# Zeka Ramos: Latest YouTube Videos & Shorts

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As of 2026-10-28, Zeka Ramos has 889,000 subscribers, 172,543,875 total views, and 398 videos. It ranks #83,790 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [Zeka Ramos](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for Zeka Ramos is “FOGE‼️ #movimento #mobilidade”, a Short published Sep 4, 2026.
- These are Zeka Ramos’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Dec 7, 2025 and Sep 4, 2026 (5 long-form videos and 43 Shorts).
- Median views across these 48 uploads: 56,986. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “Você não sente as costas, só o braço, faça isso… 💪🏽 #calistenia #força” (1,099,580 views, Feb 8, 2026). Least viewed: “4 exercícios para fortalecer o JOELHO - SEJA NATURAL” (5,642 views, Jul 5, 2026).
- Median length: 32:46 for 5 long-form videos; 1:08 for 43 Shorts.
- In this sample, Zeka Ramos’s consecutive uploads were a median of 1 day apart (shortest gap 0 days, longest 49 days).
- Views are lifetime totals as of Oct 29, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| [FOGE‼️ #movimento #mobilidade](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/xPF5q6MGunw/) | 2026-09-04 | Short | 71,202 | 1:23 | 1.1x |
| [você precisa entender essas forças… 🦵🏼 #joelho #força #sejanatural](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/izXkSIYJWtw/) | 2026-09-02 | Short | 49,649 | 1:10 | 1.08x |
| [para ganhar mais mobilidade de quadril 🍃 #sejanatural #mobilidade #quadril](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/7w5qjmAKdMs/) | 2026-08-31 | Short | 37,466 | 1:12 | - |
| [e seu quadril ombro e coluna vão ficar manteiga 🧈👌🏽 #sejanatural #mobilidade #coordenação](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/ecUYWgCIhQY/) | 2026-08-30 | Short | 141,788 | 1:31 | 2.64x |
| [pra ganhar mobilidade. É só fazer isso ✌🏼 #mobilidade #sejanatural](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/9xbFpPq0v-0/) | 2026-08-29 | Short | 231,209 | 1:15 | 4.97x |
| [Seu ombro vai ficar muito forte com essa pendurada 💪🏽 #mobilidade #ombro](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/-FZLLzumBfY/) | 2026-08-28 | Short | 98,460 | 1:08 | 2.23x |
| [5 minutos dessa rotina para aliviar dores na lombar 🍃 #mobilidade #sejanatural](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/lndPG-9Inr0/) | 2026-08-27 | Short | 41,591 | 0:50 | 1.03x |
| [Depois desse treino de mobilidade seu corpo nunca mais vai ser o mesmo - SEJA NATURAL 🍃](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/B7o1jl79kPA/) | 2026-08-27 | Long-form | 40,542 | 42:20 | - |
| [Mobilidade para aliviar dores e soltar a lombar 🍃 #mobilidade #sejanatural](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/wVZ6TGQ-ob8/) | 2026-08-26 | Short | 39,414 | 1:29 | - |
| [A melhor forma de melhorar sua cócoras 💪🏽 #mobilidade #sejanatural](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/8ObwW4skx1E/) | 2026-08-24 | Short | 39,769 | 1:00 | - |
| [a ponta de levantar o peso do próprio corpo 💪🏽 #mobilidade #força #ombro](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/5eMGF1JiHcI/) | 2026-08-21 | Short | 76,365 | 0:50 | 1.9x |
| [EU AMO ESSA GALERA ❤️ #sejanatural](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/rAypZf6XTyo/) | 2026-08-20 | Short | 21,212 | 1:09 | - |
| [Como conquistar a flexão de um braço 💪🏽 #força #calistenia #flexão](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/CoTRvjzb9vs/) | 2026-08-19 | Short | 55,434 | 0:51 | 1.27x |
| […e parei de ser travado ⚡️ #mobilidade #sejanatural](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/UU8J6fMcEKg/) | 2026-08-18 | Short | 41,475 | 1:32 | 1.09x |
| [quando você começar a fazer essa rotina de mobilidade e fortalecimento 👊🏼 #punho #sejanatural](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/ModdlLZgwyE/) | 2026-07-09 | Short | 47,395 | 1:42 | - |
| [Chutar é um ótimo jeito de ganhar mais mobilidade 💪🏽🍃 #sejanatural](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/MZdF0JGprWI/) | 2026-07-08 | Short | 105,878 | 0:48 | 1.91x |
| [Exercícios para fortalecer e aliviar dores no joelho 💪🏽 #mobilidade #sejanatural](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/loC3Tep_qSA/) | 2026-07-05 | Short | 41,221 | 1:16 | - |
| [4 exercícios para fortalecer o JOELHO - SEJA NATURAL](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/gH_8lDZFJkI/) | 2026-07-05 | Long-form | 5,642 | 17:03 | - |
| [Esse treino de CALISTENIA vai te deixar muito FORTE e FLEXÍVEL - SEJA NATURAL](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/SRYC0_hJyfA/) | 2026-06-26 | Long-form | 12,478 | 32:46 | - |
| [Seu QUADRIL precisa dessa rotina de MOBILIDADE - SEJA NATURAL](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/CUvz4GDsYlc/) | 2026-06-25 | Long-form | 8,859 | 19:10 | - |
| [elas são pontos de transmissão de força 💪🏽🧠 #mobilidade #sejanatural](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/Dw-Qaxjnu0w/) | 2026-05-16 | Short | 49,918 | 1:09 | - |
| [Corrida é bom, mas não é o suficiente… 🏃🏽‍♀️‍➡️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/PfBwi4Hj1ug/) | 2026-05-14 | Short | 95,814 | 1:58 | 1.88x |
| [Mobilidade pra quem gosta de corrida 👊🏽🐆 #mobilidade #corrida #sejanatural](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/v8jBKPFIelA/) | 2026-05-13 | Short | 49,377 | 1:35 | - |
| [Mobilidade e fortalecimento de OMBRO 💪🏽 #mobilidade #ombro #sejanatural](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/qKj6GlwXP88/) | 2026-05-11 | Short | 41,912 | 1:11 | - |
| [que te ensina sobre a importância da saúde da coluna 🐍🌀 #mobilidade #coluna #onepiece](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/mQjbr2RL2zo/) | 2026-05-08 | Short | 58,506 | 1:05 | - |
| [para deixar seu joelho muito forte 🦵🏼 #joelho #fortalecimento #mobilidade](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/_53Jx2bE7ZY/) | 2026-05-07 | Short | 45,871 | 1:13 | - |
| [eu começaria por essas 3 etapas 🤸🏽‍♂️🍃 #mobilidade](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/kgBG0chscss/) | 2026-03-19 | Short | 86,724 | 0:49 | - |
| [e não consigo evoluir…? #mobilidade](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/_xVMoetkYIM/) | 2026-03-13 | Short | 110,198 | 0:43 | - |
| [Você precisa fazer esses exercícios 👊🏼🍃 #mobilidade](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/89TYxoM-Ers/) | 2026-03-09 | Short | 39,025 | 0:45 | - |
| [Cuide dos seus dentes 🫠👌🏽 #sejanatural](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/n5oSKHffpbs/) | 2026-02-13 | Short | 166,542 | 1:15 | 1.26x |
| [Rotina de mobilidade para o carnaval 🥳🕺🏽🍃🤸🏽‍♂️👌🏽 #mobilidade](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/w42PrC9yRc8/) | 2026-02-12 | Short | 55,465 | 1:15 | - |
| [Rotina de Mobilidade de Tornozelo 🦵🏼👌🏽](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/oOxAG6Dwdas/) | 2026-02-11 | Short | 76,462 | 0:53 | - |
| [Detalhes finos da parada de mão 👌🏽🍃](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/JZ_qJpkzFcY/) | 2026-02-10 | Short | 263,546 | 1:23 | 1.97x |
| [O poder de ser iniciante 🧠🍃](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/yN68L9dRJUA/) | 2026-02-09 | Short | 104,628 | 0:54 | - |
| [Você não sente as costas, só o braço, faça isso… 💪🏽 #calistenia #força](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/VP6-ZRY6r4U/) | 2026-02-08 | Short | 1,099,580 | 0:54 | 9.85x |
| [Faça esses 3 exercícios de fortalecimento de joelho todos os dias 🦵🏼👌🏽](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/4Q3HjDQNpl4/) | 2026-02-07 | Short | 152,395 | 1:02 | 1.76x |
| [Rotina pra potencializar sua mobilidade 🦵🏼#mobilidade #quadril](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/Zw-_HB9j7UM/) | 2026-02-06 | Short | 256,512 | 0:31 | 2.95x |
| [é um dos movimentos mais desafiadores pro seu joelho 🦵🏼👌🏽 #mobilidade #força](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/rj7YyCqhJlg/) | 2026-02-05 | Short | 53,298 | 0:53 | - |
| [para ganhar mais mobilidade de quadril 🧠👌🏽 #mobilidade #quadril](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/u6JOTp-JHFk/) | 2026-02-04 | Short | 83,761 | 0:47 | - |
| [você precisa desse exercício de mobilidade 🤸🏽‍♂️ #mobilidade #abertura](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/scHxLUcK6iM/) | 2026-02-03 | Short | 50,507 | 1:08 | - |
| [As vezes, ficar mais forte não é fazer mais… é mudar como você faz 💪🏽🧠 #barra #calistenia #força](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/cSBcNGkkRds/) | 2026-01-21 | Short | 111,636 | 1:06 | - |
| [Ganhe mais mobilidade sem precisar treinar 💪🏽🧠](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/ECAYcm87z6o/) | 2026-01-20 | Short | 131,788 | 0:43 | 1.13x |
| [Barra é bom mas puxada é melhor 💪🏽 #barra #calistenia #força](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/T-Tk8nDnrgs/) | 2026-01-16 | Short | 268,382 | 0:41 | 2.36x |
| [Ondinha de coluna todos os dias 🌀](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/uE75M8EwTEY/) | 2026-01-14 | Short | 51,641 | 0:48 | - |
| [Um Novo ARKO](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/KVCM4mNWJ5Y/) | 2026-01-14 | Long-form | 13,428 | 1:46:48 | - |
| [Como fazer o muscle up 💪🏿💪🏼#muscleup #calistenia #força](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/hrpnk_RnSBU/) | 2025-12-16 | Short | 79,177 | 1:09 | - |
| [Treino de calistenia na praia de Recife 💪🏼 #calistenia #mobilidade](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/_K7nqi-RaRg/) | 2025-12-09 | Short | 506,571 | 1:50 | 3.54x |
| [Rotina de Mobilidade para Iniciantes 👌🏽🫠 #mobilidade #flexibilidade](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@zkramos/videos/TvTO8Hc_xME/) | 2025-12-07 | Short | 159,626 | 1:22 | 1.17x |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about Zeka Ramos’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.