# kuZminki# : Latest YouTube Videos & Shorts

Markdown version of https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/ from vidIQ YouTube Stats. Link to that page, not to this file.

As of 2026-11-10, kuZminki# has 5,720 subscribers, 3,879,904 total views, and 746 videos. It ranks #5,461,443 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [kuZminki#](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for kuZminki# is “МЯГКАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА”, a long-form video published Nov 9, 2026.
- These are kuZminki# ’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Oct 20, 2026 and Nov 9, 2026 (48 long-form videos).
- Median views across these 48 uploads: 335. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 241 #2026 в прямом эфире!” (135,325 views, Nov 2, 2026). Least viewed: “МЯГКАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА” (19 views, Nov 9, 2026).
- Median length: 20:55 for 48 long-form videos.
- In this sample, kuZminki# ’s consecutive uploads were a median of 0 days apart (shortest gap 0 days, longest 1 day).
- Views are lifetime totals as of Nov 10, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| [МЯГКАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/JLsz2k0H3DI/) | 2026-11-09 | Long-form | 19 | 5:08 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 247 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/iQaoEv3gtfQ/) | 2026-11-09 | Long-form | 154 | 15:05 | - |
| [КАК СДЕЛАТЬ РУКИ КРАСИВЫМИ И ПОДТЯНУТЫМИ БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/cZDKqdzMTtg/) | 2026-11-08 | Long-form | 92 | 5:01 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 246 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/07giutTcSGE/) | 2026-11-07 | Long-form | 239 | 32:06 | - |
| [КРАСИВАЯ ГРУДЬ БЕЗ ЛИШНИХ НАГРУЗОК](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/LOrdXkD0C8o/) | 2026-11-07 | Long-form | 88 | 5:08 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 245 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/O2ftArFTPnE/) | 2026-11-06 | Long-form | 136 | 23:15 | - |
| [СЕКРЕТ ЛЁГКОГО УТРА: КАК ЗАБЫТЬ ПРО УТРЕННИЕ ОТЁКИ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/X7A4YvkFUYw/) | 2026-11-06 | Long-form | 55 | 5:07 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 244 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/hy7wqkcXUpA/) | 2026-11-05 | Long-form | 764 | 34:01 | - |
| [КАК УБРАТЬ ЗАЖИМЫ В ПЛЕЧАХ ЗА 5 МИНУТ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/IAuvI-UxYB8/) | 2026-11-05 | Long-form | 381 | 5:03 | - |
| [ЗАРЯДКА ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА ОНЛАЙН в домашних условиях в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/vkHngrS9-kM/) | 2026-11-05 | Long-form | 192 | 21:45 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 243 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/3ZcI-RxLBHo/) | 2026-11-04 | Long-form | 966 | 33:50 | - |
| [ЗАРЯДКА ОТ ГОРБА И СУТУЛОСТИ ПРЯМО НА ПОЛУ (БЕЗ ИНВЕНТАРЯ)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/u-Km2sju8kI/) | 2026-11-04 | Long-form | 110 | 5:00 | - |
| [ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА НОГ И ТАЗА В ПЛАНКЕ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/SxhIFNeL3Rs/) | 2026-11-03 | Long-form | 123 | 5:05 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 242 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/57so4sk2DJ0/) | 2026-11-03 | Long-form | 65,037 | 31:58 | - |
| [ЗАРЯДКА НА МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА ОНЛАЙН в домашних условиях в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/bPDuV7FH9AM/) | 2026-11-03 | Long-form | 2,043 | 26:45 | - |
| [КАК УБРАТЬ БОКА И СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ ЗА 5 МИНУТ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/lktDWJbr3Bk/) | 2026-11-02 | Long-form | 214 | 5:00 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 241 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/qn_p61kP1Ts/) | 2026-11-02 | Long-form | 135,325 | 31:26 | - |
| [МЯГКАЯ ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА: СЛИВАЕМ ЛИШНЮЮ ЖИДКОСТЬ ЗА 5 МИНУТ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/etHuv8AX60U/) | 2026-11-01 | Long-form | 70 | 5:10 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 240 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/NLZ6PgbW0U0/) | 2026-11-01 | Long-form | 37,854 | 21:41 | - |
| [ПРОСТОЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ТОНУСА](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/324oLLf9VxY/) | 2026-10-31 | Long-form | 284 | 5:06 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 239 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/w2KZXsCAYkU/) | 2026-10-31 | Long-form | 32,704 | 22:11 | - |
| [ЗАРЯДКА ДЛЯ ПРЕССА ОНЛАЙН в домашних условиях в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/riGe7umAE9g/) | 2026-10-30 | Long-form | 19,668 | 20:55 | - |
| [СНИМАЕМ СПАЗМ И НАПРЯЖЕНИЕ С ШЕИ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/0IwwnCPdgEE/) | 2026-10-30 | Long-form | 77 | 5:06 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 238 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/Sf5sX6T_y3g/) | 2026-10-30 | Long-form | 35,661 | 23:14 | - |
| [СНИМИ УСТАЛОСТЬ В ПЛЕЧАХ И ШЕЕ ЗА 5 МИНУТ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/TMluJvCHXQo/) | 2026-10-29 | Long-form | 173 | 5:21 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 237 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/wI7aoYL2I74/) | 2026-10-29 | Long-form | 61,320 | 31:46 | - |
| [ЗАРЯДКА ДЛЯ ПРЕССА ОНЛАЙН в домашних условиях в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/1dUeD6cI4V4/) | 2026-10-28 | Long-form | 60,299 | 25:40 | - |
| [ЗАРЯДКА ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК И РОВНОЙ СПИНЫ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/g15fsQzOCkc/) | 2026-10-28 | Long-form | 89 | 5:07 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 236 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/vH3nGmtT6t4/) | 2026-10-28 | Long-form | 89,527 | 29:45 | - |
| [КАК УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА ЛЕЖА: ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ГЛУБОКИХ МЫШЦ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/mR-wNcblq6M/) | 2026-10-27 | Long-form | 77 | 5:24 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 235 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/2lsUybbtkFk/) | 2026-10-27 | Long-form | 104,558 | 32:55 | - |
| [ЗАРЯДКА ДЛЯ ПРЕССА ОНЛАЙН в домашних условиях в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/VLyMbiiIpXs/) | 2026-10-26 | Long-form | 29,586 | 21:58 | - |
| [КОМПЛЕКС ОТ ХОЛКИ И СУТУЛОСТИ ЗА 5 МИНУТ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/QOjsdevhwrI/) | 2026-10-26 | Long-form | 44 | 5:01 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 234 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/s2HKMKhhAr4/) | 2026-10-26 | Long-form | 48,862 | 32:30 | - |
| [ЗАБУДЬ ПРО БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ И ШЕЕ ЗА 5 МИНУТ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/8ROql1cMGU4/) | 2026-10-25 | Long-form | 54 | 5:22 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 233 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/4qBvye2l82M/) | 2026-10-25 | Long-form | 39,086 | 20:55 | - |
| [ЛЁГКАЯ ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: КАК БЫСТРО РАЗОГНАТЬ ЛИМФУ И ВЗБОДРИТЬСЯ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/BM1qpgxaBsI/) | 2026-10-24 | Long-form | 58 | 5:04 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 232 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/AUgfiR-fFnI/) | 2026-10-24 | Long-form | 32,632 | 20:41 | - |
| [ЗАРЯДКА ДЛЯ ПРЕССА ОНЛАЙН в домашних условиях в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/OgaVEkVxq-0/) | 2026-10-23 | Long-form | 43,374 | 23:49 | - |
| [СЕКРЕТНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ НОГ: БЫСТРО, ПЛАВНО, СТАТИКА!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/yzVbJqw37_M/) | 2026-10-23 | Long-form | 78 | 5:03 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 231 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/in15i_gNgGU/) | 2026-10-23 | Long-form | 72,923 | 33:19 | - |
| [КАК УБРАТЬ БОКА И СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ УЗКОЙ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/qQTqRnV9Ioc/) | 2026-10-22 | Long-form | 121 | 5:02 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 230 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/VtdyerDxq1s/) | 2026-10-22 | Long-form | 73,415 | 33:44 | - |
| [ЗАРЯДКА ДЛЯ ПРЕССА ОНЛАЙН в домашних условиях в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/Kk3GpMCWBF4/) | 2026-10-21 | Long-form | 52,962 | 23:36 | - |
| [ЗАБУДЬ ПРО БОЛЬ В ШЕЕ/ КАК СНЯТЬ БОЛЬ С ШЕИ И ПЛЕЧ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/hOlEAx69ev4/) | 2026-10-21 | Long-form | 78 | 5:05 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 229 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/P1if78b_w7c/) | 2026-10-21 | Long-form | 71,392 | 31:55 | - |
| [ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ СПИНЫ И ПЛЕЧ: МЯГКИЙ КОМПЛЕКС С КУБИКОМ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/_wFf2Putr80/) | 2026-10-20 | Long-form | 288 | 5:02 | - |
| [УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОНЛАЙН ДЕНЬ 228 #2026 в прямом эфире!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@o_kuzma/videos/LhXGteGvEUU/) | 2026-10-20 | Long-form | 49,233 | 32:05 | - |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about kuZminki#’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.