# ４０代からの動ける体チャンネル: Latest YouTube Videos & Shorts

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As of 2026-10-28, ４０代からの動ける体チャンネル has 831,000 subscribers, 190,745,165 total views, and 780 videos. It ranks #90,129 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [４０代からの動ける体チャンネル](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for ４０代からの動ける体チャンネル is “動けるからだフェス2026限界突破！～挑戦する私を好きになる～今回が一番泣いた！泣きすぎて足つったよ(笑)”, a Short published Oct 19, 2026.
- These are ４０代からの動ける体チャンネル’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Mar 19, 2026 and Oct 19, 2026 (9 long-form videos and 39 Shorts).
- Median views across these 48 uploads: 50,928. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “お腹痩せチャレンジ❗あなたは何十代？コメントしてね🩷” (1,442,091 views, Apr 1, 2026). Least viewed: “動けるからだフェス2026限界突破！～挑戦する私を好きになる～今回が一番泣いた！泣きすぎて足つったよ(笑)” (5,288 views, Oct 19, 2026).
- Median length: 12:33 for 9 long-form videos; 1:25 for 39 Shorts.
- In this sample, ４０代からの動ける体チャンネル’s consecutive uploads were a median of 2 days apart (shortest gap 0 days, longest 34 days).
- Views are lifetime totals as of Oct 28, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
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| [動けるからだフェス2026限界突破！～挑戦する私を好きになる～今回が一番泣いた！泣きすぎて足つったよ(笑)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/MMToYUYYTjc/) | 2026-10-19 | Short | 5,288 | 2:52 | - |
| [お腹痩せには腹横筋❗脂肪吸引より凹む](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/-T2R17oPpBs/) | 2026-10-12 | Short | 146,463 | 0:59 | 2.64x |
| [太い脚に終止符❗原因からやっつけて！O脚X脚改善にも！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/Xt7OuOKoHHU/) | 2026-10-10 | Short | 15,047 | 0:56 | - |
| [太もも痩せの新常識知ってる？！それ脂肪じゃないかも？](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/LyhkC1zPMYU/) | 2026-09-29 | Short | 15,333 | 0:54 | - |
| [１分立ったまま腹筋❗何回できたかコメントで教えて～🩷](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/XKZI9yOtldc/) | 2026-09-28 | Short | 58,300 | 0:56 | - |
| [更年期のお腹痩せは『ブッ指し』今すぐ凹む常識破りの技❗](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/fmIfAKVa8yU/) | 2026-09-20 | Short | 56,245 | 1:49 | - |
| [60代でもたて線❗お腹痩せ筋膜リリース【つまぷる】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/QD_CZFeOLuI/) | 2026-09-16 | Short | 34,154 | 1:00 | - |
| [60代は【痩せつぼ】でお腹痩せ！股関節痛、膝痛も改善する筋膜リリースストレッチ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/S3dmQnAJcGA/) | 2026-09-06 | Short | 231,265 | 2:17 | 3.31x |
| [50代お腹痩せにドローインの10倍効く！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/qB8TjXCWugc/) | 2026-09-03 | Short | 304,553 | 0:36 | 4.69x |
| [寝たまま１分お腹痩せ！こんなに楽してもお腹は凹むんです！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/LRFkNPAmFRw/) | 2026-09-02 | Long-form | 53,331 | 17:27 | - |
| [人気のエアロピクルス！更年期でもやってみたら元気出た🩷痩せる目的なら肩甲骨を意識して動かすといいよ！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/dW7tS_vJmic/) | 2026-09-01 | Short | 21,396 | 1:08 | - |
| [反り腰胃からぽっこりさん、がっしり太ももはこれで改善❗ #お腹痩せ #ストレッチ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/2cei8ZVqSH4/) | 2026-08-31 | Short | 89,867 | 1:57 | 1.69x |
| [【60代】お腹痩せできた！腹筋より即痩せ！つまぷるで腹ペタ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/Do5XSUTBoio/) | 2026-08-30 | Short | 81,796 | 0:59 | 2.08x |
| [【40代50代60代】ダイエット！イスから片足で立ち上がれない人はスクワット危険⚠️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/1WixkUMPMW0/) | 2026-08-27 | Short | 29,262 | 1:25 | - |
| [スクワットで痩せる人❗太る人❗正しいスクワットなら10回立ち上がるだけでOK👌](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/p0bWkF8B07k/) | 2026-08-26 | Long-form | 26,076 | 12:33 | - |
| [【１分】腹筋より痩せる❗更年期お腹痩せ🩷完全版🔻](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/_Rc2G8jyq9A/) | 2026-08-23 | Short | 91,490 | 1:16 | 1.49x |
| [更年期でも体内年齢－10歳❗【立ったまま１分】全身痩せ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/W-IRrst2GvY/) | 2026-08-19 | Long-form | 39,726 | 5:19 | - |
| [50代体力チェック！１分動ききれるかな？お腹痩せチャレンジ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/dGEQ6MmhniU/) | 2026-08-18 | Short | 66,418 | 1:03 | 1.57x |
| [寝苦しい夜に○○○❗五十肩、腰痛にも](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/smBhlhwyuSk/) | 2026-08-16 | Short | 11,423 | 1:00 | - |
| [50代60代【お腹痩せ】【腰肉はがし】ダイエットより痩せる筋膜リリース](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/tOdMNVOQhqA/) | 2026-08-14 | Short | 40,777 | 1:22 | 1.01x |
| [体重70㎏以上でも寝たままお腹痩せ！ワンピースがすとんと落ちました！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/FZnTu9aFZHA/) | 2026-08-12 | Long-form | 62,026 | 10:03 | - |
| [40代からのお腹痩せは『脂肪の底はがし』](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/9G4BU2bAgfU/) | 2026-08-10 | Short | 39,936 | 2:18 | 1.13x |
| [【50代60代】でも－10キロできた❗お腹脚痩せ！簡単ダンス](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/vm44FfjMZv8/) | 2026-08-08 | Short | 54,278 | 0:50 | 1.75x |
| [【朝出勤前】５分で痩せるストレッチで１日代謝アップ！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/nBGuXfHjrI0/) | 2026-08-05 | Long-form | 26,891 | 9:10 | - |
| [40代以上はこの寝方でも大丈夫❗このストレッチだけやってください](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/7xkUvnZgycw/) | 2026-08-05 | Short | 27,787 | 2:39 | - |
| [下腹太もも痩せたい❗骨盤リセット新技できました✨２(日)21時LIVEで発表しますよ！アーカイブなし❗是非参加してね](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/D6LBL_8r7Mk/) | 2026-08-01 | Short | 25,836 | 0:57 | - |
| [たった２時間！60代でもくびれた❗50代60代のお腹痩せは減量よりつまぷるで筋膜りりーす！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/p07l8rJI4z4/) | 2026-07-31 | Short | 64,414 | 1:40 | 1.14x |
| [更年期【50代60代】腹筋なし❗１分でお腹痩せ！ 簡単ですぐに効果の出るストレッチは【40代からの動けるからだチャンネル】](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/NoGFlupwRKQ/) | 2026-07-30 | Short | 113,044 | 2:06 | 2.89x |
| [更年期お腹痩せ【１分】立ったまま簡単痩せるストレッチ！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/QufL_lkWIR0/) | 2026-07-29 | Long-form | 190,577 | 8:45 | - |
| [更年期全身痩せ！夏の冷え性、だるさ、自律神経整う30秒エクササイズ！朝、お風呂前がオススメ🩷](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/3zh1AHl4Gxc/) | 2026-07-16 | Short | 23,230 | 0:45 | - |
| [こんな方法で？！肩甲骨はがしたら腰肉消えてくびれができました✨](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/pJtPkXolbKI/) | 2026-06-25 | Short | 29,357 | 2:02 | - |
| [更年期でも50代→20代の体力を取り戻す人がしている魔法の習慣✨](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/bfYZet583N8/) | 2026-06-24 | Long-form | 41,523 | 15:25 | - |
| [50代胃からぽっこり固いお腹の凹ませ方！食事制限では凹まない人はコレ❗](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/G4lY9Vh9JwI/) | 2026-06-17 | Short | 253,787 | 2:00 | 2.28x |
| [更年期でもお腹痩せ❗１分簡単ダンスで不調もぶっ飛ぶ！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/V4HV3KOVsPA/) | 2026-06-16 | Short | 48,093 | 0:51 | - |
| [更年期でも1分で元気が出る❗お腹痩せオドロウゼ🎵](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/nMmapnXDcdM/) | 2026-06-02 | Short | 40,740 | 0:58 | - |
| [29日21時～骨盤リセット３DAYS無料セミナー❗参加はチャンネルトップのリンクから🩷](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/4CYe5KXiEJg/) | 2026-04-29 | Short | 48,524 | 1:39 | - |
| [骨盤リセットセミナー直前！前夜祭LIVE](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/t8QfCemIolE/) | 2026-04-28 | Long-form | 14,494 | 46:58 | - |
| [続きは☝️骨盤リセットでお腹痩せ❗無料セミナー参加はチャンネルトップのリンクから](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/RaOj9JBE10w/) | 2026-04-27 | Short | 30,386 | 3:01 | - |
| [反り腰、お腹ぽっこり改善！骨盤リセット３DAYSセミナー3日前LIVE🩷](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/z6jmxC0V0N0/) | 2026-04-26 | Long-form | 18,072 | 56:28 | - |
| [【50代60代】高級エステよりも自分で動かせば凹む❗](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/bq47xdY6124/) | 2026-04-25 | Short | 57,486 | 1:45 | - |
| [【50代60代】薄着になる前に骨盤リセットでお腹痩せ！特別動画プレゼント🎁](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/ojeyVidCHLo/) | 2026-04-20 | Short | 74,222 | 2:15 | 1x |
| [【１分】更年期お腹痩せ❗SNSで話題のエクササイズBEST５](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/ZF_dgnWtJ08/) | 2026-04-15 | Short | 347,651 | 1:00 | 4.98x |
| [50代60代のお腹のたるみに！騙されたと思って一緒にやってみて](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/YB6t7oVGNCc/) | 2026-04-10 | Short | 62,933 | 1:39 | - |
| [更年期でもお腹えぐれる❗食後の血糖値下げる！血流アップ！便秘改善！お腹痩せ！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/1V8-CP6nJkQ/) | 2026-04-08 | Short | 105,520 | 2:09 | 1.14x |
| [【40代からの動けるからだクラブ】今月はみっこ式痩せる歩き方❗そろそろ本気で体を変えたい方のオンラインレッスンやってます。](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/bUq3JgLoEsE/) | 2026-04-03 | Short | 29,125 | 1:59 | - |
| [お腹痩せチャレンジ❗あなたは何十代？コメントしてね🩷](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/yJi6rZiAH64/) | 2026-04-01 | Short | 1,442,091 | 0:47 | 16.92x |
| [つまぷるで50代でもたて線❗今すぐお腹痩せセルフエステ！](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/KyjuZsTZ1Xs/) | 2026-03-25 | Short | 66,611 | 1:43 | - |
| [【61歳】下腹呼吸法で16キロ痩せた❗](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@mikko-ugokeru/videos/DcpEdFmV058/) | 2026-03-19 | Short | 74,390 | 1:46 | 1.2x |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about ４０代からの動ける体チャンネル’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.