# UsmanovaTeam : Latest YouTube Videos & Shorts

Markdown version of https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/ from vidIQ YouTube Stats. Link to that page, not to this file.

As of 2026-10-28, UsmanovaTeam has 516,000 subscribers, 54,728,655 total views, and 441 videos. It ranks #148,198 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [UsmanovaTeam](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for UsmanovaTeam is “Разбираю технику моей подписчицы: как делать нельзя, и как НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС🙏🏼🔥”, a Short published Oct 15, 2026.
- These are UsmanovaTeam ’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Aug 6, 2026 and Oct 15, 2026 (1 long-form video and 47 Shorts).
- Median views across these 48 uploads: 7,956. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “Внешность всегда транслирует внутреннее содержание — особенно когда за результатом стоит дисциплина!” (36,426 views, Sep 9, 2026). Least viewed: “Не стоит себя сравнивать или превращать чужую картинку в мерило собственной внешности!” (2,091 views, Aug 27, 2026).
- Median length: 0:46 for 47 Shorts.
- In this sample, UsmanovaTeam ’s consecutive uploads were a median of 2 days apart (shortest gap 0 days, longest 5 days).
- Views are lifetime totals as of Oct 28, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| [Разбираю технику моей подписчицы: как делать нельзя, и как НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС🙏🏼🔥](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/AyFKB_p5iiM/) | 2026-10-15 | Short | 2,632 | 0:44 | - |
| [Самый сложный выбор 🤣](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/8Vx-RuVwxpI/) | 2026-10-14 | Short | 20,340 | 0:08 | 2.61x |
| [Я так чувствую 🖤](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/Dghv2WdE2sg/) | 2026-10-10 | Short | 10,006 | 0:08 | 1.25x |
| [Чем больше мышц, тем выше расход энергии и тем проще поддерживать стройную форму!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/dNYciRl5K74/) | 2026-10-09 | Short | 8,061 | 0:45 | 1.02x |
| [Сохраняйте классное упражнение для красивой попы 🍑](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/_DPgAlQs5Uw/) | 2026-10-07 | Short | 12,404 | 0:38 | 1.83x |
| [Как есть и оставаться в классной форме ☺️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/61AG4-fyo38/) | 2026-10-05 | Short | 4,424 | 0:42 | - |
| [🌸🦾 и кто мне запретит быть собой?!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/zZQW8dvZjmY/) | 2026-10-03 | Short | 8,221 | 0:15 | 1.02x |
| [Меньше думайте, больше делайте 💪🏻](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/vC8clo_bTCQ/) | 2026-09-30 | Short | 2,721 | 0:21 | - |
| [Сравниваем себя только с собой❤️‍🔥](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/XacBrW49v0Q/) | 2026-09-30 | Short | 4,716 | 0:54 | - |
| [#мотивация](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/AW_IjRocAi4/) | 2026-09-28 | Short | 11,386 | 0:09 | 1.52x |
| [Что на самом деле мешает похудению? #мотивация](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/ajuSODDb5iM/) | 2026-09-26 | Short | 5,937 | 0:48 | - |
| [Повторяйте за мной☺️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/jhjnaEiKHig/) | 2026-09-26 | Short | 13,103 | 0:15 | 1.74x |
| [чтобы сохранять классную форму, нужны силовые тренировки, контроль питания и дисциплина💪🏻](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/Bdiu9a2BkH0/) | 2026-09-24 | Short | 8,066 | 1:04 | 1.07x |
| [Показывайте свои тренировки, делитесь результатами и отмечайте свой прогресс 💪🏻🖤](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/09qdlBfthco/) | 2026-09-22 | Short | 4,421 | 0:08 | - |
| [Форма строится постепенно: через изменение пищевых привычек, регулярные тренировки и режим💪🏻](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/S2SykrKWsoo/) | 2026-09-19 | Short | 12,263 | 0:54 | 1.77x |
| [Силовые тренировки - это лучшая инвестиция в здоровье💪🏻](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/-3xeZYjbYgc/) | 2026-09-17 | Short | 29,044 | 0:47 | 4.53x |
| [Сильная спинка улучшает осанку и делает силуэт более подтянутым 💪🏻](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/dM0sd1mf7rg/) | 2026-09-16 | Short | 7,317 | 0:10 | 1.1x |
| [После 30 тело начинает по-другому реагировать на недосып, стресс и питание](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/n5iVYWeCS0U/) | 2026-09-14 | Short | 5,424 | 1:14 | - |
| [Набирать массу или сушиться? Ответ зависит от вашей цели 🎯](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/ZHgIu30U9Ew/) | 2026-09-11 | Short | 4,328 | 0:53 | - |
| [Leg day 💖](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/DJg2kb7IP-k/) | 2026-09-09 | Short | 6,583 | 0:17 | - |
| [Внешность всегда транслирует внутреннее содержание — особенно когда за результатом стоит дисциплина!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/YSPOjUk_umE/) | 2026-09-09 | Short | 36,426 | 0:41 | 5.2x |
| [❤️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/9Mn4CxP6nSg/) | 2026-09-09 | Short | 24,941 | 0:11 | 3.7x |
| [Погнали качать красивую 🍑 вместе😍❤️‍🔥](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/7T3fe0ABsY8/) | 2026-09-08 | Short | 6,946 | 0:36 | - |
| [Только взяв на себя ответственность, вы сможете принимать решения, и никто вам не будет указывать!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/HKrvFMvsj4w/) | 2026-09-08 | Short | 5,764 | 0:55 | - |
| [Всего несколько минут утром, чтобы мягко включить тело, снять напряжения и поработать с дыханием❤️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/h53Xk29hy24/) | 2026-09-08 | Short | 5,443 | 0:34 | - |
| [Забота о себе начинается с довольно простого разрешения: мои потребности тоже имеют значение🙏🏼](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/nrqNOtc4T74/) | 2026-09-07 | Short | 8,085 | 1:30 | 1.13x |
| [Важно быть сильной, здоровой и сохранять энергию на то, что действительно имеет значение❤️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/1JvVIpzuWOY/) | 2026-09-05 | Short | 26,380 | 0:12 | 3.75x |
| [Ваше тело — ваш дом, а мышцы позволяют вашему «дому» оставаться крепким и хорошо работать 💪🏻](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/CNApMe3Rqoc/) | 2026-09-02 | Short | 5,984 | 1:22 | - |
| [Чем больше мышц, тем больше энергии организм расходует даже в состоянии покоя💪🏻](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/Nqb9afyNbXg/) | 2026-09-02 | Short | 7,045 | 0:54 | - |
| [Делаем красивую феррари, девочки 🍑](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/fmKbDYM7Pyg/) | 2026-08-31 | Short | 7,465 | 0:15 | - |
| [Это упражнение сделает вам х10 от эффекта обычных приседаний😍](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/9Zxx8Y-oqP0/) | 2026-08-29 | Short | 5,757 | 0:57 | - |
| [Как не попасться в главную ловушку соцсетей, рассказываю в рилс❤️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/BRSQpqtNbHg/) | 2026-08-29 | Short | 14,893 | 0:56 | 1.81x |
| [Если вам все лень, просмотрите это видео 🙌🏻 #мотивация](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/q72WKp4-3cM/) | 2026-08-27 | Short | 7,851 | 0:59 | - |
| [Сохраняй и повторяй😍](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/yZgbayhm8aM/) | 2026-08-27 | Short | 3,950 | 0:43 | - |
| [Не стоит себя сравнивать или превращать чужую картинку в мерило собственной внешности!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/FtZnHDgiLhU/) | 2026-08-27 | Short | 2,091 | 1:29 | - |
| [Как выглядеть и чувствовать себя моложе после 40?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/oNfsnnmw5vU/) | 2026-08-25 | Long-form | 12,295 | 8:11 | 2.71x |
| [Девушкам важен более осознанный подход к питанию, тренировкам и восстановлению 🙏🏼](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/ImYa0LliIhI/) | 2026-08-25 | Short | 11,571 | 1:36 | 1.23x |
| [Быстрая тренировка, повторяйте❤️‍🔥 #мотивация](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/XH_xzCy6oZM/) | 2026-08-23 | Short | 2,966 | 0:32 | - |
| [Тренд на худобу снова раскручивается… Мы это уже проходили, только теперь всё выглядит ещё жёстче…](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/JkJljS33Kso/) | 2026-08-21 | Short | 10,589 | 1:50 | 1.16x |
| [С годами зацикленность на цифрах проходит, намного важнее найти свой баланс🙌🏻](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/46fwZq-_IVg/) | 2026-08-20 | Short | 12,095 | 1:29 | 1.26x |
| [Образ жизни способен сильно повлиять на то, как мы будем выглядеть и чувствовать себя 💪🏻](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/r6AKg7qlEvE/) | 2026-08-18 | Short | 8,833 | 1:06 | 1.03x |
| [Выбор всегда за вами:продолжать искать волшебные схемы похудения или перестать искать оправдания💪🏻](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/TOcXg366rY0/) | 2026-08-16 | Short | 6,088 | 1:19 | - |
| [Вы никогда не достигнете сверхрезультатов, если не приложите сверхусилия🙌🏻](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/M3wBYUam5k0/) | 2026-08-15 | Short | 18,512 | 1:07 | 2.16x |
| [Вы отдыхаете, попа работает❤️‍🔥](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/Y2D66vvsfoE/) | 2026-08-15 | Short | 3,072 | 0:35 | - |
| [Если бы не фитнес…)) а в этой жизни я делаю вам классные попы🍑😍](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/trCSvTRItbg/) | 2026-08-13 | Short | 8,531 | 0:56 | - |
| [После тренировки меняется не только физическое, но и эмоциональное состояние💪🏻❤️‍🔥 #тренировка](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/wmLYF3_os34/) | 2026-08-09 | Short | 9,408 | 0:58 | 1.03x |
| [Если бы мне надо было похудеть, я бы точно придерживалась этих правил ✔️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/2wsvvLwY5Fw/) | 2026-08-07 | Short | 15,821 | 0:46 | 1.66x |
| [Время качать попу😍☺️ #спорт](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@usmanovaekaterina/videos/0IuFYKLJZzI/) | 2026-08-06 | Short | 6,030 | 0:35 | - |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about UsmanovaTeam’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.