# Надежда Пахирко: Latest YouTube Videos & Shorts

Markdown version of https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/ from vidIQ YouTube Stats. Link to that page, not to this file.

As of 2026-10-29, Надежда Пахирко has 515,000 subscribers, 35,332,633 total views, and 528 videos. It ranks #148,600 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [Надежда Пахирко](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for Надежда Пахирко is “Подписывайтесь и худейте вкусно!”, a Short published Oct 28, 2026.
- These are Надежда Пахирко’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Aug 25, 2026 and Oct 28, 2026 (10 long-form videos and 38 Shorts).
- Median views across these 48 uploads: 2,392. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “Худеем после 50: японская ходьба 15 минут \| 2000 шагов дома” (82,495 views, Oct 3, 2026). Least viewed: “⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️” (571 views, Sep 2, 2026).
- Median length: 15:18 for 10 long-form videos; 0:44 for 38 Shorts.
- In this sample, Надежда Пахирко’s consecutive uploads were a median of 1 day apart (shortest gap 0 days, longest 4 days).
- Views are lifetime totals as of Oct 29, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| [Подписывайтесь и худейте вкусно!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/VrCzJ5ckjuc/) | 2026-10-28 | Short | 1,319 | 1:27 | 1.83x |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/igBOuH7Fq_g/) | 2026-10-27 | Short | 1,308 | 0:36 | - |
| [Подписывайтесь и худейте вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/cVijkTCBNAE/) | 2026-10-25 | Short | 1,214 | 1:13 | - |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/XjqEUUiFcj0/) | 2026-10-24 | Short | 2,377 | 0:37 | 1.11x |
| [Быстрая ходьба для сжигания жира и улучшения настроения, для 50+](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/4ObkUTp2a-M/) | 2026-10-24 | Long-form | 18,313 | 25:29 | 1.9x |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/3T4Esmw1m2Q/) | 2026-10-22 | Short | 1,852 | 0:18 | - |
| [Подписывайтесь и худейте вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/GoDMO6rD_58/) | 2026-10-21 | Short | 1,539 | 1:14 | - |
| [Подписывайтесь и худейте вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/OrQG-31HUvA/) | 2026-10-19 | Short | 2,877 | 1:02 | - |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/YNZtmL5QGzc/) | 2026-10-17 | Short | 1,718 | 0:21 | - |
| [Подтянутые ноги после 50 за 15 минут ДОМА \| Без Инвентаря \| Без Нагрузки на Колени](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/U-c5e1-sK8o/) | 2026-10-17 | Long-form | 12,673 | 13:48 | 1.46x |
| [Подписывайся и худей вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/uZXmz9QU8Zg/) | 2026-10-16 | Short | 3,029 | 1:01 | 1x |
| [Подписывайтесь и худейте вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/T2kSLUdoXtA/) | 2026-10-14 | Short | 3,693 | 0:33 | 1.18x |
| [Подписывайтесь и худейте вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/NqOqnNIc5qw/) | 2026-10-13 | Short | 4,638 | 0:54 | 1.71x |
| [Подпишись и худей вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/M7Qdo_Mi2ew/) | 2026-10-11 | Short | 1,314 | 1:03 | - |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/VvTzFIfrwME/) | 2026-10-10 | Short | 2,051 | 0:27 | - |
| [ТОП-5 продуктов с белком после 50: помогают худеть и сохранять подтянутое тело](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/nGk5Nah8o1w/) | 2026-10-10 | Long-form | 17,906 | 5:48 | 2.2x |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/TGtWuLwmEqg/) | 2026-10-09 | Short | 3,246 | 1:20 | 1.02x |
| [Подписывайся и худей вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/3ufb6TRIYvE/) | 2026-10-07 | Short | 1,809 | 1:09 | - |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/PrsHWn5OO90/) | 2026-10-06 | Short | 3,562 | 0:43 | 1.28x |
| [Подпишись и худей вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/P-szgFomMqo/) | 2026-10-04 | Short | 2,407 | 1:48 | - |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/osZWFOJ28PU/) | 2026-10-03 | Short | 3,168 | 0:37 | 1.19x |
| [Худеем после 50: японская ходьба 15 минут \| 2000 шагов дома](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/K0o4u-K0bDQ/) | 2026-10-03 | Long-form | 82,495 | 16:49 | 9.23x |
| [Как убрать до 8 см в животе за 2 недели без голода диет и жестких тренировок](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/_I3HsnbZoeg/) | 2026-09-30 | Long-form | 4,786 | 1:48:31 | - |
| [Подпишись и худей вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/fUF4qkzS8KI/) | 2026-09-30 | Short | 3,867 | 1:09 | 1.68x |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/O1-yW7kwgWo/) | 2026-09-29 | Short | 1,900 | 0:44 | - |
| [Подпишись и худей вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/B8oJ3gmzo3g/) | 2026-09-27 | Short | 3,770 | 1:30 | 1.63x |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/Fdb78ehh8js/) | 2026-09-26 | Short | 1,552 | 0:44 | - |
| [Мягкая растяжка на все тело, сидя, подходит в 50+. Убери скованность и боль в спине.](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/332V_e7mpkU/) | 2026-09-26 | Long-form | 3,822 | 31:35 | - |
| [Подпишись и худей вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/q31ngWX2MGc/) | 2026-09-23 | Short | 3,497 | 1:44 | 1.68x |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/5ayHcIEeAdU/) | 2026-09-22 | Short | 2,475 | 0:18 | 1.24x |
| [Подпишитесь и худейте вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/gLODgagh1m0/) | 2026-09-20 | Short | 1,988 | 1:00 | - |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/si1qG6065TE/) | 2026-09-19 | Short | 2,008 | 0:25 | 1.03x |
| [Худеем после 50: 3 завтрака за 10-15 минут. Снижают тягу к сладкому и аппетит](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/Ulca5VvXs9s/) | 2026-09-19 | Long-form | 59,154 | 7:12 | 6.45x |
| [Подписывайтесь и худейте вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/t7BXFGqCC8c/) | 2026-09-16 | Short | 2,893 | 1:27 | 1.54x |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/JtNorMzL8i0/) | 2026-09-15 | Short | 2,175 | 0:33 | 1.21x |
| [Подпишись и худей вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/ZOVxB029g08/) | 2026-09-13 | Short | 5,350 | 1:30 | 3.1x |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/P9-gLGPfXFI/) | 2026-09-12 | Short | 1,918 | 0:33 | 1.11x |
| [3500 шагов не выходя из дома, минус 200 ккал за 30 минут для новчиков. Хиты "Руки вверх"](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/4Bia2Ise7PU/) | 2026-09-12 | Long-form | 16,149 | 30:03 | 1.76x |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/wLZ8Efe6Rls/) | 2026-09-10 | Short | 1,326 | 0:24 | - |
| [Подпишись и худей вкусно и с удовольствием!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/mdai__TJV5U/) | 2026-09-09 | Short | 1,990 | 0:46 | 1.16x |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/vrd2Y0nNCTo/) | 2026-09-08 | Short | 1,634 | 0:37 | - |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/eysncZg8HzM/) | 2026-09-06 | Short | 1,850 | 0:30 | 1.04x |
| [Убираем дряблые руки после 50+. Простые упражнения сидя.](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/OVqUhcL_kCY/) | 2026-09-06 | Long-form | 7,765 | 8:07 | 1.13x |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/xZ6RuqYRKq8/) | 2026-09-02 | Short | 571 | 0:53 | - |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/RA0uDGnEWfI/) | 2026-08-30 | Short | 1,676 | 0:26 | - |
| [5 копеечных продуктов вместо аптечных добавок — что реально нужно после 50](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/JyFsS7BDd-o/) | 2026-08-30 | Long-form | 5,361 | 7:14 | - |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/56inzDwhE3g/) | 2026-08-27 | Short | 1,740 | 0:31 | - |
| [⬇️Полный выпуск видео здесь ⬇️](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@expert_po_figure/videos/I-878C-nY6o/) | 2026-08-25 | Short | 1,747 | 0:32 | - |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about Надежда Пахирко’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.