# Гражданкин: Latest YouTube Videos & Shorts

Markdown version of https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/ from vidIQ YouTube Stats. Link to that page, not to this file.

As of 2026-11-10, Гражданкин has 583,000 subscribers, 98,885,572 total views, and 2,512 videos. It ranks #130,828 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [Гражданкин](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for Гражданкин is “Плоскостопие или гипер подьем”, a long-form video published Nov 6, 2026.
- These are Гражданкин’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Mar 28, 2026 and Nov 6, 2026 (35 long-form videos and 13 Shorts).
- Median views across these 48 uploads: 3,378. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “Отёки ⚠️ Выбрось Лифчик 👙 Вред для Женского Здоровья #отёки #массаж #здоровье #женскоездоровье” (3,276,728 views, Apr 15, 2026). Least viewed: “Убираем головную боль за 3 минуты” (660 views, Jun 1, 2026).
- Median length: 3:27:27 for 35 long-form videos; 0:48 for 13 Shorts.
- In this sample, Гражданкин’s consecutive uploads were a median of 3 days apart (shortest gap 0 days, longest 20 days).
- Views are lifetime totals as of Nov 10, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| [Плоскостопие или гипер подьем](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/Sct-taAqtTs/) | 2026-11-06 | Long-form | 6,667 | 2:45:32 | - |
| [Не отдавай мне свою жизнь. Проживи её рядом со мной \| Константин Гражданкин](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/NK67ZyCvdqA/) | 2026-10-21 | Long-form | 1,788 | 2:50:11 | - |
| [Константину Гражданкину 44! Сегодня отмечаем с подписчиками день рождения 🎂 #гражданкин](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/QU15Yi6SsmA/) | 2026-10-06 | Long-form | 4,925 | 3:54:58 | - |
| [«В 26 лет я рассыпался, а к 44 собрался заново!» — история автора #немассаж Шея, спина, поясница](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/NcUYOeej1t8/) | 2026-10-01 | Short | 1,999 | 1:03 | - |
| [Мечтаешь об одной жизни, а живёшь другой?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/liay8O-yphM/) | 2026-09-28 | Short | 885 | 1:58 | - |
| [Кнопка жить 📚 Будущая книга. Как привычка незаметно меняет жизнь \| Константин Гражданкин](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/YZ1j_gEjBHk/) | 2026-09-28 | Long-form | 16,133 | 6:34:10 | - |
| [Константин Гражданкин — новая книга, планы и ответы на вопросы 📖](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/1lLNkVBBBpk/) | 2026-09-19 | Long-form | 5,059 | 3:17:26 | - |
| [Человека Нельзя ЧИНИТЬ по Частям! Болит здесь —а причина может быть не здесь #шея #спина #поясница](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/R4DfYczcmFw/) | 2026-09-14 | Short | 1,514 | 1:40 | - |
| [Почему мы снова ходим по кругу? Дети, отношения, тревога, здоровье и вера \| Гражданкин](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/v72aFmJhq1M/) | 2026-09-12 | Long-form | 6,614 | 4:12:08 | - |
| [«СТУЛ. УБИЙЦА В КАЖДОМ ДОМЕ» Презентационный эфир, посвящённый выходу книги Константина Гражданкина](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/noRfwtSeiuA/) | 2026-09-10 | Long-form | 10,345 | 5:40:14 | - |
| [Константин Гражданкин отвечает на вопросы \| Прямой эфир](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/u5crUqaz5Go/) | 2026-08-26 | Long-form | 1,014 | 2:32:42 | - |
| [Почему мы НЕ ВИДИМ ОЧЕВИДНОЕ? Белые пятна в жизни \| Константин Гражданкин](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/3jHQuDM4paE/) | 2026-08-20 | Long-form | 1,153 | 5:18:43 | - |
| [Где мы потеряли жизнь? Выгорание, любовь и здоровье \| Константин Гражданкин #выгорание #стресс](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/wQTNH64VKSU/) | 2026-08-07 | Long-form | 5,721 | 5:21:14 | - |
| [Голова или ЖОПА? 👀 Что Первично? Новое Открытие о Позвоночнике. Атлант, Крестец и Таз #позвоночник](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/uSvDfmVmwXg/) | 2026-08-01 | Long-form | 2,575 | 3:36:12 | - |
| [Самая Опасная Ошибка в Жизни Которую Не Видно Сразу! 👀 Это Разрушит Тебя Через 10 Лет 😱](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/rrFuHCMY73U/) | 2026-07-28 | Long-form | 4,287 | 5:06:27 | - |
| [Синдром спасателя. Нарцисс и жертва. Кто вы? #психология #философия #гражданкин](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/0qSGV3Sh3c4/) | 2026-07-18 | Long-form | 853 | 2:23:46 | - |
| [Эра после Дрона. Гражданкин Отвечает 13.07.26 #философия #психология #гражданкин](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/femnBZG9QLA/) | 2026-07-13 | Long-form | 7,580 | 5:11:48 | - |
| [Гражданкин Отвечает 23.06.26](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/LV8qqTaD5S4/) | 2026-06-24 | Long-form | 901 | 1:32:18 | - |
| [БРАК 💔 Этот Момент Катастрофичен для Брака](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/ycPH_py07yI/) | 2026-06-18 | Short | 2,658 | 2:53 | - |
| [Счастливый Брак? Гражданкин Отвечает 16.6.26 #брак #семейнаяпсихология #психология #гражданкин](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/3HvNmk-mdnc/) | 2026-06-16 | Long-form | 1,661 | 2:33:12 | - |
| [Беседы с Богом новые откровения. Гражданкин Отвечает 13.6.26 #беседысбогом](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/DaX5kj5pQoA/) | 2026-06-13 | Long-form | 1,795 | 3:03:36 | - |
| [Расслабляет Мышцы за Несколько Секунд 🪄](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/_NRxUPHOjwg/) | 2026-06-10 | Short | 3,655 | 0:15 | - |
| [Отвечаю на вопросы о жизни. Гражданкин Отвечает 6.6.26 #гражданкин #жизнь #философия #психология](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/LCdgAXVXtUw/) | 2026-06-06 | Long-form | 1,263 | 2:43:28 | - |
| [Убираем головную боль за 3 минуты](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/juh4itVgb7Y/) | 2026-06-01 | Long-form | 660 | 3:06 | - |
| [Почему мы прокрастинируем, толстеем и не слышим своё тело #гражданкин #похудение #прокрастинация](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/06NxicsB8RI/) | 2026-05-30 | Long-form | 2,237 | 2:55:37 | - |
| [Привет из Питера! Константин Гражданкин в Санкт-Петербурге #петербург #гражданкин #акупрессура](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/AJsTdzF7nkU/) | 2026-05-22 | Long-form | 4,354 | 5:02:39 | - |
| [Шея. Спина. Поясница. Головные боли. Обучение. Акупрессура. Возвращаем Здоровье](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/rw1LGTPQ8xg/) | 2026-05-17 | Long-form | 27,818 | 5:20:55 | - |
| [Ключи Изменения Жизни от Константина Гражданкина #гражданкин #философия #саморазвитие #мышление](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/pPFn3dXk5p4/) | 2026-05-16 | Long-form | 1,743 | 3:27:27 | - |
| [Шея. Спина. Ноги. Поясница. Головные боли. Помогаем Людям Вернуть Здоровье #акупрессура #гражданкин](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/QgLl3Swpw80/) | 2026-05-16 | Long-form | 9,979 | 2:14:46 | - |
| [Маленькая Мышца — Большая Проблема для РЕБЁНКА ⚠️👶](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/H9w-1vWxi74/) | 2026-05-15 | Short | 24,962 | 0:57 | 2.5x |
| [Бросить пить 2014. Привычки. Итоги групп. Константин Гражданкин #броситьпить #алкоголь #гражданкин](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/bB8JO1kwN4A/) | 2026-05-14 | Long-form | 1,585 | 3:23:03 | - |
| [Отвечаю на вопросы о жизни. Гражданкин Отвечает 10.5.26 #гражданкин #жизнь #философия #психология](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/ybu_WWFSqw4/) | 2026-05-10 | Long-form | 2,207 | 6:26:52 | - |
| [Ответы на вопросы о жизни. Гражданкин Отвечает 8.5.26 #гражданкин #жизнь #философия #психология](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/ot9Y_dVwkYw/) | 2026-05-08 | Long-form | 1,598 | 3:16:12 | - |
| [Как слышать свою душу 🙌 Привычки. Гражданкин. Психология. Как изменить жизнь](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/ht9cuGqxxPc/) | 2026-05-03 | Long-form | 2,271 | 3:04:00 | - |
| [12 лет назад Бросил Пить-Курить, НО.. тема привычек не отпускает! Новая группа по привычкам](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/faVy2wizibc/) | 2026-04-30 | Long-form | 3,249 | 5:19:27 | - |
| [👉👶 Ребёнок Плохо Поворачивает Голову? 🔴 Скрытый Спазм в Шее — Как Помочь Дома #ребенок #младенец](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/1SkU6TCzxj4/) | 2026-04-29 | Long-form | 1,015 | 5:25 | - |
| [Зажата шея? ✅ Сделай это прямо сейчас](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/OviuUqk28q0/) | 2026-04-29 | Short | 20,812 | 0:23 | 2.04x |
| [Петербург 🪄 Акупрессура. Гражданкин. Процедуры + ОБУЧЕНИЕ #акупрессура #гражданкин #спб #питер](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/-0ubcrUZync/) | 2026-04-26 | Short | 3,506 | 0:26 | - |
| [Привычки. Акупрессура. Психология. Философия. Эзотерика. Гражданкин Отвечает 22.4.26](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/07VixvEx_VM/) | 2026-04-22 | Long-form | 2,883 | 4:28:01 | - |
| [Болит ПОЯСНИЦА? Все, кто СИДИТ 🪑 Разрушает Себя! Хорошее упражнение](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/eB6dm12A0Xk/) | 2026-04-20 | Short | 59,928 | 2:42 | 4.28x |
| [💁‍♂️👙Мужчина без ЛИФЧИКА Прокачает Твои ПРИВЫЧКИ «Гражданкин Отвечает» #гражданкин #акупрессура](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/zXmMmNYnAOs/) | 2026-04-16 | Long-form | 12,602 | 4:12:51 | - |
| [Отёки ⚠️ Выбрось Лифчик 👙 Вред для Женского Здоровья #отёки #массаж #здоровье #женскоездоровье](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/ouXiC3gESdo/) | 2026-04-15 | Short | 3,276,728 | 0:40 | >100x |
| [Что мешает тебе измениться на самом деле. Как изменить себя без жёсткости и самонасилия #психология](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/FF7SEP4zNaQ/) | 2026-04-12 | Long-form | 3,613 | 3:49:18 | - |
| [Холка 🔴 Почему появляется и Как Убрать #осанка #холка #шея #здоровье #сидячийобразжизни](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/Yi8534Gfwrw/) | 2026-04-11 | Short | 14,687 | 0:35 | 1.6x |
| [Спина Болит. Врачи советуют блокаду. А вы что посоветуете?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/doumhX7--EM/) | 2026-04-10 | Short | 6,401 | 0:48 | - |
| [«Гражданкин Отвечает» 8.4.26 В Эфире #самопознание #гражданкин #философия #психология #эзотерика](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/HgsIJOVJF3c/) | 2026-04-08 | Long-form | 8,855 | 4:30:50 | - |
| [Женщины Бегут от ТАКИХ Мужиков 💁‍♀️🤷🏻‍♂️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/wGYp4Ixl4TU/) | 2026-04-03 | Short | 3,945 | 0:38 | - |
| [Сидишь каждый день? Вот что происходит с поясницей, шеей и тазом. Чем опасно сидение](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@freemankosmos/videos/RNQt2HcOPSk/) | 2026-03-28 | Long-form | 826 | 7:05 | - |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about Гражданкин’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.