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@gabifastner5,712 videos19 yrs
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4.55Min 28d
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38:529/14 🍁 40 min. dynamische - statische Kraft | Muskulatur aufbauen mit effektivem Bodyweight Training
18:20🥭 18 min. gelenkschonende Gymnastik | sanftes Figur - Training auf der Matte, ohne Geräte
31:158/14 🍁 31 min. Herbst Wind | schwingen und springen, Cardio mit ca. 3200 Schritten - 250 Kcal
20:18☀️ 20 min. gestärkt in den Montag | Kraft, Energie und Stabilität für die neue Woche, im Stehen
26:017/14 🍁 26 min. Mobility | Gelenke durchbewegen - Bewegungsqualität verbessern, Gymnastik ohne Geräte
