# Fouad flex: Latest YouTube Videos & Shorts

Markdown version of https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/ from vidIQ YouTube Stats. Link to that page, not to this file.

As of 2026-10-27, Fouad flex has 538,000 subscribers, 37,307,630 total views, and 282 videos. It ranks #142,024 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [Fouad flex](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for Fouad flex is “تمارين الرجلين وألم الركبة🦵الحل مع الكوتش فؤاد فليكس”, a long-form video published Oct 24, 2026.
- These are Fouad flex’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Sep 28, 2025 and Oct 24, 2026 (44 long-form videos and 4 Shorts).
- Median views across these 48 uploads: 29,690. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “استثمر في صحتك قبل ما تضطر تستثمر في العلاج والأدوية #gym #اكسبلور #morocco” (156,590 views, Jul 29, 2026). Least viewed: “دواء خسارة البطن ودهون بدون تمرين أو نظام غذائي 🤔 OZEMPIC هو السر” (6,938 views, Nov 17, 2025).
- Median length: 4:39 for 44 long-form videos; 1:45 for 4 Shorts.
- In this sample, Fouad flex’s consecutive uploads were a median of 7 days apart (shortest gap 3 days, longest 39 days).
- Views are lifetime totals as of Oct 28, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| [تمارين الرجلين وألم الركبة🦵الحل مع الكوتش فؤاد فليكس](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/QBe_5gA6WF0/) | 2026-10-24 | Long-form | 10,449 | 3:33 | - |
| [شنو خاصك تاكل قبل التمرين؟ 🤔 أفضل وجبة قبل الحصة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/YSYEC2dqh48/) | 2026-10-17 | Long-form | 11,723 | 3:28 | - |
| [أسرار مشروب الطاقة فالجيم؟! الحقيقة غتصدمك! 😱](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/HvmoGbq5JUk/) | 2026-10-11 | Long-form | 36,568 | 4:05 | 1.55x |
| [برنامج تدريبي لأسبوع كامل في " 4 أيام "](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/2sh3xTomsxc/) | 2026-10-03 | Long-form | 26,379 | 4:03 | 1.13x |
| [أخيراً! تقدر تكمل وجباتك بسهولة وتضَخم 💪 مكمل مضمون 💯](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/w5CUfIkBXYc/) | 2026-09-27 | Long-form | 26,291 | 3:19 | 1.12x |
| [الفشل العضلي البنائي والفشل الوهمي 🤔 الحقيقة الكاملة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/n72VZyl70J4/) | 2026-09-20 | Long-form | 33,303 | 6:06 | 1.65x |
| [السر الحقيقي لبناء عضلات أكبر وزيادة القوة 💪🔥 شهر الأول غتلاحظ الفرق](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/iOlcfgyMn_s/) | 2026-09-13 | Long-form | 18,314 | 4:05 | - |
| [أفضل وقت ⏰ = بناء عضلات أقوى 🏋🏻‍♂️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/BN-PrEm3rPc/) | 2026-09-05 | Long-form | 33,457 | 3:40 | 2.02x |
| [علاش جسمك كتفش بعد تمرين؟ السر هنا ✅🏋🏻‍♂️🍏](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/tmsLYew2FhE/) | 2026-08-29 | Long-form | 28,908 | 4:44 | 1.13x |
| [أهمية تمرين الكارديو في تضخيم و البناء العضلي](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/dwrhHqKwqsU/) | 2026-08-22 | Long-form | 21,891 | 3:19 | - |
| [قبل ما تاخذ الكرياتين فالصيف… شوف هاذ الفيديو! ⚠️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/6eDzLbVYOFI/) | 2026-08-15 | Long-form | 24,833 | 4:13 | - |
| [الصدر العلوي بالحبل 🤔🤦🏻‍♂️ #gym #morocco #bodybuilding #fitness #maroc](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/W5gliWaes88/) | 2026-08-10 | Short | 39,330 | 1:30 | 1.15x |
| [القيمة في الكيف، لا في الكم!! غادي غير تهلك راسك 🤷🏻‍♂️ #lifestyle #bodybuilding #morocco #fitness](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/lnt_NdzbKuk/) | 2026-08-06 | Short | 53,794 | 1:31 | 1.58x |
| [علاش صدرك صغير ❌ 90% كيعملوا هاذ الغلط \| تبع هاذشي غتشوف تغيير 180 درجة ✅#lifestyle # #gym morocco](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/BSXwKbIunqY/) | 2026-08-03 | Short | 42,037 | 2:00 | 1.23x |
| [استثمر في صحتك قبل ما تضطر تستثمر في العلاج والأدوية #gym #اكسبلور #morocco](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/4CPVHaIb-mw/) | 2026-07-29 | Short | 156,590 | 2:23 | 4.59x |
| [ما توقعتش هاد رد الفعل من قررت نتبدل 🤯 \| بغيتي تبقى عزيز عليهم؟ بقا كيف ما نتا!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/d1PA1m8G9xk/) | 2026-06-20 | Long-form | 10,020 | 4:26 | - |
| [تخلص من دهون أسفل البطن والسرة نهائياً \| الحل النهائي للكرش السفلي](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/NazJ9yVTLnI/) | 2026-06-06 | Long-form | 25,009 | 4:58 | - |
| [كيف تتخلص من الكرش العنيدة بسرعة 🔥 وتزيد عضلات](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/t1X-Pht2CWQ/) | 2026-05-31 | Long-form | 36,128 | 5:01 | 1.21x |
| [أسرع تحول في المغرب 41 يوم فقط وطبيعي 🤔 الحقيقة كاملة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/Gua8HzBdp_Q/) | 2026-05-25 | Long-form | 23,798 | 6:19 | - |
| [صدمة مدرب كمال أجسام من نظام الطيبات 😨 واش تقدر تعتمد عليه](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/wwuXXqilT_k/) | 2026-05-16 | Long-form | 101,735 | 7:33 | 2.99x |
| [أفضل برنامج Push Pull Legs لفرقعة عضلاتك بسرعة البرق 🤯](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/7yN7YZOYB8Y/) | 2026-05-11 | Long-form | 76,629 | 10:13 | 2.25x |
| [سر نمو عضلات الجسم بطريقة أسرع 🤔 غادي تلاحظ الفرق فشهر الأول](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/uZAyEZFLhzE/) | 2026-05-04 | Long-form | 46,294 | 5:02 | 1.77x |
| [طريقة ذكية للاستفادة من تمرينك بنسبة 100% بدون إصابات](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/ZUeTwVvZxRA/) | 2026-04-25 | Long-form | 18,801 | 6:23 | 1.01x |
| [أسرار وتقنيات التمارين الأقوى لزيادة الضخامة العضلية 🔥 جربها وشوف النتائج](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/1LTjwcuEJTc/) | 2026-04-18 | Long-form | 29,272 | 5:11 | 1.48x |
| [تتمرن ومكاينش تقدم؟ ها فين كاين الغلط 😱 من بعد اسبوعين غادي تلاحظ الفرق](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/5PfFxrwLIRM/) | 2026-04-12 | Long-form | 18,278 | 4:01 | 1.03x |
| [أكبر غلط كيديروه المغاربة في لاصال 🪫](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/Xdv6q32b2IA/) | 2026-04-05 | Long-form | 45,305 | 3:21 | 1.8x |
| [ببتيد BPC-157 الحل المثالي للإصابات والتهاب الأوتار بسرعة](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/rNceNzYJDpg/) | 2026-03-29 | Long-form | 11,590 | 4:20 | - |
| [علاش ضروري الكرياتين هو الحل باش ترجع الحجم العضلي](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/Rcm8VMiHhPQ/) | 2026-03-21 | Long-form | 38,842 | 4:05 | 1.43x |
| [واش الكرياتين كِيطيّح شعر ولا غير خرافة 🤔](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/sgS0nBax2L4/) | 2026-03-15 | Long-form | 15,809 | 4:49 | - |
| [الحقيقة علاش كيتخطفوا ؟ وشنو كيديروا بيهم 😱](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/5GAp6nBTlmU/) | 2026-03-08 | Long-form | 154,987 | 4:40 | 10.34x |
| [واش نبدا بالكرياتين ولا البروتين 🤔 شكون أفضل لي](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/-5GM9NomKiQ/) | 2026-02-28 | Long-form | 32,757 | 4:01 | 1.02x |
| [عنداك دير هاذ الغلط في رمضان غيكلفك بزاف](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/NxeXebpScIw/) | 2026-02-07 | Long-form | 63,753 | 6:54 | 3.49x |
| [أسرار التغذية في رمضان ⚡](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/aBKU6DF2zNQ/) | 2026-02-01 | Long-form | 30,107 | 5:24 | 1.93x |
| [هاد المكملات مغشوشة.. وكتشريها بثمن غالي 😱](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/py3l2C6fLN4/) | 2026-01-25 | Long-form | 15,667 | 4:10 | - |
| [كيفاش دير فورمة بطريقة الصحيحة 🤔](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/aegaXIOIc8M/) | 2026-01-19 | Long-form | 64,678 | 5:01 | 3.49x |
| [كتحس بهاذ الأعراض؟ راه ممكن يكون عندك الفتق الرياضي](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/U7PjHJGeACI/) | 2026-01-12 | Long-form | 16,884 | 3:44 | - |
| [حذاري طبق هاذشي 😱 ما يمكنش دكتور هرب ليه 😂](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/lwAqPeqkv9Q/) | 2026-01-02 | Long-form | 16,097 | 4:38 | - |
| [مكمل ضروري قبل ماتشريه شوف هاذ الفيديو 😱 يقدر يآذي قلبك](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/V9e-NgdbpqU/) | 2025-12-22 | Long-form | 16,275 | 4:19 | - |
| [يلا كدير هاذ الشي قبل ما تنعس غير ودّع العضلات ❌😱](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/rRWjd_wqKvM/) | 2025-12-16 | Long-form | 24,472 | 3:11 | - |
| [للأسف "صراحة لي مكيتقبلها حتى واحد" BenkaFit 🤔](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/jT4Hj3gpooM/) | 2025-12-07 | Long-form | 107,376 | 5:20 | 4.32x |
| [أخطاء فادحة توقف نمو عضلاتك 😱 رد بالك](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/7LW8juq6iwI/) | 2025-12-01 | Long-form | 19,584 | 5:12 | - |
| [TEST FREAK 2.0 أقوى محفز تيستوستيرون 💪🏻⚡ - لبناء عضلي أسرع](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/4qAYTh66DQE/) | 2025-11-24 | Long-form | 18,464 | 4:03 | - |
| [دواء خسارة البطن ودهون بدون تمرين أو نظام غذائي 🤔 OZEMPIC هو السر](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/3HNQWQMyv2A/) | 2025-11-17 | Long-form | 6,938 | 3:48 | - |
| [افضل طريقة لزيادة كفاءة التمرين 🏋🏻‍♂️ مغادي تفهم فراسك والو](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/mpzw-J961O0/) | 2025-11-08 | Long-form | 34,062 | 6:01 | - |
| [هل هم طبيعيون 🤔 : Hamza Zâkï طبيعي وبلا كمال الأجسام أو دوباج 💉](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/rc2dG8RFueM/) | 2025-11-02 | Long-form | 69,933 | 7:16 | 1.61x |
| [العضلة المنسية 🤔 هي السر باش تولي أقوى فكل تمرين!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/jzCKqaUIMe0/) | 2025-10-25 | Long-form | 52,656 | 6:51 | 1.22x |
| [توقف عن هذا في تمرينك 💪🏻 ولا غادي تجيبها فراسك \| اللّهم إني قد بلغت](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/hD2YGi4PjAE/) | 2025-10-18 | Long-form | 40,701 | 7:08 | - |
| [أخطاء تأخر نمو عضلاتك بدون ان تعلم 🤔 إليك الحل](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@fouad_flex/videos/hdy2OSufbm4/) | 2025-09-28 | Long-form | 44,604 | 4:42 | 1x |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about Fouad flex’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.