# Sehat Sootra - सेहत सूत्र : Latest YouTube Videos & Shorts

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As of 2026-10-28, Sehat Sootra - सेहत सूत्र has 917,000 subscribers, 382,731,194 total views, and 660 videos. It ranks #81,034 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [Sehat Sootra - सेहत सूत्र](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for Sehat Sootra - सेहत सूत्र is “रोज 1 इंच अदरक खाने के फायदे, सही तरीका और समय \| Ginger Benefits”, a long-form video published Oct 12, 2026.
- These are Sehat Sootra - सेहत सूत्र ’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Jul 16, 2026 and Oct 12, 2026 (30 long-form videos and 18 Shorts).
- Median views across these 48 uploads: 3,006. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “खजूर कब और कैसे खाएं? सुबह, रात या जिम से पहले? सही तरीका जानें 🌴🔥” (35,969 views, Aug 14, 2026). Least viewed: “Vitamin B12 की कमी के 5 खतरनाक संकेत \| हाथ-पैरों में झुनझुनी? Ignore मत करना!” (176 views, Jul 23, 2026).
- Median length: 9:46 for 30 long-form videos; 0:32 for 18 Shorts.
- In this sample, Sehat Sootra - सेहत सूत्र ’s consecutive uploads were a median of 1 day apart (shortest gap 0 days, longest 11 days).
- Views are lifetime totals as of Oct 29, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
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| [रोज 1 इंच अदरक खाने के फायदे, सही तरीका और समय \| Ginger Benefits](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/Scb5YfOBVTc/) | 2026-10-12 | Long-form | 1,008 | 10:22 | - |
| [मेथी का पानी कैसे पिएं? सही मात्रा, सही समय और 5 बड़े फायदे \| Fenugreek Water Benefits](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/ehqQnitqLDs/) | 2026-10-05 | Long-form | 4,245 | 9:07 | 1.3x |
| [डायबिटीज में करेला खाने के फायदे #Shorts #Diabetes #Karela](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/aWfIMeAAZTE/) | 2026-10-02 | Short | 3,002 | 0:28 | - |
| [50 की उम्र में 25 जैसी ताकत! शिलाजीत खाने का सही तरीका और 5 बड़े फायदे \| Shilajit Benefits](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/m88T8Aigu5A/) | 2026-10-01 | Long-form | 1,258 | 12:55 | - |
| [शरीर की कमजोरी और थकान को 7 दिन में खत्म करेगा ये घरेलू उपाय! \| Boost Your Energy Levels](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/VokPndbkMIY/) | 2026-09-28 | Long-form | 1,169 | 12:19 | - |
| [चिरायता के फायदे \| चरक संहिता की इस कड़वी औषधि को कैसे लें? Chirata Benefits](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/qnuEtu98mc8/) | 2026-09-24 | Long-form | 7,358 | 10:01 | 4.15x |
| [Reels देखकर कच्चा लहसुन-शहद खाना बंद करें! चरक संहिता में लिखा है ही तरीका \| Garlic & Honey](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/nlljyDEp1JA/) | 2026-09-21 | Long-form | 4,300 | 7:32 | 3.57x |
| [7 दिनों में Hair Growth 3X गुना करने वाली 5 आसान घरेलू चीजें \| Sehat Sootra](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/URR7Ubs7jG8/) | 2026-09-18 | Long-form | 891 | 12:13 | - |
| [1 चम्मच रोज खाओ और कमाल देखो #ashwagandha #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/Ixor0_Q-Re0/) | 2026-09-16 | Short | 6,531 | 0:34 | 1.01x |
| [इटली के डॉक्टरों ने खोला राज, रोज़ 2 हरी मिर्च खाने से होंगे ये बड़े बदलाव \| Green Chilli Benefits](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/o2nQwWpR0qI/) | 2026-09-15 | Long-form | 2,381 | 11:58 | 1.38x |
| [लिवर और खून साफ करने के लिए चुकंदर के फायदे #detox #health #beetroot #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/wFUOy2QuZDI/) | 2026-09-14 | Short | 7,304 | 0:28 | - |
| [ऋषि वाग्भट का बताया नुस्खा: भीमसेनी कपूर के फायदे और इस्तेमाल का सही तरीका \| Bhimseni Kapoor](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/ZtUksahluLE/) | 2026-09-13 | Long-form | 19,806 | 14:55 | 14.87x |
| [सोने से पहले पीजिए लौंग का पानी — फायदे दिमाग हिला देंगे! \| Clove Water Benefits](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/2meqNf_K9jc/) | 2026-09-11 | Long-form | 4,646 | 11:38 | 3.9x |
| [भीगे बादाम खाने के फायदे #sehatsootra](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/CXsSINi7tZk/) | 2026-09-10 | Short | 9,071 | 0:31 | 1.53x |
| [आंवला खाने के फायदे और तरीका #sehatsootra](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/yfypbcmFcO4/) | 2026-09-09 | Short | 23,593 | 0:37 | 2.45x |
| [खून बढ़ाने वाली Top 10 चीजें \| शरीर में खून की कमी दूर करने के घरेलू उपाय \| Hemoglobin Foods](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/LUPEQ9lw7TE/) | 2026-09-08 | Long-form | 1,211 | 11:18 | 1.07x |
| [बिना दवा शुगर कम करने के 3 उपाय #shorts #diabetes](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/4xDUmZlesXk/) | 2026-09-07 | Short | 6,363 | 0:39 | 1.03x |
| [भादों में शरीर को फौलाद बना देंगी ये 10 चीजें \| Ayurveda Health Tips](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/atDOc6T059k/) | 2026-09-06 | Long-form | 903 | 11:08 | - |
| [3 सुपरफूड्स जो शरीर को देंगे तुरंत ताकत #shorts #energyboost](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/mh4i9hcE1-M/) | 2026-09-05 | Short | 4,339 | 0:40 | - |
| [7 दिन में कमजोरी, सुस्ती थकान और खून की कमी पूरी कर देगा यह नुस्खा \| Sehat Sootra](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/ekA3PtXgKSo/) | 2026-09-04 | Long-form | 1,219 | 7:18 | 1.25x |
| [इन 3 पत्तों से शुगर कंट्रोल करें #shorts #diabetes](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/lStE7TZoqyw/) | 2026-09-03 | Short | 5,932 | 0:42 | - |
| [ये लोग गलती से भी बादाम-अखरोट न खाएं! 🛑 #Shorts #HealthyDiet #SideEffects #HealthAlert](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/LDvrDSSrRiQ/) | 2026-08-23 | Short | 6,252 | 0:22 | - |
| [भीगे बादाम और अखरोट खाने का सही तरीका! 🧠🔥 #Shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/zrhLH63FS4M/) | 2026-08-22 | Short | 8,839 | 0:24 | 1.06x |
| [बादाम-अखरोट खाने की ये गलती पेट बर्बाद कर देगी! ⚠️ #Shorts #HealthTips #DryFruits #ViralShorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/P8F-1lB1Pu0/) | 2026-08-22 | Short | 7,920 | 0:23 | 1.21x |
| [बादाम और अखरोट खाने का सही समय और तरीका \| Health Tips](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/4GyYSZV2D68/) | 2026-08-21 | Long-form | 1,290 | 5:47 | 1.81x |
| [भीगा खजूर vs दूध में उबला खजूर 🌴🥛 कौन सा है ज्यादा फायदेमंद?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/WTdglVaD_5o/) | 2026-08-17 | Short | 8,554 | 0:35 | 1.11x |
| [50 की उम्र में भी 20 जैसी ताकत \| Anjeer Milk Benefits](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/qWIdwEMzVaI/) | 2026-08-16 | Long-form | 1,170 | 4:03 | 2.37x |
| [हरी इलाइची खाने के फायदे #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/PqCiNYAVZWA/) | 2026-08-15 | Short | 6,574 | 0:27 | 1x |
| [15 दिन रोज़ 2 इलायची खाने से शरीर में क्या होता है? \| इलायची के फायदे](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/5VnqqQoQm04/) | 2026-08-14 | Long-form | 3,010 | 10:15 | 7.27x |
| [खजूर कब और कैसे खाएं? सुबह, रात या जिम से पहले? सही तरीका जानें 🌴🔥](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/ZiJDrU8zTa0/) | 2026-08-14 | Short | 35,969 | 0:39 | 1.29x |
| [खजूर खाने से पुरुषों की ताकत और स्टैमिना बढ़ता है? जानिए सही तरीका! 💪🌴](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/epYhaCcOcW0/) | 2026-08-13 | Short | 3,333 | 0:40 | - |
| [जिम वालों को रोज कितने खजूर खाने चाहिए? 💪🌴 \| 4, 6 या 8?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/rufl4mHbblY/) | 2026-08-13 | Short | 5,706 | 0:30 | - |
| [क्या डायबिटीज में खजूर खा सकते हैं? 😱 जानिए सही मात्रा! #Shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/8YcAoy4hmvA/) | 2026-08-12 | Short | 9,116 | 0:30 | 1.32x |
| [रोज़ 2-3 खजूर खाने के 3 बड़े फायदे! 😱 \| Dates Benefits #Shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/_ViLDgslQsk/) | 2026-08-12 | Short | 6,826 | 0:41 | 1.31x |
| [खजूर खाने के 8 फायदे \| पुरुष और डायबिटीज मरीज जरूर जानें](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/BFvrYjheVY4/) | 2026-08-11 | Long-form | 2,337 | 12:56 | 5.55x |
| [शरीर खुद ही Heal होने लगेगा! बस छोड़ दें ये 8 चीजें](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/UpqMT7FlAho/) | 2026-08-04 | Long-form | 405 | 9:50 | 1.07x |
| [सुबह उठते ही पानी पीना सही है या गलत? \| Water Therapy Truth](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/-u7b0trXe8M/) | 2026-08-02 | Long-form | 319 | 6:15 | - |
| [सावन-भादों में ये चीजें बन जाती हैं ज़हर! Monsoon Ayurvedic Food Rules \| Sawan Me Kya Khaye](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/Edq09KQN-4s/) | 2026-08-01 | Long-form | 245 | 8:23 | - |
| [सालों पुरानी कब्ज? बस 1 चीज़ जान लीजिए!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/G92IjRujsNs/) | 2026-07-31 | Long-form | 713 | 5:29 | - |
| [मलाशय (Rectum) में फंसा सख्त मल आसानी से बाहर निकालें \| Fecal Impaction Remedy](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/91WEbBH5B6U/) | 2026-07-30 | Long-form | 5,181 | 8:32 | 2.43x |
| [रात को सोने से पहले करें ये 1 काम, सुबह 5 मिनट में पेट साफ़! Constipation Relief](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/izfeP9lUBHA/) | 2026-07-29 | Long-form | 764 | 6:37 | 1.42x |
| [सालों पुराना कब्ज़ भी होगा खत्म! सुबह खाली पेट करें ये 3 काम \| Constipation Home Remedies](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/4q_5RBlJ5Yc/) | 2026-07-28 | Long-form | 574 | 8:44 | 1.55x |
| [पैरों की कमजोरी दूर करने के लिए रोज खाएं ये 5 चीजें \| Leg Weakness Remedy](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/-qR_q8f8lPw/) | 2026-07-27 | Long-form | 504 | 9:49 | 1.04x |
| [Vitamin B12 बार-बार Low क्यों आता है? जानिए 10 सबसे बड़े कारण](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/aou8k_urlLA/) | 2026-07-25 | Long-form | 1,209 | 10:05 | 4.34x |
| [Vitamin B12 जल्दी बढ़ाने का सबसे असरदार तरीका \| Foods vs Tablets vs Injection](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/Zn0orGWuPrE/) | 2026-07-24 | Long-form | 303 | 9:43 | - |
| [Vitamin B12 की कमी के 5 खतरनाक संकेत \| हाथ-पैरों में झुनझुनी? Ignore मत करना!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/WzV4XRPkt3Y/) | 2026-07-23 | Long-form | 176 | 7:34 | - |
| [दिनभर थकावट और कमजोरी रहती है? बस ये 3 देसी चीजें खाना शुरू कर दो \| कमजोरी का रामबाण उपाय](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/AQ6t6eUBxiQ/) | 2026-07-20 | Long-form | 222 | 7:14 | - |
| [घुटनों का दर्द और जकड़न को जड़ से खत्म करने का तरीका](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@sehatsootra/videos/IUMGAYhGAiE/) | 2026-07-16 | Long-form | 375 | 8:03 | - |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about Sehat Sootra - सेहत सूत्र’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.