# Центр доктора Очеретиной: Latest YouTube Videos & Shorts

Markdown version of https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/ from vidIQ YouTube Stats. Link to that page, not to this file.

As of 2026-10-27, Центр доктора Очеретиной has 589,000 subscribers, 81,302,333 total views, and 1,839 videos. It ranks #129,048 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [Центр доктора Очеретиной](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for Центр доктора Очеретиной is “Одно упражнение от 100 БОЛЕЗНЕЙ! Спина и колени будут БЛАГОДАРНЫ!”, a Short published Oct 24, 2026.
- These are Центр доктора Очеретиной’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Sep 5, 2026 and Oct 24, 2026 (21 long-form videos and 27 Shorts).
- Median views across these 48 uploads: 13,258. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “Делайте ЭТО СРАЗУ после сна — СПИНА, КОЛЕНИ, ТАЗОБЕДРЕННЫЕ будут вам БЛАГОДАРНЫ!” (342,781 views, Oct 6, 2026). Least viewed: “Упражнение после сна лёжа: мягкая «ходьба» для таза и поясницы #shorts” (2,265 views, Oct 13, 2026).
- Median length: 8:11 for 21 long-form videos; 0:53 for 27 Shorts.
- In this sample, Центр доктора Очеретиной’s consecutive uploads were a median of 1 day apart (shortest gap 0 days, longest 3 days).
- Views are lifetime totals as of Oct 27, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| [Одно упражнение от 100 БОЛЕЗНЕЙ! Спина и колени будут БЛАГОДАРНЫ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/y7quYWQ-uDQ/) | 2026-10-24 | Short | 312,431 | 0:47 | 36.19x |
| [ЭТИ упражнения спасут даже «убитые» колени!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/hcktXpc0Nw8/) | 2026-10-23 | Long-form | 46,574 | 6:32 | - |
| [Не лечите АРТРОЗ, пока не узнаете ЭТО!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/yfUyNYR25V8/) | 2026-10-22 | Short | 18,709 | 0:52 | 1.79x |
| [Проверьте ШЕЮ и снимите напряжение ПРОСТЫМ упражнением!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/8m-xthyv-Ss/) | 2026-10-20 | Long-form | 9,579 | 10:59 | - |
| [Вы забудете про БОЛЬ в КОЛЕНЕ после этого! #здоровье #колени #суставы](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/y-jeXC7Zgfs/) | 2026-10-20 | Short | 18,904 | 0:57 | 1.83x |
| [Практический мастер-класс по триггерным точкам](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/gE5uOSYQlBo/) | 2026-10-17 | Long-form | 24,517 | 2:36:05 | - |
| [Поясница перестанет БОЛЕТЬ после ЭТОГО легкого упражнения!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/XLoYZydT9EU/) | 2026-10-17 | Short | 64,109 | 0:48 | 6.06x |
| [Спортсмен 6 лет ИГРАЛ через БОЛЬ. Разбираем, что стало со СПИНОЙ?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/PLXmtSgS3rQ/) | 2026-10-16 | Long-form | 2,796 | 11:47 | - |
| [НИКОГДА не делайте ЭТО перед сном!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/bs9bCPZR7gI/) | 2026-10-15 | Short | 6,889 | 0:56 | - |
| [Болит СПИНА и СУСТАВЫ - клетки угасают](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/Ymp8LH0ZLgs/) | 2026-10-15 | Short | 13,768 | 2:18 | 1.93x |
| [Всего 10 минут утром — и день начинается ЛЕГКО и БЕЗ БОЛИ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/wVWUTt3CKAs/) | 2026-10-13 | Long-form | 23,407 | 8:23 | - |
| [Что делать при головокружении: простой комплекс для шеи #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/nlSwkRhGl9s/) | 2026-10-13 | Short | 2,569 | 2:02 | - |
| [Забытый СЕКРЕТ при лечении БОЛИ в СУСТАВАХ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/TqtTa1siDuM/) | 2026-10-13 | Short | 14,263 | 0:53 | 1.94x |
| [Упражнение после сна лёжа: мягкая «ходьба» для таза и поясницы #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/Emx5TLP5BCc/) | 2026-10-13 | Short | 2,265 | 1:17 | - |
| [Упражнения лёжа для поясницы и тазобедренного #shorts](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/xFwTjFs8sFo/) | 2026-10-12 | Short | 5,801 | 1:24 | - |
| [После 60+ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ должны делать все !](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/OOwN-pBblTY/) | 2026-10-10 | Short | 18,489 | 0:52 | 3.57x |
| [ОСТОРОЖНО: ненужное лечение! Как правильно разговаривать с врачом при БОЛИ в СУСТАВАХ?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/r3MEIu7EVPk/) | 2026-10-09 | Long-form | 5,828 | 7:19 | - |
| [БОЛИТ ШЕЯ? ПРОВЕРЬ НОГИ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/76yI7QURqL8/) | 2026-10-08 | Short | 26,121 | 1:09 | 5.39x |
| [Делайте ЭТО СРАЗУ после сна — СПИНА, КОЛЕНИ, ТАЗОБЕДРЕННЫЕ будут вам БЛАГОДАРНЫ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/z-3oPVpWDrE/) | 2026-10-06 | Long-form | 342,781 | 6:59 | - |
| [Избавьтесь от БОЛИ В СУСТАВАХ не вставая с кровати!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/7sIQBepoFmQ/) | 2026-10-06 | Short | 5,723 | 0:26 | 1.17x |
| [БОЛЬ В БОЛЬШОМ ПАЛЬЦЕ РУКИ? Вот что поможет!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/ax-p1TyAHdA/) | 2026-10-03 | Short | 9,233 | 1:06 | 1.81x |
| [Ходьба не поможет! Как на самом деле запустить «ВТОРОЕ СЕРДЦЕ» и помочь сосудам?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/FF8ephuechk/) | 2026-10-02 | Long-form | 17,551 | 8:35 | - |
| [Сутулость не уйдёт, пока вы не сделаете ЭТО!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/vliJtxtDOOQ/) | 2026-10-01 | Short | 4,369 | 0:49 | - |
| [5 минут в день и ваши СТОПЫ ЗДОРОВЫ! ЛФК для стоп вместе с врачом!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/ICLJanxuPqE/) | 2026-09-29 | Long-form | 63,622 | 6:10 | - |
| [Опасные симптомы, о которых НЕ ГОВОРЯТ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/ogIiQTbyPr8/) | 2026-09-29 | Short | 5,044 | 0:44 | - |
| [Как ПРОСТО помочь своим СУСТАВАМ?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/zD7T0dx59PI/) | 2026-09-26 | Short | 5,018 | 0:50 | - |
| [НЕЙРОГИМНАСТИКА для всех: как заставить мозг работать на 120%](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/zVMcNN4M5B0/) | 2026-09-25 | Long-form | 12,908 | 9:30 | - |
| [Простой прием САМОМАССАЖА самодельным прибором](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/tItM8t9iIwg/) | 2026-09-24 | Long-form | 21,140 | 3:44 | - |
| [Такая привычка и привет БОЛЕЗНЬ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/Bei-kVzmdq4/) | 2026-09-24 | Short | 3,750 | 0:52 | - |
| [Эти упражнение НУЖНЫ ВСЕМ, кто хочет долго и активно жить](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/U8Df2a5loLU/) | 2026-09-22 | Short | 15,915 | 0:58 | 2.45x |
| [1 раз сделал и БОЛЬ прошла, а ОСАНКА как в 20 лет!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/fMKQwYDjTiU/) | 2026-09-22 | Long-form | 19,684 | 5:07 | - |
| [Проверьте ЭТО, прежде чем принимать лекарства](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/dC9AuR6a_AY/) | 2026-09-22 | Short | 5,932 | 2:39 | - |
| [Как ПРОДЛИТЬ АКТИВНУЮ ЖИЗНЬ на 20 лет!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/2FjnYGBoI_k/) | 2026-09-22 | Long-form | 7,554 | 6:14 | - |
| [Тест на молодость: сможете сделать это без рук?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/jgXr7ne8O_A/) | 2026-09-19 | Short | 4,540 | 0:48 | - |
| [БОЛЬ возвращается снова и снова? Как УСТРАНИТЬ причину?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/FanrfISAATk/) | 2026-09-18 | Long-form | 5,536 | 9:19 | - |
| [ВСЕ БОЛИТ, давление скачет, спина и суставы ноют, НЕТ СИЛ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/4GAsjeL9KQw/) | 2026-09-18 | Long-form | 61,197 | 21:42 | 1.76x |
| [Гимнастики долгожителей Китая:ЛУЧШИЕ упражнения!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/OS16h6FkVjM/) | 2026-09-17 | Short | 13,608 | 0:55 | 1.43x |
| [Артроз? Вот 3 странных правила, которые помогут сохранить сустав!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/GIkxkhjv9iM/) | 2026-09-15 | Short | 12,335 | 1:28 | 1.32x |
| [ЭТО поможет убрать ОНЕМЕНИЕ: простая техника на каждый день!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/xzCsuuL1xzg/) | 2026-09-15 | Long-form | 15,471 | 9:02 | - |
| [Болит колено: проверьте ЭТО, прежде чем лечить коленный сустав](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/XmXuugF2spk/) | 2026-09-13 | Long-form | 64,450 | 6:29 | 2.72x |
| [Хромала год, а избавилась от недуга за день! ВОТ ЧТО обнаружил врач!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/kWi0e1-cQmQ/) | 2026-09-12 | Short | 6,739 | 0:51 | 1.01x |
| [Как разработать сустав, если БОЛИТ ПЛЕЧО? 3 упражнения на каждый день](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/JBL6rV9osSw/) | 2026-09-11 | Long-form | 27,735 | 6:00 | 1.77x |
| [Почему после 45 тело начинает «CЫПАТЬСЯ» и как ЭТО ОСТАНОВИТЬ?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/LbS_k3w8um4/) | 2026-09-11 | Long-form | 20,846 | 9:23 | - |
| [Шея и плечи ноют к вечеру? Вот что поможет!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/IUPvku_gONw/) | 2026-09-10 | Short | 3,407 | 0:35 | - |
| [ПРОВЕРЬТЕ СВОЕ ТЕЛО самостоятельно, не выходя из дома](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/4v9fv4eR_G4/) | 2026-09-09 | Long-form | 19,713 | 5:31 | 2x |
| [Проверьте ЭТО, прежде чем лечить АРТРОЗ: возможно, вы лечите НЕ ТО!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/F041q3ESReE/) | 2026-09-08 | Long-form | 4,338 | 8:11 | - |
| [После ЭТОГО движения спина расправляется!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/FNikLj_m-Lw/) | 2026-09-08 | Short | 6,628 | 0:53 | - |
| [Болят СТОПЫ? Делайте ЭТО пока чистите зубы!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@doc_ocheretina/videos/PNKZo3dpUoQ/) | 2026-09-05 | Short | 4,836 | 0:53 | - |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about Центр доктора Очеретиной’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.