# Adryán Medellín: Latest YouTube Videos & Shorts

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As of 2026-10-29, Adryán Medellín has 738,000 subscribers, 49,905,314 total views, and 626 videos. It ranks #102,233 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for Adryán Medellín is “Qué le pasa al cerebro de un adolescente si come huevo 🧠🥚Por qué los adolescentes DEBEN comer huevos”, a Short published Oct 11, 2026.
- These are Adryán Medellín’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Jan 31, 2025 and Oct 11, 2026 (19 long-form videos and 29 Shorts).
- Median views across these 48 uploads: 4,095. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “4 Ejercicios fáciles para GLÚTEOS y PIERNAS 🍑🔥 \| Agranda tus piernas y endurece tus glúteos #fitness” (77,865 views, Nov 20, 2025). Least viewed: “Qué le pasa al cerebro de un adolescente si come huevo 🧠🥚Por qué los adolescentes DEBEN comer huevos” (162 views, Oct 11, 2026).
- Median length: 17:23 for 19 long-form videos; 0:58 for 29 Shorts.
- In this sample, Adryán Medellín’s consecutive uploads were a median of 4 days apart (shortest gap 1 day, longest 86 days).
- Views are lifetime totals as of Oct 29, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
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| [Qué le pasa al cerebro de un adolescente si come huevo 🧠🥚Por qué los adolescentes DEBEN comer huevos](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/_3FJke6bcGg/) | 2026-10-11 | Short | 162 | 1:55 | - |
| [¿Comer 4 huevos al día es malo o necesario? 🤔¿Cuántos huevos comer al día para ganar músculo? 🥚🔥](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/w_RwBSV8MTI/) | 2026-10-08 | Short | 526 | 1:53 | - |
| [🥚La verdad oculta sobre la proteína del huevo y la masa muscular/ Proteína de huevo y Leucina](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/_Jwf5jCCT7Y/) | 2026-09-25 | Short | 400 | 1:52 | - |
| [🥚El nutriente del huevo que alimenta tu cerebro #alimentossanos #egg](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/g-Gr3q-QueE/) | 2026-09-03 | Short | 667 | 1:48 | - |
| [Estás tirando la mitad de la proteína a la basura 🥚❌/ La Yema del huevo es oro molido](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/DwWi6uewZHw/) | 2026-09-01 | Short | 970 | 1:49 | - |
| [🥚¿Comer huevo sube el colesterol y te puede dar un infarto? ¿El huevo tiene grasas saludables?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/RbamAN3VPSI/) | 2026-08-28 | Short | 2,422 | 1:50 | - |
| [¿Es malo comer huevos todos los días? Esto dice la ciencia/ Beneficios y mitos sobre el huevo](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/GRsu3c1OH6M/) | 2026-08-18 | Long-form | 3,116 | 8:20 | 1.65x |
| [Omega 3 - Cómo escoger un buen OMEGA 3❓No tomes más basura](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/em0FbhIBNNk/) | 2026-05-24 | Short | 2,052 | 1:40 | - |
| [🐟La Gran ESTAFA del Omega 3: Por qué el 90% de los suplementos no sirven y cómo identificarlo](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/hvRKmv_RUA8/) | 2026-05-12 | Long-form | 37,872 | 10:59 | 20.49x |
| [🚨 Estamos criando hijos débiles… y nadie quiere decirlo \| 💥 El error de los padres l Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/XP1YtNH5y9E/) | 2026-03-14 | Short | 1,748 | 2:35 | - |
| [SOLO NECESITAS ESTOS 4 EJERCICIOS para piernas y glúteos](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/hhXJm4H_csc/) | 2026-03-04 | Short | 3,455 | 1:02 | - |
| [⚠️NO TOMAR AGUA Te Está Envejeciendo Más Rápido \| Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/rPb-r1Gnu6Y/) | 2026-03-03 | Long-form | 736 | 8:09 | - |
| [🍑 ADIÓS CELULITIS: 5 Ejercicios Clave desde Casa \| Ad](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/Y8d3VNZ-jtA/) | 2026-01-31 | Short | 9,818 | 0:46 | 1.21x |
| [pren](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/iDu54KqV65o/) | 2025-12-12 | Short | 3,382 | 0:28 | - |
| [🥵 PESO MUERTO - 9 BENEFICIOS que quizás no sabías 🔥 \| Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/fEg_W6-WO3w/) | 2025-12-10 | Short | 4,335 | 0:23 | - |
| [🍑Este ejercicio RELLENA TUS GLÚTEOS? 👀 Cómo agrandar glúteos con un solo ejercicio 💥 Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/0BaAvcrA4x8/) | 2025-12-09 | Short | 11,096 | 0:13 | - |
| [🍑4 ejercicios caseros PIERNAS Y GLÚTEOS 🍗 como agrandar piernas fácil y sin pesas \| Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/aW1mRebO0dg/) | 2025-12-09 | Short | 7,192 | 0:37 | - |
| [🥵TONIFICA PIERNAS Rápido en Casa \| Rutina Comprobada 🔥 Ejercicios para mujeres con poco tiempo](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/QGM08EP37Mw/) | 2025-12-02 | Short | 9,615 | 0:59 | - |
| [🍑4 Ejercicios faciles para GLUTEOS \| Ejercicios caseros para sacar glúteos 💥 Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/hmq0Dwwgenc/) | 2025-12-01 | Short | 10,668 | 0:30 | - |
| [*ABDOMEN PLANO* sin máquinas 🔥 Rutina Rápida Para Marcar Abdomen Desde Casa 💥 #short Adryán medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/XbKjhWOzXks/) | 2025-11-28 | Short | 5,744 | 0:15 | - |
| [🔥AGRANDA GLUTEOS rápido 🍑 Solo 4 ejercicios sin pesas para endurecer los glúteos en poco tiempo](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/3oGY6ff7JCY/) | 2025-11-22 | Short | 29,884 | 1:01 | 2.45x |
| [4 Ejercicios fáciles para GLÚTEOS y PIERNAS 🍑🔥 \| Agranda tus piernas y endurece tus glúteos #fitness](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/utbV-hHTSRs/) | 2025-11-20 | Short | 77,865 | 0:44 | 10.25x |
| [💥GLÚTEOS Y PIERNAS GRANDES RÁPIDO - 4 Ejercicios efectivos para engrosar piernas 🦵Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/lEKOINKKueU/) | 2025-11-13 | Short | 52,119 | 0:41 | 9.54x |
| [4 JERCICIOS QUEMA GRASA 🔥 sin salir de casa \| Cómo bajar de peso facil Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/s66kPpvDjto/) | 2025-11-11 | Short | 5,251 | 0:36 | 1.31x |
| [💖¿TE SIENTES VACÍA? - Hábitos sencillos para trabajar en tu estado emocional ✨ Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/2LEGQAq-4oo/) | 2025-11-09 | Short | 2,758 | 0:58 | - |
| [💥 Piernas más gruesas y glúteos redondos desde casa 💪✨4 Ejercicios fáciles en casa/ Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/V3nDu8I7-TQ/) | 2025-11-07 | Short | 14,922 | 0:33 | 4.15x |
| [💖 Recupera el AMOR PROPIO - Hábitos sencillos que te conectarán nuevamente contigo 💥 Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/7_1JZ6yjuos/) | 2025-11-06 | Long-form | 1,077 | 4:51 | - |
| [*CELULITIS y FLACIDEZ* 😱 5 Ejercicios para tonificar las piernas desde casa Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/AcenjKE6Sd8/) | 2025-11-05 | Short | 11,083 | 2:16 | 3.19x |
| [Cómo ENGROSAR PIERNAS 💥 4 Ejercicios rutina para cuádriceps/ Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/24uqHhgG7ek/) | 2025-11-04 | Short | 4,142 | 0:54 | 1.2x |
| [*PIERNAS Y GLÚTEOS* 🍑 con más masa muscular, Adios CELULITIS y piel de naranja 💪 Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/2u2DIjoHb-4/) | 2025-11-03 | Short | 3,687 | 1:00 | - |
| [Mujeres 50 +: 🌸 Recupera tu fuerza, músculo y huesos con 3 Pilares 💫💖/ Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/TkzJIc1mmvE/) | 2025-10-31 | Short | 3,935 | 1:00 | - |
| [😴 Qué hacer para lograr un sueño reparador?🌙 DEJA EL INSOMNIO y duerme como un bebé /Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/eoUEyhI4e8w/) | 2025-10-28 | Long-form | 892 | 7:08 | - |
| [¿No puedes dormir? 😴 5 tips para conciliar el sueño 💪 Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/3vW7-BkgQYA/) | 2025-10-03 | Short | 2,284 | 0:52 | - |
| [💥CREATINA \| VERDADES \| BENEFICIOS \| MITOS \| En verdad es tan beneficiosa como dicen? Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/bp89IhaSxXA/) | 2025-09-29 | Long-form | 1,159 | 4:01 | - |
| [QUÉ COMER para AGRANDAR GLÚTEOS SIN Engordar 🍑 ¿Cómo ganar masa muscular? Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/LNQrB02GqpE/) | 2025-09-02 | Long-form | 2,195 | 3:33 | - |
| [La verdad sobre la creatina 🔥 ¿Por qué TODOS la usan en el gimnasio?](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/SpRc6BJuyTs/) | 2025-08-29 | Short | 3,806 | 0:56 | - |
| [🍳¿ES NECESARIA LA PROTEÍNA? cual es la verdad 🤔Why protein matters/ Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/cIFwffAy-tY/) | 2025-07-12 | Long-form | 1,507 | 10:31 | - |
| [PIERNAS FLACAS❓ 19 Min de entrenamiento para ENGROSAR LAS PIERNAS 💥 Home Leg Day 🏠Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/oGnbGlDZVxM/) | 2025-06-27 | Long-form | 4,675 | 19:46 | 1.78x |
| [Engrosa Piernas & Glúteos 🍑 en Casa \| Grow Bigger Legs & Glutes At Home (NO Weights) Adryán Medellin](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/dW75baEwmes/) | 2025-06-23 | Long-form | 4,542 | 18:18 | 1.73x |
| [💖15 Minutos para Glúteos y Piernas de Impacto \| Rutina SIN PESAS para Mujeres Reales🔥Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/7e6rMyEfgAc/) | 2025-06-20 | Long-form | 7,583 | 15:55 | 2.89x |
| [🔸 ¡Resultados REALES desde Casa! ENGROSA Piernas con solo 4 Ejercicios FÁCILES 🔥 Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/2Xn8bmjI8sk/) | 2025-06-18 | Long-form | 3,445 | 17:23 | 1.21x |
| [Piernas de Impacto en 25 Minutos \| Rutina Casera SIN PESAS 💥Cómo engrosar piernas/ Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/mOdFdQp2kq4/) | 2025-05-02 | Long-form | 7,003 | 27:14 | 2.48x |
| [🍑 ¡Glúteos Grandes y Definidos SIN GIMNASIO! 💪✨ Transforma Tus GLÚTEOS desde Casa 🚀Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/_0u3v6RVbmg/) | 2025-03-19 | Long-form | 6,453 | 21:08 | 2.07x |
| [🔥 4 Ejercicios Poderosos para Agrandar Piernas SIN PESAS desde Casa 💪Engrosa piernas Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/vo9W_dQpiBE/) | 2025-03-14 | Long-form | 13,873 | 25:58 | 4.45x |
| [🍗5 Ejercicios para ENGROSAR PIERNAS EN CASA ¡Resultados REALES! sin pesas💪Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/Bucp8iXMV_E/) | 2025-02-10 | Long-form | 9,895 | 23:16 | 3.91x |
| [💥 Espalda Firme y Hombros Definidos en Casa 🔥💪 cómo tonificar espalda rápido, Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/Vdq0yHeS_p8/) | 2025-02-05 | Long-form | 5,045 | 28:35 | 2.1x |
| [💖Ejercicios Poderosos para PIERNAS Y GLÚTEOS ¡Resultados Reales Desde Casa! 💪✨Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/Bt7t4_Pkp84/) | 2025-02-03 | Long-form | 4,956 | 19:43 | 2.02x |
| [Solo 5 Ejercicios para Piernas Fuertes y Sexys \|Transforma Tu Tren Inferior en Casa 🔥Adryán Medellín](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@adryanmedellin/videos/MQ8KVZDYAmY/) | 2025-01-31 | Long-form | 4,047 | 24:50 | 1.56x |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about Adryán Medellín’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.