# Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу: YouTube Video Stats

Markdown version of https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@bicepsuayoutube/videos/gVKazndtzf8/ from vidIQ YouTube Stats. Link to that page, not to this file.

## Key stats

- Channel: [Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@bicepsuayoutube/)
- Published: 2026-09-09
- Format: Short, 1:06
- Total views: 3,222
- Views per hour: -
- Likes: 83
- Comments: 4
- Engagement rate: 2.7%
- [Watch on YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=gVKazndtzf8)

## More from Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём

- [Накачать ягодицы без тренировок](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@bicepsuayoutube/videos/AvCPbUyM-q4/): 3,711 views, published 2026-10-24
- [Зачем нужны большие веса](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@bicepsuayoutube/videos/AyqZP-30eZI/): 12,445 views, published 2026-10-24
- [Многоповторке в периодизации не место](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@bicepsuayoutube/videos/w1icnPU5Ga0/): 7,511 views, published 2026-10-24
- [Юрий Спасокукоцкий попытка мирового рекорда 100 кг. Ветераны 51 год](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@bicepsuayoutube/videos/VFNtorPfrqk/): 190,016 views, published 2026-10-24
- [Попытка мирового рекорда 101 кг на бицепс в 51 год. Ветераны](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@bicepsuayoutube/videos/d0JrGVCKLNE/): 39,929 views, published 2026-10-24

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about this video with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free.