# تمارين لتخفيف آلام المّعين ببضع دقائق يوميًا تقليل التوتر العضلي وتحسين المرونة اليومية: YouTube Video Stats

Markdown version of https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@joe_sports1/videos/hSurK3lHX6M/ from vidIQ YouTube Stats. Link to that page, not to this file.

## Key stats

- Channel: [Joe sports](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@joe_sports1/)
- Published: 2026-10-26
- Format: Short, 0:11
- Total views: 38,844
- Views per hour: -
- Likes: 306
- Comments: 0
- Engagement rate: 0.8%
- [Watch on YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=hSurK3lHX6M)

## More from Joe sports

- [خفِّف التوتر في الرقبة وأعلى الظهر بتمرين واحد لإطالة الكفة المدورة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@joe_sports1/videos/vY3GozREBNY/): 2,376 views, published 2026-11-09
- [تمارين لتخفيف الضغط على الرقبة تقليل فوري للآلام \| تحرير التوتر العضلي واستعادة مرونة الحركة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@joe_sports1/videos/KXf5bCGXzpY/): 7,645 views, published 2026-11-09
- [تمرينان قويان لإطالة العمود الفقري وتحسين مرونة الوركين والظهر](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@joe_sports1/videos/cWzVv0slGr4/): 16,134 views, published 2026-11-09
- [تمارين لتخفيف آلام الظهر تحسين مرونة العمود الفقري وتقليل توتر الورك](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@joe_sports1/videos/crvVl_GiWOo/): 14,221 views, published 2026-11-09
- [تمرين تمدد بسيط واحد لتخفيف التوتر في أعلى الظهر وتحسين الحركة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@joe_sports1/videos/NKQiHULmKxA/): 5,661 views, published 2026-11-09

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about this video with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free.