# xNutricion Deportiva: Latest YouTube Videos & Shorts

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As of 2026-10-29, xNutricion Deportiva has 515,000 subscribers, 37,322,072 total views, and 583 videos. It ranks #148,597 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [xNutricion Deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for xNutricion Deportiva is “Si COMES ASÍ te FALTARÁN NUTRIENTES \| Así pueden faltarte nutrientes \| Nutrición deportiva”, a long-form video published Oct 27, 2026.
- These are xNutricion Deportiva’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between May 19, 2026 and Oct 27, 2026 (48 long-form videos).
- Median views across these 48 uploads: 1,760. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “Ahora sabrás SI NECESITAS más PROTEÍNA \| Cómo saber si necesitas más proteínas \| Nutrición deportiva” (31,982 views, Sep 8, 2026). Least viewed: “Debes COMER ESTO si ENTRENAS CON FRÍO \| Come así si entrenas con frío \| Nutrición deportiva” (373 views, Aug 4, 2026).
- Median length: 14:17 for 48 long-form videos.
- In this sample, xNutricion Deportiva’s consecutive uploads were a median of 3 days apart (shortest gap 0 days, longest 4 days).
- Views are lifetime totals as of Oct 29, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
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| [Si COMES ASÍ te FALTARÁN NUTRIENTES \| Así pueden faltarte nutrientes \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/IsYYPUPZO7o/) | 2026-10-27 | Long-form | 1,467 | 14:12 | - |
| [Así deben CONSUMIR SAL los DEPORTISTAS \| Esto pasa si entrenas con poca sal \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/aBWeoUC0Avo/) | 2026-10-23 | Long-form | 2,302 | 14:37 | - |
| [SUPLEMENTOS para ENTRENAMIENTOS en AYUNAS \| Suplementos para tomar en ayunas \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/77o2AyqOeE8/) | 2026-10-20 | Long-form | 2,674 | 14:44 | - |
| [NO HAGAS ESTO al TOMAR PROTEÍNA por la NOCHE \| Ingesta de proteína nocturna \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/n1s48YZ5nGg/) | 2026-10-16 | Long-form | 11,303 | 15:23 | 2.7x |
| [Esto te pasará SI DEJAS de TOMAR CREATINA \| No dejes de tomar creatina \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/vKQ-l8ZBKBs/) | 2026-10-13 | Long-form | 11,729 | 14:41 | 3.28x |
| [Con estos SUPLEMENTOS DORMIRÁS MEJOR \| Si no duermes no recuperas \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/0-CEN3x9i7Q/) | 2026-10-09 | Long-form | 6,606 | 12:43 | 1.84x |
| [FAST FOOD para MEJORAR la MASA MUSCULAR \| Comida rápida para crear músculo \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/hgOb-COGC1o/) | 2026-10-06 | Long-form | 3,304 | 13:18 | - |
| [Estos ALIMENTOS saludables NO TE DEJAN DEFINIR \| Comes sano pero no defines \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/SrX-MeJ9hHs/) | 2026-10-02 | Long-form | 4,995 | 15:31 | 1.35x |
| [COME ASÍ para NO PERDER MÚSCULO \| No pierdas músculo si no entrenas cada día \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/9pGwkVS9aBM/) | 2026-09-29 | Long-form | 6,400 | 13:13 | 1.74x |
| [Los MEJORES ALIMENTOS para la RECUPERACIÓN \| Así recuperarás mucho mejor \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/P94Sc6JLXX4/) | 2026-09-25 | Long-form | 2,953 | 13:29 | - |
| [La VERDAD sobre los SUPLEMENTOS QUEMAGRASAS \| No sabes esto de los quemagrasas \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/hkbEauriNog/) | 2026-09-22 | Long-form | 1,765 | 14:10 | - |
| [CUIDADO con una INGESTA EXCESIVA en VOLUMEN \| Cómo saber si comes demasiado \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/si1FM9A7zS8/) | 2026-09-18 | Long-form | 3,755 | 14:44 | 1.04x |
| [ESTO TARDA la CREATINA en hacer EFECTO \| Creatina de efecto retardado \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/2t8MezgB0Es/) | 2026-09-15 | Long-form | 3,787 | 15:51 | 1.05x |
| [🔥 ESTA ES LA FORMA DE EMPEZAR CORRECTAMENTE 🔥 Te ayudo con un 50% Dto](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/DZV1sqkKbx4/) | 2026-09-11 | Long-form | 1,519 | 1:29 | - |
| [Estos SUPLEMENTOS te HACEN DIGERIR PEOR \| Suplementos digestivamente difíciles \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/FxjgLyV1i4A/) | 2026-09-11 | Long-form | 2,809 | 15:20 | - |
| [Ahora sabrás SI NECESITAS más PROTEÍNA \| Cómo saber si necesitas más proteínas \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/zgo3HJJzp78/) | 2026-09-08 | Long-form | 31,982 | 16:04 | 12.38x |
| [Con estos ALIMENTOS CREARÁS MÚSCULO \| Come así para muscular\| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/AaT0nXGTlvU/) | 2026-09-04 | Long-form | 8,427 | 16:40 | 5.76x |
| [ERRORES al MEZCLAR SUPLEMENTOS deportivos \| No hagas esto con tus suplementos \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/XrgqmxOOkQk/) | 2026-09-01 | Long-form | 3,607 | 16:57 | 2.45x |
| [Estas SEÑALES INDICAN que TIENES HIERRO BAJO \| Puede que te falte hierro \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/nNZmI0g8ac4/) | 2026-08-28 | Long-form | 3,492 | 13:58 | 2.55x |
| [HAZ ESTO si te LESIONAS en DEFINICIÓN \| Por esto te lesionas en definiendo \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/IpNLEQUPAgo/) | 2026-08-25 | Long-form | 909 | 13:51 | - |
| [APRENDE a REDUCIR la FIBRA si eres DEPORTISTA \| Evita problemas digestivos \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/ypA_4Ql8cno/) | 2026-08-21 | Long-form | 1,675 | 13:34 | 1.18x |
| [Esto TE FALLA para GANAR MÚSCULO SIN GANAR GRASA \| Así no ganas músculo \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/-8kS9RmQ47I/) | 2026-08-18 | Long-form | 4,331 | 16:02 | 3.45x |
| [Esta es TU DIETA si estás PERDIENDO FUERZA \| Recupera tu fuerza comiendo así \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/D98YEgjeZRM/) | 2026-08-14 | Long-form | 1,253 | 12:17 | 1.11x |
| [Por esto SUBES DE PESO pero NO DE GRASA \| Retención de líquido acumulado \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/w_nEUey1F4Y/) | 2026-08-11 | Long-form | 1,250 | 13:46 | 1.09x |
| [Así PODRÁS EVITAR la PÁJARA SIN TOMAR GELES \| Qué comer para evitar la pájara \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/yK0OCL7qLqI/) | 2026-08-07 | Long-form | 1,012 | 12:01 | 1.03x |
| [Debes COMER ESTO si ENTRENAS CON FRÍO \| Come así si entrenas con frío \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/koCHJmrI1vc/) | 2026-08-04 | Long-form | 373 | 14:00 | - |
| [Estos ERRORES no te dejan PERDER GRASA \| Por estos motivos no pierdes grasa \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/PWL72MircAA/) | 2026-07-31 | Long-form | 2,418 | 13:49 | 2.49x |
| [La ALIMENTACIÓN PERFECTA si ENTRENAS a PRIMERA HORA \| Qué comer sin hambre \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/7l1H0O4ir2s/) | 2026-07-28 | Long-form | 1,487 | 14:02 | 1.53x |
| [El CAFÉ ANTES DE ENTRENAR puede CAUSAR estos PROBLEMAS \| Cafeína para rendir \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/Dghm-M7jYfE/) | 2026-07-24 | Long-form | 1,037 | 14:16 | 1.12x |
| [ESTOS ALIMENTOS te AYUDAN a CUIDAR los LIGAMENTOS \| Fortalece así tus tendones \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/3AwDnco5xKw/) | 2026-07-21 | Long-form | 1,716 | 14:16 | 1.95x |
| [Tu FATIGA no es sólo POR ENTRENAR DEMASIADO \| La dieta frena tu recuperación \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/Wai0arYUuI8/) | 2026-07-17 | Long-form | 923 | 14:24 | 1.06x |
| [La FORMA CORRECTA de COMER CON CALAMBRES \| Evita los calambres al entrenar \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/Fd8OCdOHU20/) | 2026-07-14 | Long-form | 765 | 14:52 | - |
| [De esta forma EVITARÁS HIPOGLUCEMIAS al ENTRENAR \| Bajón de azúcar al entrenar \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/UT7qwOSokTo/) | 2026-07-10 | Long-form | 1,256 | 15:29 | - |
| [CON ACIDEZ COME esto CUANDO ENTRENES \| Que no te queme el estómago \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/zDVFCIwsasw/) | 2026-07-07 | Long-form | 479 | 14:53 | - |
| [El SECRETO de AJUSTAR los CARBOS a tu ENTRENAMIENTO \| Cómo variar los hidratos \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/EasWh3Mpp1A/) | 2026-07-03 | Long-form | 833 | 15:07 | - |
| [Si HACES SPINNING AJUSTA ASÍ tu NUTRICIÓN \| Que comer al hacer spinning \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/xEU1q3jwvq0/) | 2026-06-30 | Long-form | 512 | 12:39 | - |
| [ESTOS SON los MEJORES SUPLEMENTOS para DEFINIR \| Ayudas para perder grasa \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/I-97Mg0dl7I/) | 2026-06-26 | Long-form | 1,809 | 14:48 | - |
| [Si ERES DEPORTISTA CUIDA tu MICROBIOTA así \| La microbiota se entrena también \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/IlUYHCPxjEI/) | 2026-06-23 | Long-form | 768 | 14:14 | - |
| [NO COMETAS estos RIESGOS al REDUCIR los HIDRATOS \| Peligro de pocos hidratos \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/8ueNRDM4ZTQ/) | 2026-06-19 | Long-form | 1,488 | 13:05 | - |
| [MERIENDAS para BAJAR GRASA SIN PERDER MÚSCULO \| Cómo merendar en definición \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/9gHCiBZq5qI/) | 2026-06-16 | Long-form | 2,136 | 13:35 | 1.34x |
| [Los ALIMENTOS MÁS SACIANTES para DEPORTISTAS \| Qué alimentos sacian más \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/viQSVAVBTHU/) | 2026-06-12 | Long-form | 1,955 | 15:37 | 1.16x |
| [La NUTRICIÓN PERFECTA para PERDER GRASA \| Cómo definir sin arruinar tu músculo \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/PzRajYA2qU4/) | 2026-06-09 | Long-form | 2,224 | 13:03 | 1.56x |
| [Este es el ERROR de ENTRENAR FUERZA SIN AJUSTAR tu DIETA \| No solo es entrenar \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/o8OfQ2bMRnU/) | 2026-06-05 | Long-form | 2,245 | 14:18 | 1.62x |
| [Por esto NECESITAS HIDRATOS para RENDIR \| Sin carbohidratos penalizarás \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/xgiHvqhdG2s/) | 2026-06-02 | Long-form | 1,324 | 14:04 | - |
| [Si ERES PRINCIPIANTE TOMA estos SUPLEMENTOS \| Mejores suplementos para novatos \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/sqSMcVPQ4eU/) | 2026-05-29 | Long-form | 957 | 15:40 | - |
| [EVITA así el HAMBRE en FASE de DEFINICIÓN \| Controla el hambre al perder grasa \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/l0FK55RK_gU/) | 2026-05-26 | Long-form | 1,755 | 15:35 | 1.2x |
| [ESTO DEBES COMER si haces TIRADAS LARGAS \| Co esto con entrenos largos \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/hH0ppPkzkWI/) | 2026-05-22 | Long-form | 701 | 14:34 | - |
| [Cómo TOMAR PROTEÍNAS VEGETAL para GANAR MÚSCULO \| Cubre tu proteina vegetal \| Nutrición deportiva](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@xnutriciondeportiva/videos/0w-iNerzC9Q/) | 2026-05-19 | Long-form | 1,462 | 17:56 | - |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about xNutricion Deportiva’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.