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31:158/14 🍁 31 min. Herbst Wind | schwingen und springen, Cardio mit ca. 3200 Schritten - 250 Kcal
20:18☀️ 20 min. gestärkt in den Montag | Kraft, Energie und Stabilität für die neue Woche, im Stehen
26:017/14 🍁 26 min. Mobility | Gelenke durchbewegen - Bewegungsqualität verbessern, Gymnastik ohne Geräte
21:25🌳 21 min. trimm Dich Pfad Fatburner! Balance, Kraft, Mobilisation & Ausdauer Kombi. Fit & in Form
29:176/14 🍁 30 min. BBP MIX | Bauch, Beine und Po abwechslungsreich & kurzweilig gestrafft und geformt
