# ストレッチ整体師とも先生: Latest YouTube Videos & Shorts

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As of 2026-10-28, ストレッチ整体師とも先生 has 693,000 subscribers, 82,250,541 total views, and 368 videos. It ranks #109,188 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [ストレッチ整体師とも先生](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for ストレッチ整体師とも先生 is “【夜中に足がつる】実は○○が根本原因！寝る前たった1回で解決して、気絶したように朝まで眠れる対処法!【中途覚醒・不眠症・夜間頻尿】”, a long-form video published Oct 17, 2026.
- These are ストレッチ整体師とも先生’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Jun 7, 2024 and Oct 17, 2026 (48 long-form videos).
- Median views across these 48 uploads: 87,240. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “【4時間寝ると目が覚める人】実は○○が根本原因！寝る前たった1回で変わる老廃物ドバドバ流れ中途覚醒を解消して、気絶したように朝まで眠れる方法!【夜間頻尿・尿漏れ】” (1,560,227 views, Jul 25, 2026). Least viewed: “【重大発表】“不調続きの運命”を断ち切る、たった一つの答え。” (12,394 views, Oct 29, 2025).
- Median length: 13:37 for 48 long-form videos.
- In this sample, ストレッチ整体師とも先生’s consecutive uploads were a median of 7 days apart (shortest gap 6 days, longest 194 days).
- Views are lifetime totals as of Oct 29, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
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| [【夜中に足がつる】実は○○が根本原因！寝る前たった1回で解決して、気絶したように朝まで眠れる対処法!【中途覚醒・不眠症・夜間頻尿】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/R_sDGm8qeaE/) | 2026-10-17 | Long-form | 31,409 | 11:44 | - |
| [【4時間寝ると目が覚める人】この爆睡ナイトルーティンで夜間頻尿・中途覚醒を解消！朝までぐっすり眠ることできない根本原因をこの動画だけで全部解決します！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/c4XOYJ-ofN8/) | 2026-10-10 | Long-form | 43,871 | 17:29 | 1.16x |
| [【坐骨神経痛1分で消える】99％の「右坐骨神経痛」は足首ケアで治る！お尻の奥の痛みや違和感も消えた7日間プログラム!【腰痛改善】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/FIbHq8RAyis/) | 2026-09-27 | Long-form | 35,101 | 14:52 | - |
| [【夜中2時〜4時に目が醒める人】実は女性ホルモンが減ったからではなく○○が根本原因！寝る前1回で老廃物ドバドバ流れ中途覚醒を解消して、気絶するように眠れます!【夜間頻尿・尿漏れ】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/zQ8agKgoguM/) | 2026-09-06 | Long-form | 261,483 | 13:56 | 3.25x |
| [【99％は脳が老化】ガチガチの首こり・自律神経の乱れ・脳疲労がみるみる解消！たった10秒で中途覚醒を解消して、今夜から気絶するように眠れる超簡単セルフケア!【夜間頻尿・尿漏れ・不眠症】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/RXxMFWMmyNY/) | 2026-08-22 | Long-form | 71,285 | 11:01 | 2.06x |
| [【要注意⚠️】この枕で寝ている人…脳卒中リスクが急上昇するから今すぐやめて！ 今日からぐっすり眠れる最強の枕の作り方を紹介します!【動脈硬化・不眠症・無呼吸症候群】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/DHVNfZyLbb4/) | 2026-08-15 | Long-form | 18,461 | 12:51 | - |
| [【放置厳禁】見逃すと危険なその腕の痛み…脳神経・心臓からの危険サインかもしれません！五十肩ではない謎症状って？【簡単セルフケアも】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/i7c5cu2gjo8/) | 2026-08-08 | Long-form | 19,718 | 13:43 | - |
| [【絶対やめて】股関節が変形する危険な行動5選！歩けなくなる前に見てください！「股関節の痛みが今すぐ楽になる」7日間プログラムまで紹介します!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/8rHMh2c33VA/) | 2026-08-01 | Long-form | 32,085 | 14:35 | - |
| [【4時間寝ると目が覚める人】実は○○が根本原因！寝る前たった1回で変わる老廃物ドバドバ流れ中途覚醒を解消して、気絶したように朝まで眠れる方法!【夜間頻尿・尿漏れ】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/iPkC0C_Qs_Q/) | 2026-07-25 | Long-form | 1,560,227 | 15:34 | 9.26x |
| [【脂肪肝を改善して瘦せる】脂肪肝を改善して14日で数値を正常化する毒出しセルフケア！首こり・肩こり・頭痛が消える裏技!【脂肪肝 脂質異常症 血圧 血糖値】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/FcesoDl5kso/) | 2026-07-18 | Long-form | 90,152 | 11:23 | 1.02x |
| [【要注意⚠️】この寝方はガチで要注意！寝た気がしないのは自律神経に問題あり！ストレス改善して朝まで気絶するように眠れる奇跡のナイトルーティン!【膝痛・股関節・中途覚醒】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/pD1Vx7LplAI/) | 2026-07-04 | Long-form | 32,214 | 13:13 | - |
| [【血圧を下げる151→118】たった30秒でみるみる勝手に高血圧を下げる！薬いらずで血糖値や悪玉コレステロール, 血圧がみるみる下がる足パタ体操!【高血圧治療】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/vbPmitDs8fU/) | 2026-06-27 | Long-form | 121,470 | 11:33 | 0.72x |
| [【寝る前これだけ】足裏の〇〇〇を”なぞる”だけで「中途覚醒」をしないで朝までぐっすり眠れるようになります！自律神経が強制終了して夜間頻尿・尿漏れ・むくみも消える超熟睡7日間プログラム!【不眠症】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/ammdJ8vFyOM/) | 2026-06-20 | Long-form | 207,749 | 13:19 | 1.02x |
| [【痛みの正体は癒着】坐骨神経痛は「坐骨神経はがし」で治る！足の痺れ・お尻の奥の痛みも劇的に改善する7日間プログラム!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/QZlC_ZZvGc0/) | 2026-06-13 | Long-form | 128,633 | 12:10 | 0.61x |
| [【要注意⚠️】この寝方は今すぐやめて！寝ている間に膝痛・股関節を壊して自律神経が乱れて老けやすくなる！不眠症が驚くほど解消して一生自分の脚で歩ける究極のナイトルーティン!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/vGy8udiill4/) | 2026-05-30 | Long-form | 915,553 | 12:32 | 3.94x |
| [【夜中に3回起きる人へ】脳に溜まったゴミを流して、気絶したように寝れる自律神経改善セルフケア！夜間頻尿・尿漏れをスッキリ改善して朝までぐっすり眠れるようにする方法!（中途覚醒、不眠症）](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/d93GzB8NoQ0/) | 2026-05-23 | Long-form | 300,069 | 17:30 | 1.42x |
| [【坐骨神経痛1分で消える】 「足」を整えると、９割の坐骨神経痛は魔法のように消し去る。お尻の痛みや違和感も自分で治す7日間セルフケア!【腰痛改善】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/i9ReTJv9c64/) | 2026-05-16 | Long-form | 220,538 | 15:00 | 1.05x |
| [【ココが痛い人！自律神経の乱れが原因】超簡単に自律神経整う5日間プログラム！首こり・不眠症・猫背・ストレートネックまで解消する奇跡のセルフケア法!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/0OjOkgU23j8/) | 2026-05-09 | Long-form | 37,388 | 11:12 | - |
| [【血圧175→128に下げる】高血圧・血糖値を劇的に下げる奇跡の7日間プログラム！減塩よりも老廃物ドバドバ流れて自律神経からくる首こり・肩こり・頭痛も治す方法!｜悪玉コレステロール｜高血圧｜ダイエット](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/iDXU2GuacaU/) | 2026-05-02 | Long-form | 68,581 | 12:17 | - |
| [夜トイレに5回起きる人が「第２の膀胱」に溜まった老廃物をドバドバ排出して朝まで熟睡！たった30秒で夜間頻尿・尿漏れ・血管若返りも実現してぐっすり眠れる方法!【夜間頻尿の治し方】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/LkdUNeyTD24/) | 2026-04-18 | Long-form | 246,145 | 10:25 | 1.3x |
| [【奇跡の肩甲骨はがし65kg→59kg】たった7日間やるだけでたるみ・肩こり・猫背・頭痛も消えた方法！！自律神経が整い痩せて若返るセルフケア!【姿勢矯正 ストレートネック】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/kfp3MV00uW8/) | 2026-04-11 | Long-form | 36,667 | 14:31 | - |
| [【一生治らない治療の闇】五十肩で腕が後ろに回らない本当の原因は〇〇です。ビビるほど効く五十肩改善ストレッチ!（四十肩・・首こり・肩こり・肩甲骨）](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/tZH5oAQxXxk/) | 2026-04-04 | Long-form | 200,182 | 16:07 | - |
| [【寝る前これだけ】自律神経の高ぶりを強制終了させて気絶するように眠れます！夜間頻尿・尿漏れが今夜から止まる超熟睡リンパ流し!【不眠症】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/IUeC7ntiZeE/) | 2026-03-28 | Long-form | 911,939 | 17:30 | 3.25x |
| [【9割は足首が原因】何をしても治らなかった坐骨神経痛は「足首はがし」で治る！お尻の奥の痛みも根本改善する7日間プログラム!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/Vjih3X0fdn0/) | 2026-03-21 | Long-form | 374,889 | 17:28 | 1.19x |
| [【下半身の衰えに効く】100回のスクワットより効果抜群！100歳超えても一生自分の脚で歩ける科学的な下半身トレーニング!【膝痛・腰痛】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/qXbtxQ_vVSE/) | 2026-03-14 | Long-form | 117,684 | 16:46 | 1.16x |
| [【硬い肝臓が全ての原因】脂肪肝を改善して肩こり・頭痛が消える7日間毒出しセルフケア！驚異的に痩せる裏技で内臓脂肪を減らす!（脂質異常症 血圧 血糖値）](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/n1vghhrjjbc/) | 2026-03-07 | Long-form | 407,477 | 15:07 | 2.14x |
| [【血圧を下げる200→120】寝ながらゴロゴロ３分！勝手に血圧と血糖値爆下がりする魔法のストレッチ!｜悪玉コレステロール｜高血圧｜ダイエット｜糖尿病](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/MFJtY6nTE1s/) | 2026-02-28 | Long-form | 589,298 | 12:37 | 2.08x |
| [【死ぬほど変わる】ストレートネック・巻き肩・猫背がたった1回で矯正ストレッチ！自律神経整い痩せて若返る7日間プログラムセルフケア!【首こり・肩こり・頭痛も解消】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/0zcOMSCFrn8/) | 2026-02-22 | Long-form | 29,621 | 17:20 | - |
| [【夜中の3時から4時に目覚める人】実は○○が根本原因です！寝る前にたった30秒で老廃物ドバドバ流れ気絶したように朝まで眠れる方法!【夜間頻尿の治し方】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/MSw65GZGaXU/) | 2026-02-14 | Long-form | 1,021,119 | 18:22 | 4.76x |
| [【あそこに貼るだけ】たった30円で自律神経整って血管が再生するカイロの正しい貼り方‼️10年分の老廃物が一気に流れて体脂肪まで激減します!【むくみ・冷え・脂肪燃焼】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/7v15lo1EKrg/) | 2026-02-07 | Long-form | 58,393 | 14:33 | 1.34x |
| [【2週間で-5キロ】ガチガチ股関節を一撃でゆるゆるに剥がして血圧も下がり、腰痛や坐骨神経痛も改善できる！骨盤矯正しながら爆痩せして若返るストレッチ!【股関節はがし】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/zvOuQFF6YyY/) | 2026-01-31 | Long-form | 168,859 | 11:39 | 3.49x |
| [【翌朝血圧下がる151→118】血圧ドバドバ流して動脈硬化も予防する高血圧解消ストレッチ！血圧安定して爆痩せするからやってみて!｜血糖値｜悪玉コレステロール](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/e1QFdpeQEak/) | 2026-01-24 | Long-form | 247,276 | 11:45 | - |
| [【坐骨神経痛の治し方】足のしびれや右のお尻が痛い人はこの魔法のストレッチやって！自力で骨盤の歪みを整えて顔・体10歳若返る方法!【骨盤矯正】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/vY8w6uX7fsQ/) | 2026-01-17 | Long-form | 93,111 | 11:05 | - |
| [【重大発表】“不調続きの運命”を断ち切る、たった一つの答え。](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/uR572lQneM0/) | 2025-10-29 | Long-form | 12,394 | 3:25 | - |
| [【坐骨神経痛の治し方ストレッチ】腰の痛みや坐骨神経痛に超効果的！股関節を柔らかくして姿勢を整えるからお尻の痛みや足の痺れも改善する！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/FigYQC_BpYU/) | 2025-09-06 | Long-form | 66,761 | 12:25 | 2.99x |
| [【重大発表】14年間の経験を全て詰め込んだ、チャンネル史上一番のお知らせです！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/MUgWUSpMdJk/) | 2025-02-24 | Long-form | 30,864 | 11:56 | 1.28x |
| [【肩こり首こりには咳を止めるツボ】長引く咳が肩こり首こりの原因！咳や鼻をすすることで首肩に溜まった負担を咳止めツボで超改善！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/Er8gIm1-iX8/) | 2025-02-05 | Long-form | 19,339 | 13:31 | - |
| [【究極の坐骨神経痛の治し方】ほぼ100％効果あり！なぜ、このストレッチをやらないのか？足のしびれやお尻の痛みも改善するのに・・・リンパも流れて足もスッキリ！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/ge8jTwBceIM/) | 2025-01-22 | Long-form | 500,171 | 18:55 | 16.44x |
| [【高血圧】薬には頼りたくない人の残された道はこれ！！姿勢改善運動で呼吸が深くなれば激しい運動せずに血圧やコレステロールが下がる！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/43t7bqLe43M/) | 2024-11-20 | Long-form | 84,327 | 17:50 | - |
| [【寝たきりは絶対に嫌】一生自分の足で歩き続けたいなら膝の関節を若返らせる膝痛改善ストレッチ！足の血流も良くなりリンパも流れて高血圧や冷え性やむくみも解消！【老化予防】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/pAIMXWnUTQk/) | 2024-10-16 | Long-form | 38,187 | 16:57 | - |
| [【お尻の痛みや足のしびれ消失】イライラするぐらいの痛みも消える反り腰改善ストレッチ！【腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・すべり症にも効果大】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/tCY2L9uweTw/) | 2024-10-05 | Long-form | 75,727 | 16:47 | - |
| [【やらないと損】足首を柔らかくすれば坐骨神経痛は改善する！リンパも流れて腰痛や高血圧が改善しふくらはぎ痩せまでできる！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/_4vi-fiayC4/) | 2024-09-29 | Long-form | 374,589 | 13:25 | - |
| [【あぐらができない】股関節を柔らかくして股関節のつまりや痛みを解消！勝手に脚ヤセや腰痛改善もできる！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/q8-BFmt-tVY/) | 2024-09-04 | Long-form | 60,520 | 14:08 | - |
| [【ココが悪い人はヤバい】柔らかくすると血圧を下げるだけじゃなく自律神経の乱れも整う方法【自律神経失調症・猫背改善・気分スッキリ】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/fjresqlX-1s/) | 2024-08-11 | Long-form | 157,960 | 15:25 | - |
| [【ふくらはぎを細くする方法】パンパンふくらはぎのリンパを流して脚痩せ！血流も改善して血圧も下がる！足のむくみやだるさも改善するリンパマッサージ！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/Jk3JHoX-EJU/) | 2024-07-21 | Long-form | 69,413 | 11:18 | - |
| [【手首ストレッチ】ストレートネックや巻き肩が根本改善！肩こり首こり頭痛が消えた！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/SKRfTrRn7f8/) | 2024-06-29 | Long-form | 45,426 | 17:28 | - |
| [【頭ほぐしで肩こり首こり消滅】頭リンパが流れて頭の血流も良くなり頭痛も消えてよく眠れるようになる！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/-2ikEktOdF0/) | 2024-06-23 | Long-form | 64,439 | 9:39 | - |
| [【坐骨神経痛・腰痛の治し方】寝たままストレッチで足の痛みや痺れや重だるさが劇的改善！リンパも流れて血圧も下がる！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@seitaitomo/videos/Hiq8Y--zWT4/) | 2024-06-07 | Long-form | 126,458 | 10:57 | - |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about ストレッチ整体師とも先生’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.