# Влад Литвиненко: Latest YouTube Videos & Shorts

Markdown version of https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/ from vidIQ YouTube Stats. Link to that page, not to this file.

As of 2026-11-10, Влад Литвиненко has 808,000 subscribers, 102,972,132 total views, and 215 videos. It ranks #93,151 by subscribers among channels tracked by vidIQ.

The most recent uploads from [Влад Литвиненко](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/). Each video links to its own stats page. The page lists the rest of the channel's videos to signed-in vidIQ users.

## About this sample

- The latest upload vidIQ has for Влад Литвиненко is “КРЕАТИН. Скрытый Эффект (Исследования 2026)”, a long-form video published Sep 20, 2026.
- These are Влад Литвиненко’s 48 most recent public uploads vidIQ has data for, published between Jan 16, 2022 and Sep 20, 2026 (48 long-form videos).
- Median views across these 48 uploads: 150,948. 24 videos are above that median and 24 below.
- Most viewed in the sample: “КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЫСТРО!” (3,250,560 views, Sep 15, 2022). Least viewed: “ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА!” (17,617 views, Sep 19, 2024).
- Median length: 8:23 for 48 long-form videos.
- In this sample, Влад Литвиненко’s consecutive uploads were a median of 30 days apart (shortest gap 6 days, longest 138 days).
- Views are lifetime totals as of Nov 10, 2026, so newer uploads have had less time to collect them. These figures describe only the videos listed here, not the whole channel, and do not show why any video performed as it did. Dates are UTC.

## Recent uploads

| Video | Published (UTC) | Format | Views | Duration | Outlier score |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| [КРЕАТИН. Скрытый Эффект (Исследования 2026)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/Ai4HTDG3xs4/) | 2026-09-20 | Long-form | 1,361,708 | 8:03 | 3.73x |
| [КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ! Вся База Роста Мышц](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/kf20aKkaG6k/) | 2026-06-23 | Long-form | 1,735,743 | 8:55 | 14.75x |
| [КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО! Вся Суть за 9 минут](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/3RBFhZsQRSY/) | 2026-02-05 | Long-form | 2,407,205 | 9:47 | 39.21x |
| [КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/-LXgFWK4_NQ/) | 2025-11-20 | Long-form | 1,976,972 | 8:08 | 55.13x |
| [Как Убрать БОКА и ЖИВОТ Мужчине – 100% Метод!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/gdfa4RxWRAI/) | 2025-09-30 | Long-form | 596,295 | 8:50 | 25.35x |
| [5 СЕКРЕТОВ: КАК СЖИГАТЬ ЖИР ВО ВРЕМЯ СНА!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/XzFVCyyg14I/) | 2025-08-04 | Long-form | 84,903 | 5:48 | 3.61x |
| [Почему у тебя НЕ РАСТËТ ГРУДЬ – исправь ЭТИ 10 ОШИБОК](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/JvMtxOZG5y0/) | 2025-05-22 | Long-form | 130,568 | 6:30 | 8.76x |
| [ЛУЧШИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА И РОСТА МЫШЦ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/sAXQmP8afj8/) | 2025-05-01 | Long-form | 35,673 | 4:22 | 2.62x |
| [КАК НАКАЧАТЬ РУКИ: \[ 5х5 \] ТОП УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС + ТРИЦЕПС](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/LL9VwwV6npo/) | 2025-04-25 | Long-form | 61,493 | 8:50 | 4.46x |
| [ЖИР СГОРИТ, ЕСЛИ ТЫ СДЕЛАЕШЬ ЭТО! (ГАРАНТИРОВАНО)](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/x1YDOBqPJu0/) | 2025-03-25 | Long-form | 104,409 | 12:13 | 8.61x |
| [ШИРОКАЯ СПИНА. Упражнения для тренировки спины](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/xoURCgLJ4NQ/) | 2025-03-04 | Long-form | 24,189 | 10:17 | 2.86x |
| [ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА. 7 ФАКТОВ, О КОТОРЫХ ВАМ НЕ СКАЖУТ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/4tsm8lWy_FA/) | 2025-02-04 | Long-form | 107,256 | 6:13 | 12.49x |
| [КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ. Упражнения для тренировки плеч](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/8CvSRpqndyQ/) | 2025-01-17 | Long-form | 41,310 | 8:27 | 4.82x |
| [10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ ТЕСТОСТЕРОН!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/KGIUohBntPk/) | 2025-01-02 | Long-form | 38,481 | 6:16 | 4.49x |
| [КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/XtnImRfdBIM/) | 2024-12-10 | Long-form | 39,790 | 19:10 | - |
| [КАК УБРАТЬ ЖИР С ГРУДИ МУЖЧИНЕ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/w_FGHgVbcmM/) | 2024-11-22 | Long-form | 124,667 | 8:35 | - |
| [КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ! ТОП 9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/j27dBfhZMKA/) | 2024-11-07 | Long-form | 36,879 | 11:25 | - |
| [ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/uOQxi_By-08/) | 2024-09-19 | Long-form | 17,617 | 8:42 | - |
| [10 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/4q4YviiU2DY/) | 2024-06-24 | Long-form | 33,711 | 12:56 | - |
| [ВСЕГДА ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/26jfqWaUO3c/) | 2024-05-22 | Long-form | 161,737 | 7:08 | - |
| [7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРУГЛЫХ ПЛЕЧ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/m1FvX4fjTLg/) | 2024-04-29 | Long-form | 33,504 | 5:39 | - |
| [ЧТО ДЕЛАЕТ С ТЕЛОМ ПРИËМ КРЕАТИНА!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/HFWFO3uk11U/) | 2024-03-30 | Long-form | 379,600 | 6:33 | - |
| [5 СЕКРЕТОВ: КАК УСКОРИТЬ РОСТ МЫШЦ ВО ВРЕМЯ СНА!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/1ihb9wJIawg/) | 2024-03-04 | Long-form | 289,506 | 6:34 | - |
| [10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/iCt5knIMQwo/) | 2024-02-15 | Long-form | 146,235 | 7:39 | - |
| [ПОЧЕМУ 93% ЛЮДЕЙ НЕ МОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/cV-MlLMw58U/) | 2024-01-29 | Long-form | 879,087 | 9:39 | - |
| [10 СЕКРЕТОВ: КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/3pUTnUiwCKY/) | 2024-01-03 | Long-form | 68,920 | 9:41 | - |
| [Как ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ за 5 минут в ДЕНЬ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/K72gFXQLJGM/) | 2023-12-05 | Long-form | 40,141 | 8:44 | - |
| [КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/FibFXu499Q8/) | 2023-11-18 | Long-form | 47,068 | 7:03 | - |
| [КАК НАКАЧАТЬ НОГИ. 6 МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА КВАДРИЦЕПСЫ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/ktRAYK8Fpmc/) | 2023-10-27 | Long-form | 91,023 | 5:13 | - |
| [КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ! 10 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/9b755flsuLc/) | 2023-10-06 | Long-form | 665,481 | 11:27 | - |
| [КАК НАКАЧАТЬ ТРИЦЕПС – 7 КЛЮЧЕВЫХ УПРАЖНЕНИЙ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/zOeDIk_6anU/) | 2023-08-16 | Long-form | 42,324 | 5:31 | - |
| [ТОП 10 ВЫПАДОВ для НОГ И ЯГОДИЦ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/EctlFV_bFPI/) | 2023-07-21 | Long-form | 34,591 | 10:01 | - |
| [10 ГЛАВНЫХ ошибок в ОТЖИМАНИЯХ. Как отжиматься от пола ПРАВИЛЬНО!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/QRs0qywlvPw/) | 2023-06-11 | Long-form | 159,856 | 7:22 | - |
| [5 Упражнений для Роста ШИРОКОЙ СПИНЫ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/9ubVrBxbVQ4/) | 2023-05-01 | Long-form | 194,447 | 6:40 | - |
| [10 ФАКТОВ О СЖИГАНИИ ЖИРА, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/rRtX3wRLjS0/) | 2023-03-30 | Long-form | 433,540 | 11:23 | - |
| [8 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БИЦЕПСОВ БЕДРА!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/OFe9zIYzStE/) | 2023-02-24 | Long-form | 451,835 | 9:43 | - |
| [Это ТОРМОЗИТ РОСТ твоих ПЛЕЧ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/fjavgw9zo9U/) | 2023-01-20 | Long-form | 70,521 | 6:13 | - |
| [ПЛАНКА. ЧТО Она Действительно Даёт! + Как Правильно Делать.](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/kbD2jmcWTMY/) | 2022-12-27 | Long-form | 331,992 | 7:52 | - |
| [8 НОВЫХ Упражнений Для Твоей Программы На РУКИ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/AxcruxX95c4/) | 2022-11-26 | Long-form | 229,033 | 6:47 | - |
| [Как ПОДТЯГИВАТЬСЯ для роста ШИРОКОЙ СПИНЫ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/Ko4xZz1kX14/) | 2022-10-15 | Long-form | 155,661 | 6:20 | - |
| [КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЫСТРО!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/Jz9_dufvmX4/) | 2022-09-15 | Long-form | 3,250,560 | 15:02 | - |
| [Техника ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ для РОСТА ГРУДНЫХ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/P5oYOeu0ENw/) | 2022-08-15 | Long-form | 101,953 | 9:18 | - |
| [НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ? Легко исправь ЭТО!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/WsgauBsIueQ/) | 2022-07-17 | Long-form | 182,913 | 7:49 | - |
| [НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/AVOKQzYXwqM/) | 2022-06-16 | Long-form | 515,666 | 9:45 | - |
| [7 СЕКРЕТОВ БЫСТРОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/KK9KBe6cPSk/) | 2022-05-06 | Long-form | 420,730 | 8:19 | - |
| [Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪËМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/-Wwx5fov4EM/) | 2022-04-10 | Long-form | 179,482 | 10:07 | - |
| [10 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ РОСТ ГРУДНЫХ МЫШЦ](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/4RI465b2L3M/) | 2022-01-30 | Long-form | 259,629 | 8:35 | - |
| [Лучший разбор техники: ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА](https://vidiq.com/youtube-stats/channel/@владлитвиненко/videos/1IUmfLyfzyw/) | 2022-01-16 | Long-form | 500,441 | 7:39 | - |

## Live data in ChatGPT, Claude and other AI tools

Ask about Влад Литвиненко’s recent uploads (for example, which got above-median views) with the [vidIQ MCP server](https://vidiq.com/mcp/): it gives AI assistants live stats on any YouTube channel or video. Add vidIQ to [ChatGPT](https://chatgpt.com/plugins/plugin_asdk_app_69dd11f3e50c8191b1ca48d03cf7e2ad) or [Claude](https://claude.ai/directory/vidiq), or connect any MCP client to https://mcp.vidiq.com/mcp. Included in every vidIQ plan, even Free. This page covers public data only. A channel owner can connect their own YouTube channel to vidIQ to add private analytics, such as retention and traffic sources, to the audit.