# Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé: Latest YouTube Videos & Shorts

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As of 2026-10-28, Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé has 555,000 subscribers, 48,454,372 total views, and 387 videos. It ranks #137,410 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé is “Combien de glucides par heure en Trail et en Ultra ?”, a long-form video published Oct 23, 2026.
- These are Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Dec 28, 2025 and Oct 23, 2026 (38 long-form videos and 10 Shorts).
- Median views across these 48 uploads: 2,371. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “Renforcement musculaire trail : ma méthode pour performer et moins se blesser” (12,253 views, Sep 25, 2026). Least viewed: “Épisode 28 : Nutrition du cycliste : le guide complet (avant, pendant, après)” (829 views, Jun 13, 2026).
- Median length: 1:05:10 for 38 long-form videos; 0:55 for 10 Shorts.
- In this sample, Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé’s consecutive uploads were a median of 7 days apart (shortest gap 1 day, longest 15 days).
- Views are lifetime totals as of Oct 29, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
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| [Combien de glucides par heure en Trail et en Ultra ?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/UdFDkk2lH-M/) | 2026-10-23 | Long-form | 4,538 | 6:22 | 1.08x |
| [Épisode 38 : Chaussures de Running et Performance — avec Marlène Giandolini](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/bwTLDxbEilA/) | 2026-10-16 | Long-form | 4,256 | 1:19:06 | - |
| [De la science au terrain #4 — Plaque carbone, minimalisme, montée et mur du marathon](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/2GAbVLTWf4c/) | 2026-10-09 | Long-form | 3,620 | 57:45 | - |
| [Épisode 37 : Comprendre le Lactate : physiologie, seuils et entraînement - Pr Laurent Messonnier](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/lvVoyAN7F_8/) | 2026-10-02 | Long-form | 4,754 | 1:46:43 | 1.03x |
| [Renforcement musculaire trail : ma méthode pour performer et moins se blesser](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/MPI_VoimdMk/) | 2026-09-25 | Long-form | 12,253 | 3:39 | 3.03x |
| [Épisode 36 : Protéines & Endurance : besoins réels, timing et compléments — avec Dr Maaike Kruseman](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/t1elaRSyd0g/) | 2026-09-18 | Long-form | 5,964 | 1:20:48 | 2.23x |
| [De la science au terrain #3 — Plan de renfo et d’entraînement, échauffement et sommeil en Ultra](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/SRaBqBAIgTU/) | 2026-09-11 | Long-form | 4,568 | 43:55 | 2.84x |
| [Épisode 35 : Comment bien choisir vos chaussures de running ? — Laurent Malisoux](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/HPbOcIN98Rc/) | 2026-09-04 | Long-form | 5,853 | 1:40:38 | 4.4x |
| [Trail : Faut-il courir ou marcher en montée ?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/C-E7naGrcuw/) | 2026-08-28 | Long-form | 9,472 | 7:33 | 7.34x |
| [Épisode 34 : Nutrition du coureur à pied : le guide complet (avant, pendant, après)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/HNttU5pHVXQ/) | 2026-08-21 | Long-form | 1,845 | 1:01:44 | 1.82x |
| [Épisode 33: Troubles digestifs en ultra, causes et solutions- Benoît Mauvieux & Eglantine Le Chevert](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/LTfKOOGa57o/) | 2026-08-08 | Long-form | 1,292 | 1:27:50 | 1.11x |
| [Épisode 32 : Progresser en montée en Trail et Ultra : la méthode d’entraînement](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/rsL4cnQasHI/) | 2026-07-31 | Long-form | 1,291 | 1:07:26 | - |
| [Progresser en montée en Trail : 5 exercices de renforcement essentiels](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/QRsNSc-4pgY/) | 2026-07-24 | Long-form | 3,521 | 14:33 | 3.09x |
| [Épisode 31 : Sodium et électrolytes pendant l'effort : le guide running, trail, vélo et ultra](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/O4wn6MjHCNU/) | 2026-07-17 | Long-form | 1,091 | 1:02:38 | - |
| [De la science au terrain #2 — Glucides, progression à l’entraînement et supershoes en trail](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/DD9HQNEJPMA/) | 2026-07-10 | Long-form | 840 | 35:32 | - |
| [Athlètes d'endurance : Pourquoi la musculation est importante avec Vincent Martin](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/z2uBw4RIi90/) | 2026-07-08 | Short | 1,457 | 0:57 | - |
| [Le prêt de sommeil pour les ultra traileurs avec Vincent Martin](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/ue-raEetyK0/) | 2026-07-06 | Short | 1,619 | 0:58 | - |
| [Épisode 30 : Pourquoi on ralentit en course et comment repousser la fatigue ? — Vincent Martin](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/JQwGCMeHDRo/) | 2026-07-03 | Long-form | 1,370 | 1:55:37 | 1.05x |
| [Épisode 29 : Courbatures, fatigue & dommages musculaires - Course à pied/Trail — Gaël Guilhem, INSEP](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/wAvUKhopcCQ/) | 2026-06-27 | Long-form | 1,209 | 1:41:51 | - |
| [De la science au terrain #1 — Durabilité, Charge glucidique, Blessure genou & Renfo des Ischio](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/VIBfEOAFalk/) | 2026-06-19 | Long-form | 902 | 40:51 | - |
| [Épisode 28 : Nutrition du cycliste : le guide complet (avant, pendant, après)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/yixyCCzSujY/) | 2026-06-13 | Long-form | 829 | 1:02:54 | - |
| [Épisode 27 : Comment s'alimenter et s'hydrater en Trail et Ultra ? — Valentin Lacroix](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/odJHw1XwtJo/) | 2026-06-07 | Long-form | 1,169 | 2:05:42 | - |
| [Quel renforcement musculaire pour courir plus vite ?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/Dcp7w0SDRuQ/) | 2026-05-23 | Long-form | 3,737 | 8:09 | 1.47x |
| [Épisode 26 : Glucides pendant l'effort : combien par heure selon ton sport ? (marathon, trail, vélo)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/gAfao7SXdyY/) | 2026-05-15 | Long-form | 936 | 44:55 | - |
| [Combien de glucides par heure sur le vélo ? (amateur vs pro)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/9wVK8kVgq2s/) | 2026-05-09 | Long-form | 1,859 | 7:11 | - |
| [L'entraînement en force bénéficie à tous les athlètes](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/J5ilee2KzDg/) | 2026-05-07 | Short | 2,045 | 0:59 | - |
| [Renforcez les schémas, pas les muscles](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/ciLZ8M3lUW8/) | 2026-05-05 | Short | 1,982 | 1:07 | - |
| [Épisode 25 : Course à pied & Trail : Quelle séance de renfo pour progresser ? — Lilian Lacourpaille](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/dn2YdggvJMM/) | 2026-05-01 | Long-form | 2,691 | 1:21:58 | 1.01x |
| [Combien de glucides par heure au marathon ? (selon votre allure)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/OuHmvGWGpTk/) | 2026-04-25 | Long-form | 2,243 | 7:00 | - |
| [Épisode 24 - Préparer un trail ou un ultra de A à Z — avec Cyril Forestier (Courir Mieux)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/zYMhpuxklj4/) | 2026-04-17 | Long-form | 2,559 | 1:50:40 | - |
| [Glucose, Fructose, Maltodextrine : quels glucides pendant l'effort ?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/Lip-ICG8YfA/) | 2026-04-11 | Long-form | 3,406 | 7:48 | - |
| [Découverte de nouvelles sources de glucides pour éviter les troubles digestifs](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/c2pF6NdIf7w/) | 2026-04-08 | Short | 2,140 | 0:50 | 1.01x |
| [Episode 23 : Nutrition sportive: Faut-il vraiment manger autant de Glucides ? — Laurie-Anne Marquet](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/QuDXRQxZXpo/) | 2026-04-03 | Long-form | 3,006 | 2:02:47 | 1.1x |
| [Comment s'entraîner en Zone 2 ? (FC, Respiration, Puissance)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/ZY3OkzpnRTk/) | 2026-03-21 | Long-form | 8,146 | 7:15 | 2.42x |
| [Episode 22 : Zone 2 : Guide Complet pour Progresser en Endurance (Course à Pied & Cyclisme)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/2NojNZ3ZDLk/) | 2026-03-16 | Long-form | 1,706 | 1:13:07 | - |
| [Episode 21 : Blessures Course à pied : charge, chaussures, technique et renfo — avec Guillaume Abran](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/B2q1jhDfGLs/) | 2026-03-08 | Long-form | 1,735 | 1:56:57 | - |
| [Gainage : 90% des coureurs perdent leur temps (fais-tu cette erreur ?)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/v2iMcu2UmJI/) | 2026-02-28 | Long-form | 6,399 | 7:22 | 1.58x |
| [Episode 20 : Endurance fondamentale : Le secret des athlètes pour progresser (Guide complet)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/mB04e-X3u0g/) | 2026-02-20 | Long-form | 2,363 | 1:20:42 | - |
| [Épisode 19 : Cyclisme : Maîtriser la Zone 2, la Durabilité et l'Entraînement — Sebastian Sitko](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/uhCZZR6OHj4/) | 2026-02-13 | Long-form | 3,304 | 2:09:22 | 1.11x |
| [Stress pour l'adaptation avec JB Morin](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/3Cj5KucjK_g/) | 2026-02-09 | Short | 2,091 | 0:48 | - |
| [L'économie de course expliquée avec JB Morin](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/P6oo8fkd4yU/) | 2026-02-06 | Short | 2,510 | 0:53 | - |
| [Entraînement à la force pour la longévité avec JB Morin](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/BT1AfWmMw7Y/) | 2026-02-03 | Short | 3,274 | 1:13 | 20.91x |
| [Episode 18 : Course à pied & Trail : Le programme de renforcement idéal à la maison avec JB Morin](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/xpbxixXhmpc/) | 2026-01-30 | Long-form | 7,798 | 1:56:11 | 2.67x |
| [Episode 17 : Zones d'entraînement : Guide Complet (Running, Vélo, Trail) pour ne plus se tromper](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/fHQ98hLGvMs/) | 2026-01-19 | Long-form | 1,811 | 1:07:41 | - |
| [Etirements dynamiques VS statiques](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/OnMPe_sgAm4/) | 2026-01-12 | Short | 2,103 | 0:42 | - |
| [Les étirements préviennent ils les blessures ?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/cx3ruoOVHGY/) | 2026-01-06 | Short | 2,662 | 0:53 | - |
| [Episode 16 : Étirements : Mythes et Réalités. L'avis scientifique de Nicolas Babault](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/lY-zCpiuWV4/) | 2026-01-05 | Long-form | 2,379 | 2:02:40 | - |
| [Quelle Préparation Hivernale pour Progresser en Course à pied ? (Route & Trail)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@alexandre-toutpourmasante/videos/_IteHYZOzvQ/) | 2025-12-28 | Long-form | 5,493 | 12:14 | 2.4x |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.