घर पर Speech सही पर stage पर आवाज कंपन,शब्द भूलना,साँस तेज,धड़कन बढ़ जाती है तो ये 2 काम करे

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बहुत कोशिश करके Positive होता हूँ पर थोड़ी देर में वापस Negative हो जाता हूँ तो ये करे

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पेशाब करता हूं तो विचार आता है किसी पवित्र चीज़ पर कर रहा हूँ बहुत डर,घबराहट होती है तो ये करे

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5 आदतें जो ये बताती है कि आप Overthinker है?

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Anxiety का वास्तविक कारण 100% मिटाने का तरीका

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1260 बार ECG,10 बार Echo,1 बार Angiography सब नॉर्मल फिर भी heart attack होने का डर तो ये करे