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「もっと、自分を好きになる。」をモットーに自宅で楽しくできるフィットネス（マリネス）や健康時短レシピなどを発信しています！ 「マリネス」とは ①一畳のスペースで ②足音を気にせず ③もっと自分を好きになれるフィットネス 宅トレをしてる時は周りのことなんか気にしなくていい。 すっぴんOKだし部屋着で大丈夫だし、下手でも良い。 そうやって自分にフォーカスしていくと、少しずつ『今日の私、ちょっといいかも』って思える。 他人軸じゃなくて、自分軸。 もっと、自分を褒めて、 もっと、自分を好きになろう。