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@MindfulnessOnline-5minutos • 418 Vídeos • 9 years
Dados atualizados em Sep 26, 2025
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Data | Inscritos | Visualizações | Variação de visualizações | Ganhos estimados |
|---|---|---|---|---|
| 2025-09-26 | 233K | 20.713.242 | +1.487 | $2,58 - $7,74 |
| 2025-09-25 | 233K | 20.711.755 | +857 | $1,49 - $4,46 |
| 2025-09-24 | 233K | 20.710.898 | +2.363 | $4,1 - $12,3 |
| 2025-09-23 | 233K | 20.708.535 | +1.482 | $2,57 - $7,71 |
| 2025-09-22 | 233K | 20.707.053 | +920 | $1,6 - $4,79 |
| 2025-09-21 | 233K | 20.706.133 | +1.512 | $2,62 - $7,87 |
| 2025-09-20 | 233K | 20.704.621 | +1.436 | $2,49 - $7,47 |
| 2025-09-19 | 233K | 20.703.185 | +1.000 | $1,74 - $5,21 |
| 2025-09-18 | 233K | 20.702.185 | +2.325 | $4,03 - $12,1 |
| 2025-09-17 | 233K | 20.699.860 | +888 | $1,54 - $4,62 |
| 2025-09-16 | 233K | 20.698.972 | +2.364 | $4,1 - $12,3 |
| 2025-09-15 | 233K | 20.696.608 | +1.354 | $2,35 - $7,05 |
| 2025-09-14 | 233K | 20.695.254 | +893 | $1,55 - $4,65 |
| 2025-09-13 | 233K | 20.694.361 | +2.196 | $3,81 - $11,43 |
| 2025-09-12 | 233K | 20.692.165 | $0 - $0 | |
| 2025-09-11 | 233K | 20.692.165 | +2.109 | $3,66 - $10,98 |
| 2025-09-10 | 233K | 20.690.056 | +1.791 | $3,11 - $9,32 |
| 2025-09-09 | 233K | 20.688.265 | +1.742 | $3,02 - $9,07 |
| 2025-09-08 | 233K | 20.686.523 | +849 | $1,47 - $4,42 |
| 2025-09-07 | 233K | 20.685.674 | +1.575 | $2,73 - $8,2 |
| 2025-09-06 | 233K | 20.684.099 | +1.443 | $2,5 - $7,51 |
| 2025-09-05 | 233K | 20.682.656 | +1.532 | $2,66 - $7,97 |
| 2025-09-04 | 233K | 20.681.124 | +1.275 | $2,21 - $6,64 |
| 2025-09-03 | 233K | 20.679.849 | +1.503 | $2,61 - $7,82 |
| 2025-09-02 | 233K | 20.678.346 | +1.800 | $3,12 - $9,37 |
| 2025-09-01 | 233K | 20.676.546 | +2.015 | $3,5 - $10,49 |
| 2025-08-31 | 233K | 20.674.531 | +425 | $0,74 - $2,21 |
| 2025-08-30 | 233K | 20.674.106 | +1.378 | $2,39 - $7,17 |
| 2025-08-29 | 233K | 20.672.728 | +1.551 | $2,69 - $8,07 |
| 2025-08-28 | 233K | 20.671.177 | +1.745 | $3,03 - $9,08 |
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✅ Algunos expertos confirman que solo cinco minutos de meditación al día te puede ayudar a desconectar, a disminuir signos de estrés y ansiedad, además de aumentar tu capacidad de concentración. Considérala una micromeditación, a la meditación corta de sólo 5 minutos, que te servirá para redirigir tu atención, aumentar la energía y tomar conciencia de tu cuerpo y como están tus emociones, para recuperar la calma. La micromeditación, es una excelente solución para salir del piloto automático en el que vives actualmente y para mantener en buen estado tu salud mental. ¡Practica a diario! ✅ * Respiraciones Guiadas para calmar tu mente y reducir tu ansiedad. * Meditaciones guiadas cortas para relajarte. * Mindfulness para entrenar tu mente, atendiendo plenamente y con consciencia al momento presente, sin distracciones.
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