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こんにちは！ひまひよです😊 動画を見に来てくださり、ありがとうございます💕 このチャンネルは旬を大切に、身近な食材と調味料を使って、 ＼簡単・時短・節約／で作る、 野菜たっぷりご飯とゆる糖質オフのおやつをメインに、動画を投稿しています❣️ 栄養満点で、おいしく楽しく食べ痩せできるレシピを公開中です！ （おとうちゃんはおかあちゃんレシピで、-16kgのダイエットに成功😆） 【ひまひよレシピ3箇条】 　1. おいしい ：素材の味を大切に✨低糖質でも味に妥協なし　　　　　 　2. 簡単・時短 ：レンジ調理多め、めんどくさいを省いた簡単調理 　3. 節約　　　 ：身近な食材と調味料を使用 私は食べること、料理することが大好き😚 でも面倒なことはニガテ😅 毎日のご飯作りをもっと気楽に楽しく✨ いかに手間を省いて、おいしいものを作るか、日々研究中！😙 食べること大好き😍でもキレイに痩せたい！という方集合👍 簡単に作れる絶品レシピを配信中！ ぜひ、チャンネル登録をお願いします🥹💕 みなさんが食を通じて心と体が健康に、毎日をハッピーに過ごせますように✨ お役に立てたらうれしいです🤗 【ひまひよのお母ちゃんプロフィール】 料理研究家、野菜ソムリエ、中学・高校で15年間家庭科教師とダイエット指導、 食育アドバイザー、ダイエットインストラクター、RYT200ヨガインストラクター 最後まで読んでくださり、ありがとうございます😊 お問い合わせはこちら↓ https://bitstar.tokyo/contacts/@himahiyo