# Обман веществ с Максом Погорелым: Latest YouTube Videos & Shorts

Markdown version of https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/ from vidIQ YouTube Stats. Link to that page, not to this file.

As of 2026-10-27, Обман веществ с Максом Погорелым has 585,000 subscribers, 51,392,142 total views, and 598 videos. It ranks #130,029 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [Обман веществ с Максом Погорелым](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for Обман веществ с Максом Погорелым is “Как увеличить пользу орехов и семечек? Новые выводы 36 исследований: с чем есть, мочить или жарить”, a long-form video published Oct 25, 2026.
- These are Обман веществ с Максом Погорелым’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Jul 15, 2026 and Oct 25, 2026 (34 long-form videos and 14 Shorts).
- Median views across these 48 uploads: 26,126. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “Секрет идеального масла для жарки 🤫 #здоровье #факты #shorts” (183,478 views, Jul 28, 2026). Least viewed: “Что на самом деле влияет на ваш цикл? #здоровье #гормоны #цикл #shorts” (2,672 views, Sep 10, 2026).
- Median length: 23:33 for 34 long-form videos; 2:36 for 14 Shorts.
- In this sample, Обман веществ с Максом Погорелым’s consecutive uploads were a median of 2 days apart (shortest gap 0 days, longest 4 days).
- Views are lifetime totals as of Oct 28, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| [Как увеличить пользу орехов и семечек? Новые выводы 36 исследований: с чем есть, мочить или жарить](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/KanIyJZFphg/) | 2026-10-25 | Long-form | 26,734 | 20:58 | - |
| [Микропластик: почему это опаснее, чем мы думали, и как защитить себя](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/HgOKySONU6s/) | 2026-10-21 | Long-form | 24,592 | 23:57 | - |
| [Плюс 10 лет к жизни? Что изменить в тарелке прямо сейчас](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/qwXdV1UsyD4/) | 2026-10-20 | Long-form | 12,539 | 2:56 | - |
| [Камбаловидная мышца и здоровье: как простые упражнения могут изменить жизнь](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/m6SG8383LMQ/) | 2026-10-18 | Long-form | 96,164 | 26:13 | - |
| [Как есть грецкие орехи, чтобы не терять, а повышать их лечебную силу?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/f-bGxM7oatA/) | 2026-10-15 | Long-form | 161,826 | 24:41 | - |
| [Вся правда о заморозке: как не убить пользу в овощах и ягодах](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/u2yl2oJGADg/) | 2026-10-14 | Long-form | 20,248 | 2:48 | - |
| [Рафинированное масло: что опаснее гексана и сколько этого реально в обычной порции](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/fyYoxbXfjLI/) | 2026-10-11 | Long-form | 30,838 | 26:59 | - |
| [Лучшая добавка для твоего желудка — это еда 🥩 #здоровье #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/7_gVRu4hWe0/) | 2026-10-08 | Short | 10,432 | 2:27 | - |
| [Почему лечение грибка ногтей не работает? Вся правда о популярных средствах](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/YV7QX6CHOEQ/) | 2026-10-07 | Long-form | 30,506 | 28:36 | - |
| [Как использовать чеснок, чтобы он действительно работал: 7 правил из исследований](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/4ArlgueIYTo/) | 2026-10-04 | Long-form | 38,271 | 29:44 | - |
| [Нужно ли мужчине есть сало и сливочное масло для высокого тестостерона](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/hs_J61-OJ4k/) | 2026-09-30 | Long-form | 73,764 | 15:44 | - |
| [Эстроген, DHEA и возраст: что на самом деле происходит с организмом](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/FYstJbxQXUE/) | 2026-09-27 | Long-form | 29,872 | 23:51 | - |
| [Почему ваши диеты не работают? Ошибка в гормонах #похудение #здоровье #пп #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/NwH-1OfUqvo/) | 2026-09-25 | Short | 3,666 | 1:22 | - |
| [Нет сил даже встать с кровати? Как восстановить энергию на клеточном уровне](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/zFrnEQp40oU/) | 2026-09-23 | Long-form | 33,847 | 42:35 | 2.01x |
| [Почему расторопша не работает? Вся правда о гормональном здоровье](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/888g0AGhejY/) | 2026-09-22 | Long-form | 12,406 | 2:55 | - |
| [Облепиховое масло: что на самом деле лечит (и почему не снаружи)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/2Ckz_gSDDkg/) | 2026-09-21 | Long-form | 85,277 | 2:32 | 2.81x |
| [Почему N-ацетилцистеин — главный БАД для женского здоровья?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/SaI6yp3-LSU/) | 2026-09-20 | Long-form | 65,350 | 15:55 | - |
| [Берберин не заменяет Метформин, статины и Оземпик. Вот что он делает на самом деле](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/dIxuFQHtYKI/) | 2026-09-16 | Long-form | 41,425 | 29:47 | - |
| [Корень крапивы vs тестостерон: вся правда о женском здоровье](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/VZ6nlajenhk/) | 2026-09-15 | Long-form | 7,015 | 1:53 | - |
| [Как убрать живот навсегда: 3 хитрости для борьбы с висцеральным жиром](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/28x9169nUng/) | 2026-09-13 | Long-form | 38,370 | 20:27 | - |
| [Что на самом деле влияет на ваш цикл? #здоровье #гормоны #цикл #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/yN3yvoDHYTg/) | 2026-09-10 | Short | 2,672 | 1:13 | - |
| [Что на самом деле происходит с давлением и сосудами, если есть арбуз каждый день](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/tqU8WvFl0UA/) | 2026-09-09 | Long-form | 21,999 | 16:59 | - |
| [Как изменить жизнь после 45 #здоровье #нутрициолог #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/kzU4zjDUPEo/) | 2026-09-08 | Short | 3,657 | 0:52 | - |
| [10 БАДов, анализы и 3 способа без добавок: большой разбор тестостерона](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/d58lq8PwvOE/) | 2026-09-06 | Long-form | 112,678 | 26:49 | - |
| [Что будет, если регулярно «чистить почки» арбузом и дыней](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/16HjpEfeBJs/) | 2026-09-02 | Long-form | 27,844 | 20:46 | - |
| [Как на самом деле работает акупунктура: научный взгляд Макса Погорелого](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/nhtufkMDo7c/) | 2026-08-30 | Long-form | 12,587 | 28:38 | - |
| [Миф о гречке и железе: Сколько его на самом деле?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/2PdnQi0lqWo/) | 2026-08-26 | Short | 5,681 | 2:21 | - |
| [Миф о гречке и железе: Сколько его на самом деле?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/2PdnQi0lqWo/) | 2026-08-26 | Long-form | 5,251 | 2:21 | - |
| [Почему сахар не падает? Проверь витамин D #диабет #здоровье #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/f-xmxXCA6mM/) | 2026-08-26 | Short | 40,994 | 2:04 | 1.66x |
| [Как заготовить яблоки и сливы на зиму, чтобы пользы стало больше](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/KWA3zvyc-jY/) | 2026-08-23 | Long-form | 65,003 | 20:21 | - |
| [Почему масло натощак вредит вашему ЖКТ? ⚠️ #пп #маслонатощак #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/SBGf93pZ8Pc/) | 2026-08-21 | Short | 27,661 | 2:45 | 1.07x |
| [Лучший перекус днем и ночью : что выбрать и в какое время есть](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/Cn1F8DHEG1U/) | 2026-08-19 | Long-form | 25,517 | 24:16 | - |
| [Витамины и минералы: друзья или враги в борьбе с диабетом?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/PeIthRcBlMM/) | 2026-08-16 | Long-form | 16,523 | 26:06 | - |
| [Не голодайте! Как на самом деле уменьшить жир в печени: 4 изменения в вашей еде](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/dE9RznNhAfI/) | 2026-08-12 | Long-form | 21,030 | 20:26 | - |
| [Кислотность желудка НЕ снижается с возрастом — вот почему врачи ошибаются #здоровье #желудок #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/SR-LgAsO0R4/) | 2026-08-11 | Short | 24,127 | 2:50 | 1.13x |
| [Вся правда о прополисе: от каких болезней он реально помогает? 35 исследований на людях](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/Y61LgEnJ11Q/) | 2026-08-09 | Long-form | 155,118 | 26:48 | - |
| [Как правильно есть дыню и арбуз без вреда #нутрициолог #пп #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/bIGGPdS2254/) | 2026-08-07 | Short | 108,548 | 3:00 | 7.18x |
| [Витамин D – афера века или один из самых недооценённых факторов не только здоровья, но и долголетия?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/WpYy2CZdf-w/) | 2026-08-05 | Long-form | 18,527 | 31:19 | - |
| [Вся правда о литии: польза для мозга против риска токсичности](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/UqdbNVZOeXU/) | 2026-08-02 | Long-form | 6,132 | 24:46 | - |
| [Как выбрать правильную овсянку для вашего здоровья #пп #овсянка #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/-wA1QYh0Gfk/) | 2026-07-30 | Short | 15,900 | 2:59 | 1.16x |
| [Почему кофе с сахаром опасен для сахара крови 📉 #инсулин #пп #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/-JsTRIoGWs0/) | 2026-07-30 | Short | 27,407 | 2:02 | 2.27x |
| [Правда о лецитине: не только для печени, мозга и холестерина: что показывают 9 исследований](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/dfOn7yTa1wg/) | 2026-07-29 | Long-form | 19,203 | 14:50 | - |
| [Секрет идеального масла для жарки 🤫 #здоровье #факты #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/zPF9KREKj0s/) | 2026-07-28 | Short | 183,478 | 2:55 | 14.52x |
| [Что на самом деле остается в сухофруктах после сушки? Их главная ценность не в витаминах и минсолях!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/qLvbK7WpSMQ/) | 2026-07-26 | Long-form | 13,870 | 23:16 | - |
| [Почему вы едите помидоры неправильно? Вся правда о пользе и вреде](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/dKvWdoHqUfw/) | 2026-07-22 | Long-form | 12,345 | 17:16 | - |
| [5 лучших добавок для мозга, памяти, концентрации и скорости мышления](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/eiaK0mANKMM/) | 2026-07-19 | Long-form | 31,162 | 24:16 | - |
| [Секрет идеального сахара в крови: когда есть фрукты #здоровье #диабет #питание #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/k5hOMDkpSvg/) | 2026-07-16 | Short | 40,277 | 2:57 | 2.97x |
| [Кремний из крапивы и хвоща: правда и мифы #здоровье #кремний #факты #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@max_pogorely/videos/RBKUYS_IWsk/) | 2026-07-15 | Short | 12,533 | 2:52 | 1.06x |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about Обман веществ с Максом Погорелым’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.