23 | 189K | 166.565.785 | +49.070 | $61,34 - $184,01 |
| 2025-09-22 | 189K | 166.516.715 | +130.146 | $162,68 - $488,05 |
| 2025-09-21 | 189K | 166.386.569 | +103.030 | $128,79 - $386,36 |
| 2025-09-20 | 189K | 166.283.539 | +48.405 | $60,51 - $181,52 |
| 2025-09-19 | 189K | 166.235.134 | +104.639 | $130,8 - $392,4 |
| 2025-09-18 | 189K | 166.130.495 | +49.979 | $62,47 - $187,42 |
| 2025-09-17 | 189K | 166.080.516 | +76.169 | $95,21 - $285,63 |
| 2025-09-16 | 189K+1K | 166.004.347 | +137.511 | $171,89 - $515,67 |
| 2025-09-15 | 188K | 165.866.836 | +128.084 | $160,11 - $480,32 |
| 2025-09-14 | 188K | 165.738.752 | +99.855 | $124,82 - $374,46 |
| 2025-09-13 | 188K | 165.638.897 | +77.520 | $96,9 - $290,7 |
| 2025-09-12 | 188K | 165.561.377 | +72.931 | $91,16 - $273,49 |
| 2025-09-11 | 188K | 165.488.446 | +99.464 | $124,33 - $372,99 |
| 2025-09-10 | 188K | 165.388.982 | +50.265 | $62,83 - $188,49 |
| 2025-09-09 | 188K | 165.338.717 | +95.153 | $118,94 - $356,82 |
| 2025-09-08 | 188K | 165.243.564 | +36.409 | $45,51 - $136,53 |
| 2025-09-07 | 188K+1K | 165.207.155 | +151.728 | $189,66 - $568,98 |
| 2025-09-06 | 187K | 165.055.427 | +55.060 | $68,83 - $206,48 |
| 2025-09-05 | 187K | 165.000.367 | +66.729 | $83,41 - $250,23 |
| 2025-09-04 | 187K | 164.933.638 | +107.425 | $134,28 - $402,84 |
| 2025-09-03 | 187K | 164.826.213 | +51.787 | $64,73 - $194,2 |
| 2025-09-02 | 187K | 164.774.426 | +94.342 | $117,93 - $353,78 |
| 2025-09-01 | 187K | 164.680.084 | +143.426 | $179,28 - $537,85 |
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こんにちは！ひまひよです😊 動画を見に来てくださり、ありがとうございます💕 このチャンネルは旬を大切に、身近な食材と調味料を使って、 ＼簡単・時短・節約／で作る、 野菜たっぷりご飯とゆる糖質オフのおやつをメインに、動画を投稿しています❣️ 栄養満点で、おいしく楽しく食べ痩せできるレシピを公開中です！ （おとうちゃんはおかあちゃんレシピで、-16kgのダイエットに成功😆） 【ひまひよレシピ3箇条】 1. おいしい ：素材の味を大切に✨低糖質でも味に妥協なし 2. 簡単・時短 ：レンジ調理多め、めんどくさいを省いた簡単調理 3. 節約 ：身近な食材と調味料を使用 私は食べること、料理することが大好き😚 でも面倒なことはニガテ😅 毎日のご飯作りをもっと気楽に楽しく✨ いかに手間を省いて、おいしいものを作るか、日々研究中！😙 食べること大好き😍でもキレイに痩せたい！という方集合👍 簡単に作れる絶品レシピを配信中！ ぜひ、チャンネル登録をお願いします🥹💕 みなさんが食を通じて心と体が健康に、毎日をハッピーに過ごせますように✨ お役に立てたらうれしいです🤗 【ひまひよのお母ちゃんプロフィール】 料理研究家、野菜ソムリエ、中学・高校で15年間家庭科教師とダイエット指導、 食育アドバイザー、ダイエットインストラクター、RYT200ヨガインストラクター 最後まで読んでくださり、ありがとうございます😊 お問い合わせはこちら↓ https://bitstar.tokyo/contacts/@himahiyo
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