# X-ONE TEAM \| ريـاضـة: Latest YouTube Videos & Shorts

Markdown version of https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/ from vidIQ YouTube Stats. Link to that page, not to this file.

As of 2026-10-27, X-ONE TEAM \| ريـاضـة has 846,000 subscribers, 60,160,910 total views, and 270 videos. It ranks #88,404 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [X-ONE TEAM \| ريـاضـة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for X-ONE TEAM \| ريـاضـة is “لاعب كمال الأجسام ضد لاعب الكالستنكس ! مين يكسب ؟!”, a long-form video published Mar 1, 2026.
- These are X-ONE TEAM \| ريـاضـة’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between May 16, 2024 and Mar 1, 2026 (18 long-form videos and 30 Shorts).
- Median views across these 48 uploads: 7,420. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “الدفاع عن النفس ضد المسكة الخلفية” (247,407 views, Jul 17, 2025). Least viewed: “المنتج السحري لبناء العضلات بسرعة جنونية ! خدعة أم حقيقة ؟” (910 views, May 5, 2025).
- Median length: 4:07 for 18 long-form videos; 0:50 for 30 Shorts.
- In this sample, X-ONE TEAM \| ريـاضـة’s consecutive uploads were a median of 1 day apart (shortest gap 0 days, longest 217 days).
- Views are lifetime totals as of Oct 28, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| [لاعب كمال الأجسام ضد لاعب الكالستنكس ! مين يكسب ؟!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/3A0jFhZ5G7c/) | 2026-03-01 | Long-form | 6,508 | 4:24 | - |
| [تدرب , ابني جسمك وعقلك ولا تكن عديم الفائدة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/phT-KrqwLWE/) | 2025-07-27 | Short | 3,042 | 0:47 | 1.56x |
| [كيف تبني مناعتك بالطريقة التي اعتمد عليها القدماء؟](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/b1eWmJP22EI/) | 2025-07-26 | Short | 5,399 | 1:01 | 2.77x |
| [كيف تنمو سريعا ؟ زيادة هرمون النمو طبيعيا ! #الاجسام #تحفيز #رياضة #اكسبلور](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/nRybfIK13R8/) | 2025-07-25 | Short | 10,550 | 1:12 | 5.41x |
| [قوة اليدين والقبضة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/Yr10CxlTGK4/) | 2025-07-24 | Short | 8,450 | 0:57 | 4.33x |
| [احترس كثرة الدهون تقتل ذكورتك !](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/cIsVGTpcQWM/) | 2025-07-23 | Short | 3,078 | 1:05 | 1.58x |
| [ماذا يحدث لجسم الرجل عندما يبتعد عن السكر لمدة 30 يوم؟ #الاجسام #تحفيز #اكسبلور](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/70LAfpN4I00/) | 2025-07-22 | Short | 4,834 | 1:09 | 2.48x |
| [كيف تعيش رجولتك في عالم رقمي؟](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/98TLogzcUhY/) | 2025-07-21 | Short | 4,964 | 1:00 | 2.55x |
| [كيف كان أجدادنا أقوياء بدون تمارين أو جيم ؟! #الاجسام #رياضة #تحفيز](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/wtD1cTdrxMI/) | 2025-07-20 | Short | 8,784 | 0:52 | 4.5x |
| [باركور في مصر](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/y-MXLysN7zE/) | 2025-07-19 | Short | 29,680 | 0:29 | 15.22x |
| [الدفاع عن النفس ضد خنق الرقبة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/anQ00tOWsRU/) | 2025-07-19 | Short | 4,686 | 0:28 | 2.4x |
| [الدفاع عن النفس ضد مسكة اليد](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/Jlrmr_GhMX8/) | 2025-07-18 | Short | 12,581 | 0:40 | 6.45x |
| [الدفاع عن النفس ضد المسكة الخلفية](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/Jvuhrj4k4-U/) | 2025-07-17 | Short | 247,407 | 0:34 | >100x |
| [الاكل الصحي](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/uMzK7JJHCrk/) | 2025-07-16 | Short | 1,843 | 1:04 | - |
| [تجربة الغطس في الماء المثلج !! #اكسبلور](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/J8b68x1NIxM/) | 2025-07-15 | Short | 3,519 | 0:56 | 1.8x |
| [دفاع عن النفس #الاجسام #movie](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/oNduSI547m8/) | 2025-07-15 | Short | 2,415 | 0:42 | 1.24x |
| [صد اللكمة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/NkGDmNe4NtI/) | 2025-07-14 | Short | 15,452 | 0:40 | 7.92x |
| [الوقوف على اليدين](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/0gUKz3qnLSU/) | 2025-07-14 | Short | 2,342 | 0:50 | 1.2x |
| [الدفاع ضد خنق الرقبة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/nNz-4RovR5o/) | 2025-07-13 | Short | 16,222 | 0:37 | 8.32x |
| [صد الركلات فالشارع!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/_AZBU4nhZCM/) | 2025-07-12 | Short | 33,390 | 0:39 | 17.12x |
| [الشقلبة الخلفية الباك فليب من الصفر ! #الاجسام #movie #اكسبلور](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/mYIee5NcO1Y/) | 2025-06-27 | Short | 2,368 | 0:41 | 1.21x |
| [تعلم الشقلبة الأمامية بخطوات سهلة وصحيحة ! #الاجسام #movie #اكسبلور](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/0i6lZwtoV2U/) | 2025-06-27 | Short | 31,689 | 0:15 | 16.25x |
| [الكونغ فو ؟! #اكسبلور #الاجسام #العظماء #رياضة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/WOvFJMFNzC4/) | 2025-06-23 | Short | 2,711 | 1:37 | 1.39x |
| [الباركور ؟! #اكسبلور #رياضة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/nx-Z33whJps/) | 2025-06-23 | Short | 3,133 | 1:23 | 1.61x |
| [هل فاندام مسلم ؟! #اكسبلور #الاجسام #رياضة #العظماء](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/cZCktE53_lI/) | 2025-06-23 | Short | 3,020 | 2:04 | 1.55x |
| [فوائد لفيتامين C للجسم والعضلات ! #اكسبلور #الاجسام #رياضة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/QfPeSyFBnO0/) | 2025-06-23 | Short | 1,616 | 0:50 | - |
| [مراحل تمرين العقله من الصفر الى الإحتراف ! #اكسبلور #رياضة #جيم](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/jsUMQZooNsA/) | 2025-06-22 | Short | 23,316 | 0:51 | 11.96x |
| [دافعي عن نفسك ضد التحرش في الشارع !](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/HixoNFdL5O4/) | 2025-06-22 | Short | 20,091 | 0:47 | 10.3x |
| [اتعلم تدافع عن نفسك ضد ضرب العصايه في الشارع !](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/EqhZDf-8K1Y/) | 2025-06-22 | Short | 20,068 | 0:41 | 10.29x |
| [توني جا](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/35Ls2wko2fM/) | 2025-06-21 | Short | 5,418 | 1:51 | 2.78x |
| [الدفاع عن النفس ضد السكينة 🔪!!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/x600zriDKkM/) | 2025-06-21 | Short | 20,108 | 1:11 | 10.31x |
| [ازاي تبني عضلات قوية ؟! فقط في 3 خطوات💪💪](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/GfGJXdTiwXI/) | 2025-05-30 | Long-form | 7,913 | 3:02 | 4.29x |
| [ماذا سيحدث لجسمك لو شربت 3 لترات من الماء يوميًا ؟!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/XrNVNBUE9E4/) | 2025-05-26 | Long-form | 4,357 | 4:06 | 2.58x |
| [اخطر مقاتل وممثل اكشن في العالم مايك مولر !!💪 Mike Möller](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/8w6Keqq4ro8/) | 2025-05-22 | Long-form | 1,968 | 3:08 | - |
| [تحدي لعب 100 عدة ضغط يوميًا لمدة شهر ! ماذا سيحدث لجسمك ؟](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/-VU3ojbfuZ8/) | 2025-05-19 | Long-form | 12,617 | 4:01 | 5.82x |
| [اسهل 10 حركات باركور للمبتدئين !! ابدأ من هنا](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/WuH0TsttR3w/) | 2025-05-17 | Long-form | 6,157 | 3:08 | 2.97x |
| [اظهار العروق بطريقة طبيعية واكتساب ذراعين قوية وجذابة !!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/rMeyx8R8C38/) | 2025-05-13 | Long-form | 8,655 | 4:09 | 3.99x |
| [فيديو تحفيزي مع خبير فن الكابويرا البرازيلي لطيف كراودر 💪](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/wb0g9Yb6XAk/) | 2025-05-08 | Long-form | 8,113 | 3:06 | 4.05x |
| [اسطورة الفنون القتالية التايلندي توني جا Best of Tony Jaa](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/xUJqiDUFNqM/) | 2025-05-07 | Long-form | 8,521 | 3:03 | 4.25x |
| [المنتج السحري لبناء العضلات بسرعة جنونية ! خدعة أم حقيقة ؟](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/9wVduik2LSY/) | 2025-05-05 | Long-form | 910 | 4:51 | - |
| [فريق X-ONE أقوى حركات جمباز وباركور وفنون قتالية !](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/myK7nvvoMxg/) | 2025-05-02 | Long-form | 2,099 | 2:33 | 1.08x |
| [طريقة فعالة لزيادة هرمون الذكورة "التيستستيرون"لزيادة العضلاة والقوة !](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/GJN_B5F8qqw/) | 2025-04-21 | Long-form | 9,000 | 4:28 | - |
| [تعلم تتخلص من مسكة الرقبة في الشارع بطريقة سهلة وفعالة !!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/HrPYp5Orxf4/) | 2025-03-04 | Long-form | 2,195 | 3:55 | - |
| [تمارين فتح الحوض بسرعة وبطريقة صحيحة لجميع الأعمار ! Full Side Split](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/Y_wejp345IQ/) | 2024-09-18 | Long-form | 33,610 | 5:19 | - |
| [تعلم تمرين العقلة والمتوازي بأسهل طريقة في فيديو واحد , أساسيات مهمة لتقوية الأعصاب](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/mWLkhJQSQzY/) | 2024-08-31 | Long-form | 6,927 | 7:32 | - |
| [أفضل تمارين لتقوية قبضة اليد الأصابع وإكتساب قبضة حديدية !](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/j9VFOEP6qIU/) | 2024-07-03 | Long-form | 31,376 | 5:40 | - |
| [تعلم فورا حركة السوستة بطريقة سهلة من أول مرة ! أجمل حركة في الجمباز](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/bqpwId-qiII/) | 2024-06-08 | Long-form | 10,127 | 9:24 | - |
| [تعلم حركة العجلة يد واحدة في الجمباز في المنزل !](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@x-one/videos/K6omU1bU3VM/) | 2024-05-16 | Long-form | 8,733 | 11:44 | - |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about X-ONE TEAM \| ريـاضـة’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.