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Ciao! Sono Silvia. 🙂 Il mio percorso nel movimento è inizato con la Danza, è passato attraverso lo Yoga e mi ha portata al Pilates. Credo che sia sempre possibile migliorare e crescere nelle proprie passioni. Penso che ognuno di noi debba trovare un modo di muoversi che porta benefici al corpo e alla mente. Spero con i miei video di aiutarti a tirare fuori la versione migliore di te!!! Ogni LUNEDì troverai sul canale un nuovo video di Pilates, che puoi praticare liberamente a casa tua. Sulla mia piattaforma online Nuvola Pilates trovi - oltre ai video di YouTube senza pubblicità - video di Pilates, Dance Fusion e Yoga Fusion. Accedi alla prova gratuita di 7 giorni per l'abbonamento mensile cliccando qui sotto. Visita il sito: https://nuvolapilates.uscreen.io/ Ogni allenamento è strutturato per donare a tutto il corpo elasticità e forza, concentrazione e consapevolezza. Praticare Pilates regolarmente migliora la postura e crea senso di benessere. 💙