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Hi there, welcome to my culinary world. I lost 40kg by drinking natural juices and smoothies. I'm sharing some recipes that will also help you reach your goals. Ask your doctor's advice, don't forget to exercise and get at least 8 hours of sleep. Bonjour, bienvenue dans mon univers culinaire. J'ai perdu 40 kg en buvant des jus naturels et des smoothies. Je partage avec vous quelques recettes qui vous aideront également à atteindre vos objectifs. Demandez conseil à votre médecin, n'oubliez pas de faire de l'exercice et de dormir au moins 8 heures.