# Arogya - ආරෝග්‍යා: Latest YouTube Videos & Shorts

Markdown version of https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/ from vidIQ YouTube Stats. Link to that page, not to this file.

As of 2026-10-28, Arogya - ආරෝග්‍යා has 892,000 subscribers, 95,802,321 total views, and 1,064 videos. It ranks #83,464 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [Arogya - ආරෝග්‍යා](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for Arogya - ආරෝග්‍යා is “අධි රුධිර පීඩනය ස්වභාවිකව අඩු කරන හොඳම ආහාර 10අධි රුධිර පීඩනය වලක්වන හා පාලනය කරන පළතුරු”, a long-form video published Oct 28, 2026.
- These are Arogya - ආරෝග්‍යා’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Jul 12, 2026 and Oct 28, 2026 (48 long-form videos).
- Median views across these 48 uploads: 3,996. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “කාටිලේජ දින 7න් වර්ධනය වෙලා, දණහිස් අමාරුව නිට්ටාවට සුව වෙනවා” (61,053 views, Sep 4, 2026). Least viewed: “අධි රුධිර පීඩනය ස්වභාවිකව අඩු කරන හොඳම ආහාර 10අධි රුධිර පීඩනය වලක්වන හා පාලනය කරන පළතුරු” (86 views, Oct 28, 2026).
- Median length: 20:55 for 48 long-form videos.
- In this sample, Arogya - ආරෝග්‍යා’s consecutive uploads were a median of 2 days apart (shortest gap 1 day, longest 4 days).
- Views are lifetime totals as of Oct 29, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| [අධි රුධිර පීඩනය ස්වභාවිකව අඩු කරන හොඳම ආහාර 10අධි රුධිර පීඩනය වලක්වන හා පාලනය කරන පළතුරු](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/PFtTXFl1kk4/) | 2026-10-28 | Long-form | 86 | 14:23 | - |
| [උදේ ඇහැරුණාම කකුල බිම තියන්න බැරි වේදනාවක් එනවාද? එහෙනම් මේ ලක්ෂණ ඔයා නොසලකා ඉන්න එපා!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/o5YzWbshgek/) | 2026-10-26 | Long-form | 2,764 | 12:15 | - |
| [මොනවද ඇස ඇතුලේ පාවෙන මේ පුංචි කැබලි ඇසේ සිවිය ඉදිරියට එන අක්ශි රෝගය "කෙරටොකොනස්" ගැන සියල්ල](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/P8A3TqGo3Os/) | 2026-10-24 | Long-form | 1,481 | 19:12 | - |
| [🔥 **තරබාරුකම අඩුකරගන්න විශේෂ ක්‍රම 7ක් \| බඩ අඩුකරගන්න, ඇඟ කෙට්ටු කරගන්න නිවැරදි මඟ මෙන්න!**](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/MGKAX2NOz4g/) | 2026-10-22 | Long-form | 2,173 | 20:55 | - |
| [කොලෙස්ටරෝල් දහනය කරන ආහාර වර්ග 10ක් කෙට්ටු වෙන ගමන් ඇගේ කොලස්ට්‍රෝල් ටික නිකන්ම දිය වෙලා යනවා](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/95okbdNZuIM/) | 2026-10-20 | Long-form | 13,469 | 18:06 | 1.93x |
| [ඔබේ අක්මාව අසනීප බව තෙල් තැන්පත් වී ඇති බව පෙන්වන ලකුණුඅක්මාව පිරිසිදු කරන ආහාර 10 ක්](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/4eNhXsP5N90/) | 2026-10-18 | Long-form | 23,519 | 24:50 | 4.13x |
| [ආයුෂ සුවපත් කරන පංචකර්ම ප්‍රතිකාර \| පංචකර්ම චිකිත්සාව තුළින් නිරෝගී දීර්ඝායුෂක් ලබමු](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/irqrpw7-Xd8/) | 2026-10-16 | Long-form | 1,747 | 30:43 | - |
| [මේ දේවල් 10 කරොත් බඩවැල් වල විෂ සේරම ඉවත් වෙලා 100%ක් පිරිසිදු වෙනවා මේවා ගෙදර හදාගෙන බොන්න සියලු රෝ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/b44aJscGCiw/) | 2026-10-14 | Long-form | 50,078 | 15:47 | 8.51x |
| [ස්නායු රෝග ගැටලු ස්නායු වලට ගුණදායි ආහාර වර්ග නාල තෙරපීමෙන් ඇතිවන රෝග ලක්ෂණය](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/6gvCE_BQjgI/) | 2026-10-12 | Long-form | 6,922 | 26:50 | 1.17x |
| [කපන්නෙ නැතුව මුත්‍රා ගල් එළියට ගන්න සිම්පල් මැජික් එක - ගල් තියෙද කියල බලාගන්නෙ මෙහෙමයි](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/xtmjCSZg4sQ/) | 2026-10-09 | Long-form | 2,847 | 24:20 | - |
| [මේ ආහාර කන අයගේ ලිංගික ශක්තිය වැඩි කරගන්න පුළුවන්ද ලිංගික ශක්තිය වැඩි කරවන විශ්මිත රහසක්](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/B0hYw-Ry2k4/) | 2026-10-07 | Long-form | 10,606 | 22:30 | 2.14x |
| [විශාදයෙන් පෙළෙන බව පෙන්වන ලක්ෂණ මානසික ආතතිය \| නින්ද නොයෑම නිට්ටාවටම සුව කරවන විශ්මිත ප්‍රතිකාරය](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/hWbqaEJYliU/) | 2026-10-05 | Long-form | 4,945 | 15:41 | - |
| [සියලුම සහල් සහ ඇට වර්ග ඇතුළත් ලෝකෙටම යවන සියරට කැද එක\| අපේ දේශීය රසය ලෝකයට](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/EPpD5jZFfZw/) | 2026-10-03 | Long-form | 8,042 | 20:41 | 1.56x |
| [අත ඉහලට එසවීමේ ගැටලුව වන අවභාහුක රෝගී තත්ත්වයෙන් ඔබත් පෙලෙනවාද](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/or1cfa2PiVs/) | 2026-10-01 | Long-form | 2,557 | 23:07 | - |
| [වකුගඩු පරිස්සම් කරගන්න මේ දේවල් කරන්න මේ බීම ටික හදල බිව්වොත් වකුගඩු රෝග නිට්ටාවටම් හොඳයි](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/0i7HIDxvoJQ/) | 2026-09-29 | Long-form | 5,048 | 17:51 | - |
| [බෙලහීනතාවය යනු කුමක්ද ? ලිංගික අප්‍රාණිකත්වයට සිදු කලහැකි සාර්ථක ප්‍රතිකාර ක්‍රම](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/rOwRMKsJyes/) | 2026-09-27 | Long-form | 3,175 | 28:30 | - |
| [ස්නායු මැරෙන්න කලින් මතුවෙන ලක්ෂණ අත් කකුල් නිතරම හිරි වැටෙනවා නම් ඔබත් ඉන්නෙ දරුණු රෝගයක් අභියසයි](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/lPVrPctokn4/) | 2026-09-25 | Long-form | 48,500 | 29:55 | 8.14x |
| [ගැස්රයිටිස් රෝගය දරුණු කරව භයානක ආහාර මෙන්න උදේට කෑවේ නෑ කියලා ගැස්රයිටිස් හැදෙන්නේ නැහැ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/QWKD0DIU9Ho/) | 2026-09-23 | Long-form | 11,697 | 21:48 | 2.53x |
| [මලපහ පිටකරන්න කලින් මේ වගේ ලක්ෂණ මතු වෙනවාද? ඔබේ මලපහ මේ පාටද?එහෙනෙම් නොසලකා ඉන්න එපා ඉතා භයානකයි](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/fqyzMohZWKI/) | 2026-09-21 | Long-form | 2,483 | 16:43 | - |
| [පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ සිදුවන අවහිරතාවලට ඇති විසඳුම් ගැන නිවැරදිව දැනගන්න](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/RQRz2QdqacM/) | 2026-09-19 | Long-form | 3,157 | 19:14 | - |
| [නිරෝගිමත් සහ ලස්සන වීමට සම සුදු කරගැනීමට සහ පැහැපත් කරගැනීමට ආයුර්වේද ක්‍රම](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/HCiabpNbVIg/) | 2026-09-17 | Long-form | 5,394 | 20:42 | - |
| [අධිකව හිසකෙස් ගැලවී යාම වලක්වා ගන්නේ කොහොමද?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/_p-jGN9Kqlk/) | 2026-09-14 | Long-form | 6,492 | 22:49 | 1.26x |
| [කොලෙස්ටරෝල් පාලනයට සහ ලිංගික උත්තේජනයට සුදු ලූනු වල බලපෑම සුදු ලූනු ශරීරයට කොතරම් හිතකරද](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/uFPkoiU9yQA/) | 2026-09-11 | Long-form | 3,479 | 22:01 | - |
| [තරුණ පෙනුම රැකගන්න සමට අවශය කොලජන් සම රැලිවැටීම අඩුකරයි, සම රැලි වැටීම වලක්වන පහසු ස්වාභාවික සත්කාර](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/61tojCeNx00/) | 2026-09-09 | Long-form | 14,658 | 19:48 | 4.03x |
| [ශිශ්නය පොඩිද, පන මදිද හොදම අයුර්වේදී තෛලය, ක්ෂණික මෝචනය සඳහා පවතින ප්‍රතිකාර](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/jVkJAzs-j-w/) | 2026-09-07 | Long-form | 2,317 | 12:56 | - |
| [කාටිලේජ දින 7න් වර්ධනය වෙලා, දණහිස් අමාරුව නිට්ටාවට සුව වෙනවා](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/ZLViJ3SMckE/) | 2026-09-04 | Long-form | 61,053 | 23:57 | 13.52x |
| [නිවැරදිව හඳුනා නොගත් මුකුණුවැන්න ගොටුකොළ, ක්‍රෝටන් වැනි පලා වර්ග ශරීරයට විස සහිතයි](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/EXOGjbHwBSQ/) | 2026-09-02 | Long-form | 3,789 | 28:15 | 1.04x |
| [වැඩි කාලයක් ලිංගිකව එකතු වෙන්නේ කොහොමද? ක්ෂණික මෝචනය සඳහා පවතින ප්‍රතිකාර](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/pZlfaqh8xTA/) | 2026-08-30 | Long-form | 7,640 | 27:42 | 2.22x |
| [මේ ඇස් ලෙඩේ නම් හදා ගන්න එපා. වැඩේ බරපතලයි - ඇස්පෙනීම ස්වාභාවිකවම වැඩි කරවන ස්වාභාවික බෙහෙත් පැලෑටි](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/n917bxI4PD8/) | 2026-08-28 | Long-form | 3,623 | 15:59 | 1.13x |
| [මේ කෑම එකක් හරි කෑවොත් බඩේ ගල් හැදෙනවා! දරුවන්ට නම් දෙන්න හිතන්නවත් එපා! සතියෙන් බඩේ ගල් ඉවරයි!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/C9Mgd0wKHus/) | 2026-08-26 | Long-form | 15,253 | 25:07 | 5.87x |
| [පරිස්සම් වෙන්න!! ගල් තැලුමක් ගණන් නොගෙන ඉන්න එපා!! \| ඔබත් නොදැනුවත්වම සිරුරේ විෂ එකතු වෙන විදිය](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/TNwYzKnELkg/) | 2026-08-24 | Long-form | 3,056 | 15:38 | 1.07x |
| [පවුල් ජීවිතය තුළ ලිංගික ගැටලු මගහරවාගමු \| මාගම්මන සුභසිංහ වෛද්‍යතුමා](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/CiF0PzCUUCk/) | 2026-08-21 | Long-form | 2,520 | 19:57 | - |
| [සයිටිකා රෝගය. කකුල දිගේ ඇතිවෙන කොන්දේ වේදනාව භයානකද? කකුලට බෙහෙත් කිරීමෙන් සුව කල නොහැක](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/XM8744S5GsE/) | 2026-08-18 | Long-form | 2,820 | 17:39 | - |
| [ගෙදරදීම මේ තෙල හදලා ඔලුවේ ගාලා බලන්න අමුද්‍රව්‍ය 3යි හරිම ලේසියි!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/CHFHVGiFyDo/) | 2026-08-14 | Long-form | 17,115 | 13:50 | 5.15x |
| [මේ කැද එක ගෙදර හදාගෙන බොන්න සතියෙන් විසර ගෙඩි නැති වෙනවා කූඩැල්ලන් මගින් කරන විශ්මිත ප්‍රතිකාරය](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/t-WDzmm95VY/) | 2026-08-12 | Long-form | 1,334 | 26:58 | - |
| [දණහිස් වේදනාවට ගෙවී ගිය කාටිලේජ නැවත වර්ධනය කරන අත් බෙහෙත්! ආතරයිටීස් නිට්ටාවටම සුවකරන හොදම ක්‍රමය!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/c1GZUaUauuQ/) | 2026-08-10 | Long-form | 15,342 | 23:12 | 4.12x |
| [මේ බෙහෙතෙන් ටිකක් එක පාරක් ගෑවොත් අර්ශෂ් රෝගය නිට්ටාවට සුවයි! අර්ශෂ් හැදෙන්න කලින් බේරෙන්නේ මෙහෙමයි](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/mMbE2Kk5f5M/) | 2026-08-06 | Long-form | 1,690 | 12:50 | - |
| [මිනිත්තු පහෙන් හිසේ කැක්කුම හොද කරන්නේ මෙහෙමයි! හිසරදය නිට්ටාවට සුව කරන පහසුම ක්‍රමය!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/Mjzf4jnZMqo/) | 2026-08-04 | Long-form | 2,393 | 29:13 | - |
| [මෙන්න මේ පානය හදලා උදේ පාන්දර හිස් බඩ බොන්න හරිම ලේසී! වියදමක් නැහැ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/gPyfW_tXn_8/) | 2026-08-02 | Long-form | 4,576 | 20:56 | 1.04x |
| [නොසලකා ඉන්න එපා! ඔබටත් මේ ලක්ෂණවලින් එකක් හරි දැනිලා තියෙනවාද?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/UzShDJys4Wg/) | 2026-07-30 | Long-form | 2,749 | 25:15 | - |
| [ඔබේ කකුල් නිතර ඉදිමෙනවාද? ආයුර්වේදයට අනුව මේ දේ කරන්න! මේ ලක්ෂණ ඔබේ කකුල් වල තියනවාද?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/xKsNl24HR5g/) | 2026-07-26 | Long-form | 5,305 | 27:21 | - |
| [සන්ධි වේදනාව නැත්තටම නැති කරගන්න සරල යෝග අභ්‍යාස මේ පානය ගෙදර හදලා බොන්න සතියෙන් ප්‍රතිඵල!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/2GPJhHfvU-4/) | 2026-07-24 | Long-form | 4,203 | 14:29 | - |
| [ඔයා දැන් ඉන්න වයසට වඩා අවුරුදු 10කින් විතර තරුණ වෙන්න කැමැතියිද? - එහෙනම් මේ රහස් මග හැර ගන්න එපා](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/ze01uIfaK2E/) | 2026-07-22 | Long-form | 2,909 | 15:07 | - |
| [මේ බෙහෙතෙන් තේ හැන්දක් උදේ හවස බොන්න දියවැඩියාව නිට්ටාවට සුවයි!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/H9ZATthnPog/) | 2026-07-20 | Long-form | 2,944 | 20:59 | - |
| [හාර්ට් ඇටෑක් එකක් හැදුනට පස්සේ මේ දේවල් ටික කරන්න මේ ලක්ෂණ නොසලකා හරින්න එපා!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/XEJIRFLcNes/) | 2026-07-18 | Long-form | 1,413 | 9:45 | - |
| [මේ කොළ වලින් තේ එකක් හදලා දිනපතා පානය කරන්න මතට ඇබ්බැහිවීම් සියල්ල වලකිනවා](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/TW9RYYT6F88/) | 2026-07-17 | Long-form | 9,722 | 23:03 | 1.47x |
| [සිරුරේ තියන ඕනෑම විෂක් යටි පතුල් දෙකෙන් ඉවත් කරන විදිහ මෙහෙම කලොත් යටිපතුල් පැලීම දවස් 5න් සුවයි](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/V35yYl-67Uo/) | 2026-07-16 | Long-form | 9,116 | 25:03 | 1.25x |
| [කකුලේ ඇති වන දරුණු වේදනාව සයිටිකා රෝගයේ ලක්ෂණයක්ද? නිවසේදීම අනුගමනය කළ හැකි සරල ප්‍රතිකාර](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@arogyahealthofficial/videos/Aa27V0XI-9Y/) | 2026-07-12 | Long-form | 4,365 | 17:45 | - |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about Arogya - ආරෝග්‍යා’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.